作者: 陈启志
出版社:野人
出版日期:2020/05/27
语言:繁体中文
定价:450元特价:315元
目录 · · · · · ·
●作者序● 认识、掌握、活用中医概念,达到芳疗最佳效果
【Part 1】用中医看芳疗──汉方芳疗基础概念
◆运用针灸思维‧中医芳疗—选对经络穴道,效果再增强
◆精油的配伍‧药对概念—理气+补气、温热+滋阴、温通+利水,中医思维帮你1+1大于2
◆中药精油‧共振理论—感受植物的药气
【Part 2】中医基础理论──了解自己,才能真正顾好身心灵
◇第一课:阴阳—补血的中医思维
◇第二课:五行—学会治标也治本
◇第三课:经络—针灸是能量交流、精油亦如是
◇第四课:东方木—肝胆系统—中医和芳疗都可以协助忧郁
◇第五课:南方火—心小肠系统—降心火不再有内心小剧场
◇第六课:中央土—脾胃系统—中气顺,整个人都舒服
◇第七课:西方金—肺大肠系统—清肺经还可以解便秘
◇第八课:北方水—肾膀胱系统—补肾、暖宫看这里
◇第九课:心包与三焦—最浪漫的经络与百病消的经络
◇第十课:六个外来致病因素—风寒暑湿燥火与对应精油
【Part 3】中医进阶理论──整合进阶内容,活用中医芳疗的重要思维
◆五脏平衡法:虚则补其母、实则泻其子—活用中医芳疗的第一步
◆一气周流—人体使用手册密技篇,让你用兵如神,四两拨千金
◆精油用量与升降沉浮—江湖一点诀,上焦轻如羽
◆再谈经络—上下疏导、平衡阴阳、跨经调气
【Part 4】中医思维实战──30种实战配方,简单好上手,发挥汉方芳疗最佳疗效
◆“肝胆”系统
◇忧郁、低落,精油让你好心情—疏肝理气配方
◇敏感、易怒,别让伴侣不开心—泻肝火配方
◇瘦腿、窈窕,顺便处理偏头痛—畅通胆经配方
◆“心小肠”
◇多梦、心事多,大脑里演小剧场—清心火配方系统
◇失眠,睡不好,安神定志作好梦—大人和小孩舒眠配方
◆“脾胃”系统
◇各种肠胃不适、胃痛、胃酸、牙龈肿—平性脾胃配方和降胃火配方
◇肠胃弱、胀气、吸收不佳—温暖肠胃配方
◇脾湿、消水肿,还你一身轻盈—脾湿配方和温肾阳配方
◆“肺大肠”系统
◇感冒有分风寒、风热—风寒和风热感冒配方
◇鼻子过敏有三种,畅通呼吸人清醒—活络肺经配方、脾肺双补配方、暖肾治本配方
◇治疗痘痘新思维,还你素颜美肌—托里消毒配方
◇汗疱疹奇痒无比,调节津液输布,根本除湿—畅通水道配方
◇便秘,滋阴润肠好通畅—滋阴润肠配方&清热畅通配方
◆“肾膀胱”系统
◇疲倦、腰酸、四肢冰冷—补肾气配方
◇经期不顺,中医就是要顺势而为—月经周期调理法
◇尿道炎、膀胱炎,反复发作,治标也治本—急性发作配方和慢性调理配方
【Part 5】防疫能量喷雾──居家清洁、安定内心,防疫不恐慌
◆居家清洁,消毒喷雾,给你的环境好磁场—潮湿环境阳配方和西晒环境柔配方
◆安心能量喷雾,接天接地人安心,恢复身体气机周流—解除恐慌紧张,情绪急救喷雾配方
◆祛邪除障能量喷雾,设下防护罩,提升阳气,干扰自然无法靠近—抗飘喷雾配方
●结语● 与读者一起分享芳疗的能量与感受身体的声音
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