★故事王子周志建继《故事的疗癒力量》《拥抱不完美》之后，最新振奋人心的力作。
★邓惠文、苏绚慧、黄锦敦、李宜静、郑云龙、杨田林、陈盈君 感动推荐
敢放弃、是勇敢。敢放手、是智慧。懂得「放」的人，人生才会fun。
他发现，那场病痛其实是上天给的「恩典」。因为那场病，让他开始力行「减法」的生活，减少不必要的社交，回归单纯，感受生命的纯粹与美好。
他发誓：「我不想再错过一场华丽的枫红、一场盛开的樱花、甚至是路边一朵绽放的小花。」
如果，你的人生刚好也走到十字路口；如果，你最近对生活也感到茫然迷惘，那么，这本书里的故事，或许会帮你的生命找到一个「出口」，把你从一成不变的生活里，给唤醒、翻转过来。
拿到这本书，看了书名「把自己爱回来」，就忍不住就想掉泪。亲爱的你，拿到这本书，没有意外，时候到了，是该将自己爱回来，找到自己的时候了。──李宜静（作家、纽约荣格学院心理分析师候选人）
五十岁以后的他，开始致力于写作，故事疗癒作家是他的「新身份」。
叙事治疗是他的最爱与专长，有二十余年的谘商实务经验，心理谘商不是他的工作，是他的志业。
他是一个特立独行的人。一生不走主流路线，坚持做自己、走自己的路。
他也是一个要自由的人。不想被体制綑绑，所以从来没打算在大学里任教，他选择，当一个来去自如的「自由」心理工作者。
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〈前言〉放下，放慢，清风自来
〈推荐序〉我们都是想好好活出这一辈子的人 黄锦敦
〈推荐序〉走过了苦痛，我们明白了爱 苏绚慧
〈推荐序〉把自己爱回来，找到自己 李宜静
〈好友热情推荐〉
读这本书，让我想起几年前的一段往事。那时志建刚拿到博士学位，我们一起聊天，我问志建拿到学位后，接下来人生的打算，志建大概是这样回答我的：
「我已经想好接下来的人生有几件事不做：不快乐的事情不做，没有爱的事情不做，失去自由的事情不做。所以，之前有几个令人称羡的工作邀约，我本来还在考虑，现在清楚了，那不是我要的。」
我听他这样说，实在赞叹，我回说：「你这根本是下定决心以后要过很爽的日子嘛！」志建开心地呵呵笑着。这几年我看着志建的生活，他确实把自己的人生过得很「爽」。而这本书，正是写着这样的生活是怎么来的。
有一天，坐在自家的客厅沙发里，我手上拿着一本书，安然地享受阅读，那是一本灵性书籍。
突然间，书里冒出一句话：「如果你现在的生活方式，跟二十年前一模一样，那么很明显的，你人生中最精采的时刻，永远不会到来。」
当下，心被震了一下。放下书本，静默良久。心里，默默参详着一行禅师这句话。「我的生活跟二十年前一模一样吗？」我自忖着。
回首这些年，我过得安稳又规律。不是书写，就是带工作坊。在书写中，我深刻反思、同时也自我疗癒。我的工作带给我极大的成就感，生活与健康也一直维持令人满意的状况。嗯，我是该感恩知足了。
但是，我得诚实，在这样的安稳里，有时……有时候，我却感到，有点……腻了。腻了？怎么会？是的，腻了。这到底是怎么一回事？
此刻，内心出现一种召唤，促使我去做点不一样的事，或者说，「什么事都不做」。聆听召唤，我决定──出走。
「怎么会有这么美的地方啊？」心里不断惊呼着。然而，我更惊讶地发现：「我竟然活到了五十岁，才第一次来到京都赏枫？」
回来后，我跟朋友说：「以后，我想要好好过生活，我不想再错过任何一场枫红了。」是的，人生如此美好，我不想再错过一场华丽的枫红、一场盛开的樱花，甚至是路边一朵绽放的小花。我发誓。
京都之旅，彻彻底底地解放了我内在某个禁锢的灵魂。漫步在京都的禅寺、枫红、雪樱里，我经历到一种纯粹的存在，让我在当中得以放空、沉静，诚实面对自己。
好，我认了。这二十年来，我的生活看似丰富，但其实模式都差不多：不是念书、就是工作；不是书写，就是做谘商。
明白自己为什么这几年会走向灵性修为，其实我想修的，就是这颗无法安稳的心。
生病，其实是上天给的恩典。因为这场病，让我这十年来，力行「减法生活」。减少应酬、减少不必要的社交，一切能免则免，回到生活的单纯里，感受生命的纯粹与美好。
十年来，我经常在现实的工作努力与清静的生活渴望里，来回挣扎。生活，时而简单，时而复杂。心，时而清明，时而混乱。日子就在这两端里，来回摆荡，永无宁日。
渐渐地，我才明白：原来，这就是修行。生活就是修行，没错。我必须承认，这样的修行还真难哩。每当我前进一步，隔天立刻退后两步。唉，只因「习性难改」。
花若盛开，蝴蝶自来。我也渐渐领悟：其实人只要好好做自己，一切都将丰盛美好。功名，无须刻意追求，人，其实不需要活得这么用力。
这本书其实是写给自己看的。透过书写，其实我在宣告一件事：「对，我该停下来了。而且，我要享受生命、享受我美好的人生。」
如果，你的人生刚好也走到一个十字路口，如果，你最近生活也感到茫然迷惘，那么，这本书，或许适合你。
书里的故事，或许会帮你的生命找到一个「出口」，把你从一成不变的生活里，给唤醒、翻转过来。生命之道，就藏在故事里，这就是故事的疗癒力量。
回到旅馆，上完厕所，马雅回到温暖被窝里睡回笼觉，她决定先好好照顾自己。睡醒后，马雅身体恢复了，心，也清朗许多。
此刻，她心里突然冒出一个声音：「你不需要再忍耐了。而且，该是你离开朋友的时候了。」
马雅决定遵循自己的灵感，当朋友看完日出回来，马雅立刻找朋友「恳谈」，马雅让她知道，这几天她让她压力很大。谈完后，彼此心里都轻鬆许多，然后两人就分道扬镳、各玩各的。
「离开后，我的美好旅程就回来了。」马雅笑着说：「一个人走好开心，接着就遇到许多美好的人、美好的事。」
哇，很佩服马雅的勇气，敢去跟朋友说：「我尊重你的速度，但我需要用我的速度旅行。」这是爱自己，说得好。其实每个人都有自己的速度、自己的方式，不只是旅行，生活也是如此。如果你一直将就、配合别人，这样的人生注定活得辛苦。这正是很多人目前的生活写照，不是吗？
旅行中两次跟朋友相处不愉快的经验，让马雅感触良多，最后她感慨地说出一句经典话语：「所有的美好，都发生在离开之后。」哇，如雷灌顶。只见私塾每个人立刻拿起笔、狠狠地记下来。
是的，唯有「放手」，勇敢离开让你受苦的人与环境，不然，属于你美好的日子，永远不会到来。
马雅的故事，叫人感触良多。
人经常被困在一段折磨的关系或工作里，出不来，让自己痛苦，殊不知，困住你的，其实是你自己。因为你不敢离开、不敢放手。
困住自己的，其实是你的习性、你的恐惧。不是吗？
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