以颈为钥 电子书epub

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作者：王唯工出版社：商周出版出版日期：2014/11/29 语言：繁体中文定价：250元

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[ 自序 ] 抗老从脖子保健做起 [ 前言 ] 《以脉为师》的全面解答 Part1 脖子的重要性脖子是多条血管的通道，更是神经、血管与经络的必经之路，脖子歪了，开始堆积湿痰、酸水，接着向下影响内脏，造成抵抗力下降、提前老化、产生危害身体健康的恶性循环…… 1 谈慢性伤寒 2 脖子的演化 3 现代人的脖子是百病之源 4 酸水的堆积与“漫延” Part2 中医学重视头颈第一人 ──谈孙思邈养生之道中医开始发展时，没有坐办公桌的、当低头族的……，古人也并未特别着墨这块，直到唐朝孙思邈，开始注重头颈部疾病，并认为是由于血液供应不足所造成，其最重要的供给通道就是脖子。 5 探究中医学对脖子的看法 6 孙思邈：结合中西医第一人 7 谈孙思邈之〈养生十三法〉 8 谈孙思邈的〈养生铭〉 Part3 睡眠生理对头颈健康的影响人体会随着阳光的变化而使内分泌产生周期；《内经》中则认为睡眠时，气血由卫入营，血循环明显不同。睡眠的生理反应有什么相对应的血液循环变化呢？从睡眠与阴阳的角度来看头颈健康，是非常有趣的观点。 9 现代生理学有关睡眠的知识 10 从睡功谈睡眠生理 11《内经》对睡眠时血循环调整的见解 Par4 脖子保健实战篇孙思邈保健养生，还有另一特色，即“特别重视头颈部保养”。此篇将《内经》、孙思邈、张三丰等人的养生心得做了一番整理。结合现代人生活方式及个人研究脉诊三十馀年的一些心得，提供私房保健运动让大家看图实作。 12 预防脖子歪斜的方法 13 矫正脖子的方法与运动 14 躺在床上也能保养脖子的秘诀 15 耳聪目明法的扩大运用 16 养生十三法解析与运用 Part5 由养生法看流行之保健运动讨论过孙思邈的养生法，也知道如何去实作后，相信各位不仅对养生法有更深的了解，也对其内涵及原理有了更进一步的认识。就让我们用分析孙思邈功法相同的思路，分析一下当下流行的保健运动，究竟有何奥妙之处？ 17 君臣佐使拍胆经 18 海豚式甩手功 Part6 脉诊与经络脉诊三千多年来一直在类比的范围中无法量化分析，但在过去三十年的研究中，我们由血液循环共振理论建立中医基础理论，赋予经络及穴道生理意义，并研发了脉诊仪，本篇介绍了脉诊仪研发至今的脉络与运用。 19 研发脉诊仪的动心起念 20 由医学诊断历史看脉诊的未来 21 简介脉诊判读参数 [ 后记 ] 为中医药研究抛砖引玉

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