作者: [日] 佐佐木薰
译者: 沙子芳
出版社:积木
出版日期:2006/04/07
语言:繁体中文
定价:250元
作者简介 · · · · · ·
佐佐木薰
日本芳香疗法协会芳疗专家。现任株式会社生活之木企画经理,从事香草植物、芳香疗法的研究,负责企画开发香草制品、商店和香草花园等。除了生活之木Herbal Life College外,也常在开设有芳香疗法及香草课程的文化学院、社会人士讲座担任讲师,同时也担任读卖文化中心的讲师,传授有关享受香草植物、芳香疗法等专门知识课程。主要作品包括《精油美肤沐浴书》(积木文化出版)、《手工宣言——以天然素材制作手工化妆品》(日本双叶社出版)、《美味的香草茶》、《香草醋》(日本诚文堂新光社出版)等。
内容简介 · · · · · ·
本书是针对初接触芳香疗法及精油使用者所设计的入门书,由日本芳香疗法协会芳疗专家佐佐木薰监修制作。
植物散发出的各种香味,不但使日常生活变得更多彩多姿,更能让身处现代高度压力社会的你我身心获益良多。柑橘类的香味能够提振人心,森林的芳香则能唤醒体内的力量……。芳香疗法就是透过各种方法,萃取出有用的植物香味,并积极运用的方法。
对于时下流行的芳香疗法,大家或多或少都已有所接触。无论是精油洗发或是香草茶,都算是广义的芳香疗法。本书将系统简介各类精油及香草的使用方式,配合大量的照片及图解,让所有想要踏入芳香疗法世界的读者,能以最清晰的介面,一手掌握芳疗知识,尽情享受植物的芳香,让自已变得更健康、更美丽!
目录 · · · · · ·
◎PART1 植物的疗愈世界
.什么是芳香疗法?……将芳香摄入体内
.能改善各种症状的成分内容
.芳香疗法的历史……圣母玛利亚也曾被奉献精油
.英国和法国的芳香疗法
.日本的芳香疗法
.如何使用精油?……可直接使用吗?要如何稀释呢?
.从事芳香疗法的工作……芳香疗法的资格
.从店长到自己经营沙龙
.CHART 寻找适合你的芳疗生活小测验
◎PART2 深入了解精油
.如何从植物中萃取精油?……香味的作用
.精油的萃取法
.COLUMN 花水的知识
.精油的特性、香味的挥发性和属性……清爽和厚重的香味
.精油的属性
.精油含有何种物质?……精油是有机化合物
.对身心的各种作用
.高价精油和平价精油
.精油的作用名称、效用、适用症状、使用法
.基础油须知……均衡稀释精油的基础油
.基础油简介
.精油简介
.使用精油时的注意事项
◎PART3 体验满室馨香的健康生活
.有精油就能进行的香疗法……“怕麻烦”的人也适用!
.精油的保存方法
.芳香疗法的基本技巧?熏香……视情况选择使用
.沉浸在芳香的热水中?泡澡……充分混入热水中
.简单但效果绝佳?部分浴
.用热度和蒸气疗愈?蒸脸、湿布
.一旦深入乐趣无穷?手工化妆品
.加入基础油能发挥三倍效果……让精油效果充分渗透发挥
.COLUMN 进行皮肤测试
.脸和手部的自我按摩
.脚部的自我按摩
T.ABLE 各种肌肤适用的按摩油?配方
◎PART4 一起享受香草吧
.香草的使用方法……不只有香草茶,还有各种使用法
.芳香疗法和香草……组合运用 / 分别使用
.香草简介
.55种精油效用表
.35种香草效用表
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