与焦虑和解 (共二册)：克服过度完美＋破除自我批判 |PDF, EPUB, MOBI, AWZ3| 电子书,ebook

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《简介》

★心理励志畅销书！

■《与焦虑和解》1＋2 套书：克服过度完美＋破除自我批判，共二册，含：
《与焦虑和解：克服过度完美主义、拖延症、害怕批评，从自我检测中找回生活平衡的实用指南》
《与焦虑和解2：破除自我批判、极端思维、逃避心理，洞悉坏习惯根源，使你过得更快乐的自我疗愈指南》

◆《与焦虑和解》
放下犹豫的挣扎，走出焦虑的迷宫
★摆脱焦虑造成的坏影响，最简单好用的实用工具书！
★亚马逊5星好评
★商业周刊1631期选书
焦虑也能很有帮助。
只要能够减轻它造成的坏影响，
就能让我们在生活或工作上获得成功。

请将本书当成一个专属自己的焦虑急救箱，
一遇到困难便翻开，找到与你目前最类似的状况，
就能找到解法，找回心灵平衡。

◆《与焦虑和解２》
★克服自我批判、重拾信心的实用指南
★摆脱负面思维导致的坏影响，最简单好用的工具书！
★亚马逊5星好评

根除阻碍自己的思维，拥有顺利快乐的生活。

你是否悲观？你是否高度要求自己？你是否无法原谅自己的过错？如果答案是肯定的，那么，该对自己好一点了！

「自毁，即自身的坏习惯导致事情发展不如预期，
只要能破除这些坏习惯，就能让你过得更加自由顺遂。」

这是一本可以随时翻阅的指南，只要自毁思维不自觉出现，即可以立刻在本书中找到应对策略。清扫无意识思想，找到更快乐积极的生活。

《我们提供四种不同的格式，让你随时可以在手机电脑阅读》
《购买下单后, 我们将尽快向你发货》

与焦虑和解 (共二册)：克服过度完美＋破除自我批判