世间一切万有，无不是能量与频率的振动。从形而上的角度来看，宇宙的共振法则不外乎「同类相吸、同频共振」的原理。
思想、言语与行动，都是能量的不同形式。不论我们发出什么样的频率，最终都会按着共振法则，回到我们身上。我们所面对的生命情境之所以存在，正是因为我们透过共鸣频率，将它们吸引过来。
消极思想、悬而未决的负面情绪、不良饮食习惯导致的体内毒素累积，都深深影响着我们的能量系统及振动频率，最终决定了我们到底是「琴瑟和鸣」或「荒腔走板」。若能调频到更高的「绝对」频率，就能转化生命品质，这即是「追寻你内在的天国」的奥义。
本书提供多种方法，帮助读者步上自我扬升的旅程。以基础理论与自修方法为始，再循序渐进、由浅入深地扩及至各项调频练习，包括：具纾压效果的「白光呼吸」，断除业力枷锁的「紫焰静心」，以及达成扬升的进阶方法、分身术、心电感应沟通等等。
对于想要解除压力，或寻找内在平静、身心放松的读者，前几章特别着墨于此；其后的章节，则引导我们进入更多有关「神迹奇事」的探讨。行神迹不过是人的自然本能，一旦我们能把频率对准那更高的光，与之和谐共振，神迹的体验便会自然向我们显现。
作者介绍
作者简介
洁丝慕音（Jasmuheen）
世界最知名也最活跃的食气指导者，1957年出生于澳洲新南威尔斯，从两岁起就拒绝食肉，因为她清楚知道那并非身体健康所必要的；自1993年起，开始成为一名食气者，并于日后成为研究食气领域的先锋导师。迄今出版二十本以上灵性书籍，其代表作为「食气三部曲」：《众神的食物》、《普拉纳课程》、《与众神共振》。
译者简介
童贵珊
政治大学新闻系毕业。曾任职杂志社资深撰述，目前为特约翻译与自由文字工作者，译有《当下说不的力量》、《正念生活，从年轻到年老》等书。
目录
作者序：衔接与连结两个世界
引言：追求内在的天国
第1章 共振的艺术
第2章 存有的独特性
第3章 身体作为能量系统
第4章 异象视觉化
第5章 白光能量
第6章 自我掌控与分辨力
第7章 生命呼吸法
第8章 真实的本质
第9章 心智掌控与思想的力量
第10章 情绪的力量
第11章 宣告的力量
第12章 理解压力与压力源
第13章 实际可行的减压法
第14章 静心
第15章 放大能量流动
第16章 身体能量中心
第17章 「高我」与「我是临在」
第18章 命运与服务
第19章 平衡与整合
第20章 为赋权与自己的紫焰而静心
第21章 雌雄同体
第22章 静心与水晶
第23章 振动频率的理解与共事
第24章 通灵
第25章 扬升
第26章 永存不朽
第27章 普拉纳涅盘
第28章 心电感应
第29章 分身术，思想游历与瞬间移动
第30章 创造光体，提升光商
第31章 宇宙法则
第32章 宇宙兄弟会
第33章 搭起桥梁，通往新世界
总结：认识真正的潜能
创造的故事
献词
附录：作者生平背景与大事年表
【共振练习索引】
练习1：呼吸与光
练习2：净化与重调情绪体的静心
练习3：创造内在殿堂
练习4：调节白光与呼吸
练习5：向内在引导敞开
练习6：人际关系的治疗
练习7：向联合脉轮祈祷
练习8：使用紫焰的静心
练习9：为赋权而静心
练习10：为彰显而静心
练习11：为平衡男性与女性能量的静心
练习12：以视觉化来增强左右脑的能量流动
练习13：以呼吸技巧，有意识地提升我们的振动频率
练习14：一些扬升的进阶方法
练习15：扬升的进阶静心冥想
练习16：细胞再生
练习17：分身术方法
练习18：增加与建造你的光商
练习19：新世界异象
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