★故事王子周志建继《故事的疗癒力量》《拥抱不完美》之后,最新振奋人心的力作。
★邓惠文、苏绚慧、黄锦敦、李宜静、郑云龙、杨田林、陈盈君 感动推荐
敢放弃、是勇敢。敢放手、是智慧。懂得「放」的人,人生才会fun。
他发现,那场病痛其实是上天给的「恩典」。因为那场病,让他开始力行「减法」的生活,减少不必要的社交,回归单纯,感受生命的纯粹与美好。
他发誓:「我不想再错过一场华丽的枫红、一场盛开的樱花、甚至是路边一朵绽放的小花。」
如果,你的人生刚好也走到十字路口;如果,你最近对生活也感到茫然迷惘,那么,这本书里的故事,或许会帮你的生命找到一个「出口」,把你从一成不变的生活里,给唤醒、翻转过来。
拿到这本书,看了书名「把自己爱回来」,就忍不住就想掉泪。亲爱的你,拿到这本书,没有意外,时候到了,是该将自己爱回来,找到自己的时候了。──李宜静(作家、纽约荣格学院心理分析师候选人)
五十岁以后的他,开始致力于写作,故事疗癒作家是他的「新身份」。
叙事治疗是他的最爱与专长,有二十余年的谘商实务经验,心理谘商不是他的工作,是他的志业。
他是一个特立独行的人。一生不走主流路线,坚持做自己、走自己的路。
他也是一个要自由的人。不想被体制綑绑,所以从来没打算在大学里任教,他选择,当一个来去自如的「自由」心理工作者。
联繫方式:
Email:[email protected]
脸书:「周叙事」
部落格:「叙事实践者」:blog.xuite.net/joe.chou/twblog/
〈前言〉放下,放慢,清风自来
〈推荐序〉我们都是想好好活出这一辈子的人 黄锦敦
〈推荐序〉走过了苦痛,我们明白了爱 苏绚慧
〈推荐序〉把自己爱回来,找到自己 李宜静
〈好友热情推荐〉
读这本书,让我想起几年前的一段往事。那时志建刚拿到博士学位,我们一起聊天,我问志建拿到学位后,接下来人生的打算,志建大概是这样回答我的:
「我已经想好接下来的人生有几件事不做:不快乐的事情不做,没有爱的事情不做,失去自由的事情不做。所以,之前有几个令人称羡的工作邀约,我本来还在考虑,现在清楚了,那不是我要的。」
我听他这样说,实在赞叹,我回说:「你这根本是下定决心以后要过很爽的日子嘛!」志建开心地呵呵笑着。这几年我看着志建的生活,他确实把自己的人生过得很「爽」。而这本书,正是写着这样的生活是怎么来的。
有一天,坐在自家的客厅沙发里,我手上拿着一本书,安然地享受阅读,那是一本灵性书籍。
突然间,书里冒出一句话:「如果你现在的生活方式,跟二十年前一模一样,那么很明显的,你人生中最精采的时刻,永远不会到来。」
当下,心被震了一下。放下书本,静默良久。心里,默默参详着一行禅师这句话。「我的生活跟二十年前一模一样吗?」我自忖着。
回首这些年,我过得安稳又规律。不是书写,就是带工作坊。在书写中,我深刻反思、同时也自我疗癒。我的工作带给我极大的成就感,生活与健康也一直维持令人满意的状况。嗯,我是该感恩知足了。
但是,我得诚实,在这样的安稳里,有时……有时候,我却感到,有点……腻了。腻了?怎么会?是的,腻了。这到底是怎么一回事?
此刻,内心出现一种召唤,促使我去做点不一样的事,或者说,「什么事都不做」。聆听召唤,我决定──出走。
「怎么会有这么美的地方啊?」心里不断惊呼着。然而,我更惊讶地发现:「我竟然活到了五十岁,才第一次来到京都赏枫?」
回来后,我跟朋友说:「以后,我想要好好过生活,我不想再错过任何一场枫红了。」是的,人生如此美好,我不想再错过一场华丽的枫红、一场盛开的樱花,甚至是路边一朵绽放的小花。我发誓。
京都之旅,彻彻底底地解放了我内在某个禁锢的灵魂。漫步在京都的禅寺、枫红、雪樱里,我经历到一种纯粹的存在,让我在当中得以放空、沉静,诚实面对自己。
好,我认了。这二十年来,我的生活看似丰富,但其实模式都差不多:不是念书、就是工作;不是书写,就是做谘商。
明白自己为什么这几年会走向灵性修为,其实我想修的,就是这颗无法安稳的心。
生病,其实是上天给的恩典。因为这场病,让我这十年来,力行「减法生活」。减少应酬、减少不必要的社交,一切能免则免,回到生活的单纯里,感受生命的纯粹与美好。
十年来,我经常在现实的工作努力与清静的生活渴望里,来回挣扎。生活,时而简单,时而复杂。心,时而清明,时而混乱。日子就在这两端里,来回摆荡,永无宁日。
渐渐地,我才明白:原来,这就是修行。生活就是修行,没错。我必须承认,这样的修行还真难哩。每当我前进一步,隔天立刻退后两步。唉,只因「习性难改」。
花若盛开,蝴蝶自来。我也渐渐领悟:其实人只要好好做自己,一切都将丰盛美好。功名,无须刻意追求,人,其实不需要活得这么用力。
这本书其实是写给自己看的。透过书写,其实我在宣告一件事:「对,我该停下来了。而且,我要享受生命、享受我美好的人生。」
如果,你的人生刚好也走到一个十字路口,如果,你最近生活也感到茫然迷惘,那么,这本书,或许适合你。
书里的故事,或许会帮你的生命找到一个「出口」,把你从一成不变的生活里,给唤醒、翻转过来。生命之道,就藏在故事里,这就是故事的疗癒力量。
回到旅馆,上完厕所,马雅回到温暖被窝里睡回笼觉,她决定先好好照顾自己。睡醒后,马雅身体恢复了,心,也清朗许多。
此刻,她心里突然冒出一个声音:「你不需要再忍耐了。而且,该是你离开朋友的时候了。」
马雅决定遵循自己的灵感,当朋友看完日出回来,马雅立刻找朋友「恳谈」,马雅让她知道,这几天她让她压力很大。谈完后,彼此心里都轻鬆许多,然后两人就分道扬镳、各玩各的。
「离开后,我的美好旅程就回来了。」马雅笑着说:「一个人走好开心,接着就遇到许多美好的人、美好的事。」
哇,很佩服马雅的勇气,敢去跟朋友说:「我尊重你的速度,但我需要用我的速度旅行。」这是爱自己,说得好。其实每个人都有自己的速度、自己的方式,不只是旅行,生活也是如此。如果你一直将就、配合别人,这样的人生注定活得辛苦。这正是很多人目前的生活写照,不是吗?
旅行中两次跟朋友相处不愉快的经验,让马雅感触良多,最后她感慨地说出一句经典话语:「所有的美好,都发生在离开之后。」哇,如雷灌顶。只见私塾每个人立刻拿起笔、狠狠地记下来。
是的,唯有「放手」,勇敢离开让你受苦的人与环境,不然,属于你美好的日子,永远不会到来。
马雅的故事,叫人感触良多。
人经常被困在一段折磨的关系或工作里,出不来,让自己痛苦,殊不知,困住你的,其实是你自己。因为你不敢离开、不敢放手。
困住自己的,其实是你的习性、你的恐惧。不是吗?
有需要联系v;zhanxzhanx点击联系需要东西方神秘学学习资料,专业的咨询

联系我们

关注公众号