终身学习 黄征宇

终身学习哈佛毕业后的六堂课-2018

作者简介 · · · · · ·

黄征宇，金融科技服务及跨国投资专家、宇沃资本美国董事长、首位来自中国大陆的美国白宫学者、亚洲协会21世纪青年领袖、考夫曼基金会学者、英特尔前董事总经理。

1977年出生于上海，10岁移民美国，在斯坦福大学获得经济学学士学位、工业工程学士学位和计算机科学硕士学位，在哈佛商学院获得工商管理硕士学位。在英特尔公司的7年中，曾主导英特尔公司与中国政府之间的项目合作。

2009年，在美国前总统奥巴马的授权下进入白宫，并在美国国务院担任国际开发署署长特别助理。

完成白宫学者任期后，回到中国创办“宇沃资本”等多家企业，开启跨国创业之路，致力推动资本、商业、科技和文化的全球化融合。其个人着作包括《征途美国》、《终身学习》等。

目录 · · · · · ·

序 / 006
第一章健康筹码只有一次，人生可以怎么长赢
引文扔掉你的坏唱片 / 012
第1部分能量摄入 / 015
第2部分终身运动 / 030
第3部分掌控睡眠 / 045
第4部分激发潜能 / 054
第二章你不管理情绪，就被情绪操纵
引文令人恐惧的周末电话铃 / 064
第1部分读懂表情 / 065
第2部分你理解的情商可能是很狭隘的 / 074
第3部分 FBI神探教我破解肢体语言 / 089
第4部分去到情绪的深处 / 096
第5部分动起来，情绪好 / 114
第三章改变思维，让思维决定情绪
引文饱受精神创伤困扰的美国退伍军人 / 125
第1部分 NLP如何影响我们的情绪 / 128
第2部分做一个会讲故事的人 / 137
第3部分随机应变，我不是我 / 149
第4部分带有东方神秘色彩的内观禅修 / 153
第四章谁在影响我们，谁在定义关系
引文华尔街的世纪骗局 / 169
第1部分直达人心的影响力 / 172
第2部分充满冲突的社群实验 / 188
第3部分让男人成长的“男性计划” / 203
第4部分与命运有约 / 224
第五章未来正在颠覆，事业如何掌控
引文来自80多年前《思考致富》的启发 / 241
第1部分我们都应该拥有“大头脑” / 244
第2部分用思维和心态掌控商业 / 262
第3部分拥有事业，更要拥有个人品牌 / 278
第4部分在不确定的未来如何获得事业成功 / 292
第六章塑造创富思维比创造财富更重要
引文那些“财务自由”的人怎么过 / 303
第1部分财富管理——重要的是你的财富观 / 307
第2部分风险投资——寻找独角兽之路 / 323
第3部分证券投资——质疑和自信的矛盾统一体 / 334
第4部分未完待续的“英雄征途” / 346
后记 / 355
感谢 / 358