作者简介 · · · · · ·
邓淼
目录 · · · · · ·
第1 章 东西方芳香花草浴 ……………………………… 009
一、中华药浴 ………………………………………………………… 010
二、日本圣水——温泉 ……………………………………………… 014
三、西方“活力之水” ……………………………………………… 017
四、现代盐浴 ………………………………………………………… 018
第2 章 五行本草浴的常用药物 ………………………… 021
一、解表药 …………………………………………………………… 022
二、芳香开窍药 ……………………………………………………… 032
三、芳香化湿药 ……………………………………………………… 033
四、驱风湿药 ………………………………………………………… 035
第3 章 五行本草浴的宫廷秘方 ………………………… 043
一、养颜沐浴秘方 …………………………………………………… 044
二、驱风除湿秘方 …………………………………………………… 044
三、止晕秘方 ………………………………………………………… 045
四、化风清上秘方 …………………………………………………… 045
五、清上驱湿秘方 …………………………………………………… 046
六、清上抑湿秘方 …………………………………………………… 046
七、清上抑火秘方 …………………………………………………… 046
第4 章 五行本草浴的民间疗法 ………………………… 049
一、单 方 …………………………………………………………… 050
二、复 方 …………………………………………………………… 052
第5 章 五行本草浴DIY ………………………………… 055
一、促进体内液体循环代谢 ………………………………………… 056
二、养颜美容 ………………………………………………………… 057
三、生理保健 ………………………………………………………… 062
第6 章 五行芳香本草浴的常用精油 …………………… 065
一、罗 勒Basil …………………………………………………… 066
二、佛手柑 Bergamot ……………………………………………… 067
三、洋甘菊 Chamomiles …………………………………………… 068
四、胡萝卜籽 Carrot Seed ………………………………………… 069
五、快乐鼠尾草 Clary Sage ……………………………………… 070
六、丝柏 Cypress …………………………………………………… 071
七、尤加利 Eucalyptu ……………………………………………… 072
八、乳香 Frankincense …………………………………………… 073
九、葡萄柚 Grapefruit …………………………………………… 074
十、茉莉 Jasmine …………………………………………………… 075
十一、杜松 Juniper ………………………………………………… 076
十二、薰衣草 Lavender …………………………………………… 077
十三、柠檬 Lemon ………………………………………………… 078
十四、柠檬香茅 Lemon Grass ……………………………………… 079
十五、香蜂草 Meliss ……………………………………………… 080
十六、甜橙 Orange ………………………………………………… 081
十七、广藿香 Patchouli …………………………………………… 082
十八、薄荷 Peppermint …………………………………………… 083
十九、玫瑰 Rose …………………………………………………… 084
二十、迷迭香 Rosemary …………………………………………… 085
二十一、檀香 Sandal Wood ………………………………………… 086
二十二、茶树 Tea Tree …………………………………………… 087
二十三、依兰（香水树） Ylang-Ylang …………………………… 088
第7 章 五行芳香本草浴DIY …………………………… 091
一、五行芳香本草浴DIY 很简单 …………………………………… 092
二、五行芳香本草浴的适用范围 …………………………………… 096
三、五行芳香本草浴的机理与方法 ………………………………… 097
四、五行芳香本草浴的注意事项 …………………………………… 099
第8 章 五行芳香本草浴的建议配方 …………………… 103
一、舒缓身心的五行芳香本草浴配方 ……………………………… 104
二、调养健康的五行芳香本草浴配方 ……………………………… 107
三、美颜的五行芳香本草浴配方 …………………………………… 113
四、纯净保养体肤的五行芳香本草浴配方 ………………………… 117
五、问题肌肤的五行芳香本草浴配方 ……………………………… 118
六、保养美化发质的五行芳香本草浴配方 ………………………… 120
第9 章 五行芳香本草浴——减肥塑身DIY …………… 125
一、肥胖的类型与常见原因 ………………………………………… 126
二、五行芳香本草浴——减肥 ……………………………………… 127
三、五行芳香本草浴——塑身 ……………………………………… 129
四、五行芳香本草浴的其他配合方法 ……………………………… 131
备注 · · · · · ·
五行芳香本草浴-第三版.pdf
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