作者简介 · · · · · ·
沈莉莎
英国IFA校长级芳疗讲师
美国NAHA国际芳疗讲师
台湾爱里．时香氛学苑教育总监
多位知名艺人御用调香师，包括品冠、萧敬腾、蔡健雅；教学与临床经验近二十年，与台湾多间学校合作芳疗教育，已培育超过千名认证芳疗师，并于两岸受邀超过百场企业讲座，包括裕隆汽车、阿里巴巴集团等。致力于深耕两岸芳疗教育，并着有畅销书《24节气芳疗自癒全书》。
李嘉菱
现任馥芊中医诊所院长
馥芊国际大地之子执行长
ALIZ香氛学苑特聘芳疗讲师
李嘉菱医师具有中西医双执照，也是一位拥有美国NAHA与英国IFA双认证的芳疗师。李嘉菱医师是台湾第一位开立「中医芳疗门诊」的中医师，曾至多家医院、电视节目、杂誌等处，提倡「中医辨证论治用芳疗」的理念，中医芳疗临床经验丰富，承袭中医及芳疗的知识，使用中医芳疗配方别出心裁，并认真记录错误使用芳疗的个案，持续在中医芳疗领域耕耘。
目录 · · · · · ·
作者序
‧如何使用本书
‧如何使用莲花图
Part 1 中医辨证论治用芳疗，发挥精油功效，改善体质
一、中医与芳疗的养生概念
中医芳疗讲求辨证论治／中医芳疗的精神／芳香疗法无法完全取代任何一种医疗／芳疗不应该用症状来对号入座
二、分辨中药、精油与纯露的差异性
不是所有中药都能萃取精油／中药精油加纯露等同于中药的全成分？／二氧化碳萃取的中药精油等同于中药的全成分？／中药、精油与纯露是水溶性还是油溶性？／中药精油的功效等同于中药口服？／可不可以喝精油？／精油没有过敏问题？／认识中药的药性／精油可不可以补血？改善消化才是上策！／中医与芳疗偕同已是趋势
三、精油的正确使用方法
1.涂抹法／2.湿敷法／3.熨法／4.灸法／5.全身药浴
6.坐浴／7.足浴／8.扑粉／9.扩香法／10.滴鼻
四、自我检视！你是属于哪一个体质
平和体质／气虚体质／血虚体质／阴虚体质／阳虚体质
痰湿体质／湿热体质／气郁体质／血瘀体质／特稟体质
Part 2 气虚型─益气补身、强健肌肉
1柠檬香茅／2玫瑰草／3苏菲亚玫瑰草
4花梨木／5白玉兰叶／6红桧
7胡萝蔔籽／8马斯提其那百里香／9牻牛儿醇百里香
10甜马郁兰
Part 3 血虚型─养血活血、改善消化
11当归／12圆叶当归
Part 4 阴虚型─滋阴补肾，容光焕发
13橙花／14苦橙叶／15可因氏月橘
16祕鲁香脂／17真正薰衣草／18葛罗索醒目薰衣草
19柠檬薄荷／20快乐鼠尾草／21罗马洋甘菊
22贞节树／23波旁天竺葵／24蜂香薄荷
25安息香／26阿拉伯茉莉／27大花茉莉
28紫罗兰叶／29黄玉兰／30晚香玉
31完全依兰／32粉红莲花／33桂花
Part 5 阳虚型─温经散寒、冬日暖阳
34花椒／35西伯利亚冷杉／36黑云杉
37胶冷杉／38欧洲赤松／39髯花杜鹃
40莳萝／41藏茴香／42甜茴香
43小茴香／44芫荽籽／45白松香
46姜／47豆蔻／48大高良姜
49山奈根／50土良姜／51沉香醇百里香
52头状百里香／53百里酚百里香／54冬季香薄荷
55野马郁兰／56印度藏茴香／57肉桂叶
58肉桂皮／59月桂／60丁香花苞
61神圣罗勒／62多香果／63肉豆蔻
64黑胡椒／65中国艾叶／66细辛
Part 6 痰湿型─袪痰化湿、帮助代谢
67葡萄柚／68甜橙／69红桔
70欧洲芹菜／71穗花薰衣草／72柠檬百里香
73桉油醇迷迭香／74高地牛膝草／75甜罗勒
76热带罗勒／77广藿香／78桉油樟
79莎罗叶／80澳洲尤加利／81蓝胶尤加利
82柠檬尤加利／83绿花白千层／84柠檬细籽
85香桃木／86荆芥／87苍术
88白芷／89羌活／90辛夷
91紫苏／92厚朴／93柠檬香桃木
94芹菜籽
Part 7 湿热型─袪湿清热、清除黏滞
95杜松浆果／96丝柏／97维吉尼亚雪松
98龙脑百里香／99侧柏醇百里香／100茶树
101白千层／102德国洋甘菊／103连翘
104青蒿／105摩洛哥蓝艾菊／106忍冬
107栀子花／108阿密茴／109银合欢
Part 8 气郁型─疏肝行气、放鬆心情
110柠檬／111莱姆／112佛手柑
113青柠叶／114姜黄／115岩兰草
116穗甘松／117缬草／118胡椒薄荷
119绿薄荷／120香蜂草／121柠檬马鞭草
122山鸡椒／123印度白檀／124澳洲白檀
125大马士革玫瑰／126苦水玫瑰／127摩洛哥玫瑰
128柴胡／129木香
Part 9 血瘀型─化瘀散结、促进循环
130桔叶／131大西洋雪松／132喜玛拉雅雪松
133白珠树／134欧白芷根／135头状薰衣草
136马鞭草酮迷迭香／137薰衣鼠尾草／138鼠尾草
139印度乳香／140索马利亚乳香／141没药
142榄香脂／143松红梅／144马缨丹
145大根老鹳草／146岩玫瑰／147熏陆香
148莪术／149川芎／150永久花
◎附录
‧附录1：十二经络与任督二脉图
‧附录2：植物油／基底油介绍与应用
‧附录3：中医与医学名词解释
◎索引
索引1：繁体中文俗名索引
索引2：简体中文俗名索引
索引3：英文俗名索引
索引4：拉丁学名索引
索引5：植物科属索引
索引6：化学属性索引
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