人体经络自癒手册:徒手疏通易堵穴位,轻鬆调理百病 |PDF |电子书 ebook
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人体经络自癒手册:徒手疏通易堵穴位,轻鬆调理百病 |PDF |电子书 ebook
《简介》
人体经络自癒手册:徒手疏通易堵穴位,轻鬆调理百病
调理经络,在精不在多!
不必大费周章拍打十二经络
只要针对每条经络的2~4个易堵塞穴位敲打及按揉,就能疏通气血
进而强健体质、预防各种疾病、改善小病痛及慢性疾病
‧疏通肺经,增强身体的呼吸功能
‧疏通脾经,有效减缓衰老
‧疏通心包经,让坏情绪离开你的身体
‧疏通三焦经,促进人体代谢正常
‧疏通膀胱经,让身体「最大的排毒通道」畅通无阻
‧疏通小肠经,保护心脏,改善颈肩疾患
《黄帝内经•灵枢•经脉》说:「经脉者,所以能决死生,处百病,调虚实,不可不通。」
疾病的形成是一个长期的过程,在其发展之初,经络穴位就会发出许多信号,如果能用心体会,就能发现身体的异常,进而採取有效的措施,把疾病消除在萌芽状态。
如果人体内的经络不通,就会造成气血运行出现阻碍,养分不能布达全身,废物无法及时清除,五脏六腑的功能就会受到很大的影响。时间长了,疾病扎根在人体内了。在人体内,与五脏六腑相通的十二经络有固定的堵塞点。因为一旦脏腑的功能不在最佳状态,经气的运行就会异常,经络就会在固定区域出现堵塞,这时,敲击或者揉堵塞部位,就会有痠、麻、胀、痛等感觉。而经过按揉、针刺、艾灸、刮痧、拔罐等中医外治的方法,疏通这些堵塞点后,痛点就会消失,相关脏腑的功能就会恢复正常。所以,身体不舒服时,首先要检查相关经络的堵塞点──痛点,然后进行自我疏通。这样一来,即使是非专业人士也能将疾病消灭在萌芽状态,同时也增强了相关脏腑的自癒能力。
本书将教你利用人体十二条经络上的易堵塞穴位进行自我体检,并透过疏通经络来增强人体自癒力,消除病根,是一本让人少生病、不生病、有病好得快的非药物疗法家庭实用健康书。
※打通经络,就能恢复人体的自癒本能
作者历经多年研究,发现人体十二经络常见的堵塞穴位
这些穴位一共39个,大多分布在肘、膝、腕、踝关节附近
只要随时探查这些易堵点,及时疏通,就能唤醒自癒力!
【精彩实用单元】
◎日常强身健体法
腹常轻摩、手常抓握、常捏小腿、耳常搓、肛常提
◎身体常见毛病经络调理法
针对常见疼痛、消化系统疾病、耳鼻喉科疾病、女性常见疾病、男性疾病、亚健康状态等六大类,共42种小毛病,介绍对症调理法。
◎十二经络体检法
只要把重点放在经络上的易堵塞穴位,每週探查并疏理三条经络,持续一个月,十二条经络就会畅通了。
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