以肾为基 电子书epub

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作者：王唯工, 王晋中
出版社：商周出版
出版日期：2017/09/14
语言：繁体中文
定价：260元

目录 · · · · · ·

作者序：一起来去芜存菁，推广健康常识王唯工
作者序：承先启后，我的脉诊之旅刚刚开始…… 王晋中
前言：以数学理论破除“肾”的迷思

PART 1 观念篇它们说的肾不是你想的肾
肾在中医体系之中，最为神秘、最难理解，但又与其他器官及功能牵连最广。它不止是肾脏、泌尿功能、肾上腺，或一些肾脏的直接功能，就中医而言，肾是所有心跳第二谐波所主导输送血液的器官、组织……。
1. 中医体系的肾，大不同？
2. 肾阳为三焦元气之主
3. 先贤古籍说肾
4. 肾在循环中的功能之一：静脉回流
5. 肾脉如何帮助静脉回流
6. 肾在循环中的功能之二：肾阳
7. 肾在生理上的功能
【Column❶】奇经八脉之循行路径
【Column❷】补肾≠壮阳

PART 2 分辨篇道家佛家修行养生的追求
道家气功讲的是性命双修。但性和命又是什么呢？其实就是身、心、灵。身即是“命”，心与灵就是“性”。佛教是讲心、修心，能得正道，就能进入灵的范畴，并没有特别讲到命。所以佛家是重性轻命，也就是重心灵，而轻身体……。
8. 性命双修的道家养生术
9. 重性轻命的佛家气功
10.由生理学看精气神与戒定慧
【Column❸】气功于中医发展之猜想

PART 3 解析篇气功也可以由数学推论
因为心跳是稳定的，所以其组成分量都是谐波，这是数学的必然，也是我们先祖发明了中医药的重要基础。因此在“气功”的讨论中，开宗明义，我们就应用了必然正确的数学来推论。而这个所谓的内功，应是与二、四、六这一组共振谐波有关！
11. 我们的身体有两组共振谐波
12. 由二四六谐波了解内功
13. 说解丹田
14. 练内功是在练什么？
15. 内功修炼三原则
16. 内功也有特异功能
17. 收功目的是为什么？
【Column❹】实测练功后振幅变化

PART 4 实练篇修炼内功与肾气的动作
人体的气血有了初步共振，身体的穴道都没有重大伤害，这就已是心平气和的身体了。若要更进一步，修炼需要有些诀窍。第一个要诀就是“松”，接着是“运筋”和“运气”。而放松是第一课，也是最难的第一步……。
18. 修炼内功的要诀
19. 从放松开始的日常修炼
˙日常修炼①【君】站桩与静坐
˙日常修炼②【臣】睡前躺床上做三式
˙日常修炼③【佐】走路
˙日常修炼④【使】拍打冲脉与环跳穴
20. 女性与男性修炼之不同

后记：画龙点睛，为中西文化融合开光
延伸阅读

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