作者：贾米莉．洁穆贾
原文作者：YamileYemoonyah
译者：非语
出版社：橡实文化
出版日期：2021/09/01
语言：繁体中文
认识七种最常见指导灵！
神明／祖先／扬升大师／自然灵／动物指导灵／星际存有／天使
和你的指导灵团队连线，获得灵性扬升之路上的指引
指导灵是你我的守护灵，祂们来自更高的维度
透过无条件的爱与我们连结，希望在灵性道路上帮助我们
每一个人，都有一支完整的指导灵团队
以及和自己最相应的指导灵类型！
不同类型的指导灵，有不同的特征及能力
本书开头的测验，将会帮助你清楚知道：
你拥有哪类的指导灵？祂们护持你的独特原因？
你该如何与指导灵沟通、获得引导？
每一个人都可以与自己的指导灵连结，不需任何特殊天赋
只要抱持开放的心态，跟着本书指导，就可以与指导灵连线
接受来自宇宙帮手源源不绝的支援！
指导灵1：神明
．特征：权威感、要求奉献、参与人类事务
．天能：领导力、健康的自尊心、渴望留下典範
．挑战：盲目的奉献、变得权欲薰心、追求永生不死
．拥有这种指导灵的你：你有明确的目标，有魅力，期望发挥影响力造福众生
指导灵2：祖先
．特征：家族感强烈、渴望维持血脉或灵脉
．天能：家族疗癒、取用前人的智慧、强烈的灵性根源
．挑战：沉溺于「被选中」的迷思、过度聚焦在过去与传统主义
．拥有这种指导灵的你：你是爱家的人，热衷于历史和记录保存，与大地有深厚连结
指导灵3：扬升大师
．特征：知识丰富、对人类的旅程心怀慈悲、连结人们与其高我
．天能：辨别能力、智慧、感恩
．挑战：老灵魂般的人生、经历他人的忘恩负义和背叛、感到厌世
．拥有这种指导灵的你：你是好老师，有大量来自前世的知识，有强烈的责任感
指导灵4：自然灵
．特征：童心未泯、充满创意、疗癒环境和身体
．天能：轻鬆愉快、与动物有强力连繫、天生的魔法师
．挑战：欠缺纪律、人生失去方向、对环境被破坏感到愤怒
．拥有这种指导灵的你：你感应得到环境的气场，擅用草药，你是天生的疗癒师
指导灵5：动物指导灵
．特征：与地球母亲连结很深、容易感同身受
．天能：自我保护、直觉力、强化动物本能
．挑战：先考虑周全再行动、竞争性、身体的敏感度
．拥有这种指导灵的你：你保护家庭和社群，你注重身体，与自然环境强力连结
指导灵6：星际存有
．特征：连结宇宙意识、驾驭能量、热爱技术
．天能：能量疗癒、超脱人类感情层面、寻求真理
．挑战：领先自己的时代、融入人群、找到志同道合的伙伴
．拥有这种指导灵的你：你一直渴望回家，对地球生活感到格格不入，你是宇宙大使
指导灵7：天使
．特征：高频振动、有爱心、不评断
．天能：疗癒情绪课题、消除恐惧、慈悲对待众生
．挑战：容易受骗、不够脚踏实地、过于理想化
．拥有这种指导灵的你：你是高敏感的灵魂，真心关怀他人，你是疗癒师及和平使者
各方推荐
「阅读本书将会使你在最深入的层次感到安心无疑虑，使你的人生的每一分钟都得到爱、支持、看护。在贾米莉帮助你与你的指导灵连结之际，和平沖刷着你。」 ——桑妮雅．乔凯特（Sonia Choquette)，《邀请你的指导灵》作者
「贾米莉的着作清晰明确、包罗万象、容易领会。如果你已经准备就绪，要与你的指导灵建立更深入的连结，这就是适合你的着作。」 ——卡洛琳．威尔金斯（Carolyn Wilkins)，灵气疗癒师
「随着我们在灵性上进化，保持思想开明、扩大感知是非常重要的。我确实感觉到贾米莉的着作拥有那把钥匙，可以开启我们内在的许许多多，明白在灵魂层面我们是谁，同时领会到，我们被这个宇宙以及与我们共享空间的所有那些存有深爱着。」——东尼．史托克威尔（Tony Stockwell)，灵媒兼作家
「这是一本绝对了不起的着作，将会帮助你召请和启动你的灵性支援团队。如果你想要连结你个人的指导灵和帮手团队，那么我再怎么推荐也不为过。」 ——芮贝卡．坎贝尔（Rebecca Campbell)，《御光神谕卡》作者
「关于贾米莉的工作，我最喜爱的部分是，它使我们想起，每一个人都值得拥有指导灵，而且她最终也教导我们认识指导灵。」 ——凯尔．格雷（Kyle Gray)，《天使数字书》作者
「对于想更加了解指导灵的人们，这本书绝对完美。是的，每一个人都有指导灵，而且贾米莉已经明确阐述，一个人可能拥有哪些类型的指导灵，以及我们大家该如何触及祂们。」 ——克蕾儿．史东（Claire Stone)，《女性大天使》作者
「贾米莉滔滔不绝地分享她对指导灵的了解，让我们看见每一个人都有指导灵，以及我们该如何学会与祂们沟通。此外，我喜爱她书中有一整章专门谈论自然灵。」 ——凯伦．凯伊（Karen Kay)，《精灵神谕卡》作者
「一本实用指南，触及且理解指导灵的世界。贾米莉怀着从业人员的热情写作，同时展现出有经验的灵媒的真诚描述。我推荐这本书给所有追求真理的人。」——安．崔荷恩（Ann Treherne)，爱丁堡亚瑟柯南道尔中心主席
作者介绍
作者简介
贾米莉．洁穆贾（Yamile Yemoonyah)
国际知名灵媒，生长于德国，「指导灵学会」（Spirit Guide Society)创办人、「指导灵聊天室」（The Spirit Guide Show)节目主持人。二十多岁时，其指导灵首度显现在她面前，从那时起，她便身负使命，可望了解看不见的宇宙维度与居住于其间的有意识的存有，以及该如何与祂们沟通。多年来，透过私人解读、课程、工作坊、及每週线上节目，已帮助成千上万人们与他们自己的指导灵连结，着有《指导灵全书》一书。
译者简介
非语
热爱心灵与命理的专职翻译人，译有：《独角兽能量疗癒》、《死后会发生什么事？》、《大通灵家：艾德格．凯西灵讯精要》、《大通灵家2：艾德格．凯西疗癒精要》、《八的力量》、《活出当下的平静》。
目录
引言：由圣灵指引
第一部 准备就绪，认识宇宙帮手
第1章 你是宇宙团队的一员
第2章 指导灵是何方神圣？
第3章 你拥有哪几种指导灵？
第二部 七种指导灵现身
第4章 神明
第5章 祖先
第6章 扬升大师
第7章 自然灵
第8章 动物指导灵
第9章 星际存有
第10章 天使
第三部 如何与你的指导灵连结？
第11章 你可以跟指导灵说话
第12章 初次接触典礼
第13章 你来到这里是为了完成什么事？
结语：魔法与奇蹟
序言
引言
由圣灵指引
打从一开始，「圣灵」（Spirit）就一直指引着我的人生，儘管我并不是每次都意识得到。更明确的说，当我谈论「圣灵」时，我的意思是一切造物背后的宇宙原力。你也可以称之为「上帝」（God）、「宇宙」（Universe）、「造物主」（Creator）、「原力」（the force），或是对你有意义的任何其他名称。被「圣灵」引导并没有使我变得特殊，我们每一个人都有那份特权。你可能跟我一样没有意识到，但这份指引是你随时可用的，它以指导灵（spirit guide）的形式出现，而指导灵扮演「宇宙」的大使。在本书中，我将会教你懂得如何与这些指导灵连结和沟通，让祂们可以帮助你为自己、为他人、为整个世界创造更美好的未来。但是，首先且让我回溯一下，告诉你我如何开始侦测到指导灵在我人生中的影响。然后我想要描述一下这件事如何永远改变了我，以及你的指导灵可以如何为你做到同样的事。
我成长在一个没有宗教信仰的家庭，有着信奉科学胜过任何一种灵性信念的父亲和母亲。这意谓着，我平时接触的知识，不足以解释发生在我二十五岁左右且改变了我的人生历程的事件。当时，我住在德国，对自己的人生方向茫然无头绪。我知道我感觉到内心深处有一份呼唤，但不明白它意谓着什么或是该怎么处理它。我觉得卡住了，很沮丧，时常纳闷自己是不是有毛病。我甚至考虑住进精神病院好好检查，因为我感知到自己分崩离析，正在寻找一种修复自己的方法。回顾过去，我理解到，这是我成为指导灵灵媒的旅程起点。我即将学习，该如何将讯息传递给尚未学会亲自与自己的宇宙帮手沟通的人们。
二十六岁生日过后大约一个月，我在凌晨四点左右醒来，发现一位我从来没有见过的男子站在我的卧室门口。他穿着牛仔裤，但没穿衬衫、鞋子或袜子。他的头髮又短又黑，皮肤是棕色的，看起来彷彿有南美原住民血统，就跟我一样。我盯着他看，他也盯着我看。然后，他不知道从哪里拿出一颗发光的红色球体，大小如同棒球，盘旋在他向上伸出的右手上方。球看起来就像黄昏时的小小太阳，即将消失在地平线以下。他把球扔过来给我，我还记得球落在我身边的床上，造成撞击。我知道的下一件事情是，隔天早晨我睁开眼睛，纳闷着到底发生了什么事。
两天后，我登上一列火车，要去参加在柏林举行的萨满信仰（shamanism） 工作坊，我在几週前报了名。主办单位是迈可．哈纳（Michael Harner）创立的萨满研究基金会（Foundation for Shamanic Studies），而哈纳是人类学家，对「新萨满信仰」（Neo-Shamanism，一种西化的萨满教，集各种萨满教派的传统）的兴起影响卓着。我刚刚开始对自己的哥伦比亚根源感兴趣，想要进一步了解我的原住民祖先的灵性传统。在去柏林的那趟五小时火车车程上，我告诉当时陪伴我的朋友碧安卡（Bianca）两天前的夜晚发生了什么事，我们纳闷着那一切是什么意思。
翌日早上，抵达活动现场后，我们热切的期盼工作坊开始。我们的老师保罗．乌休齐克（Paul Uccusic），是拥有三十多年丰富经验的萨满信仰实践者，他让大家围成一大圈坐着，逐个自我介绍。然后他告诉我们，我们即将踏上前往灵界（spirit world）的旅行，藉此学习如何与我们的指导灵连结。在解释完如何做到这事之后，他告诉我们，当我们第一次见到自己的指导灵时，对方通常会传递能量给我们，帮助提升我们的振动。这要么是给我们一个慈爱的拥抱，要么，有时候是交给我们一颗发光的红色球体。
我倒抽了一口气，轻推了一下我的朋友，而她睁大眼睛看着我。我们俩都意识到，两天前出现在我卧房内的男子是我的指导灵之一。
现在，除了感觉到自己进入了以前一直不为我所知的新世界，我不太记得那个工作坊的其他内容。直觉上，我感应到一扇门已经打开，我即将踏上对我的人生有重大影响的旅程。
工作坊结束时，许多学员准备好要透过疗癒、灵魂修复、其他萨满修练等后续课程，更深入的探索这个主题。保罗详细的回答了他们的问题，但我永远忘不了的是，保罗首先告诉我们，他已经讲授了我们需要的一切。他已经帮助我们与我们的指导灵连结，而指导灵必会完成剩下的事。
我们的指导灵是我们真正的老师，祂们知道，我们的灵魂这次化身来到地球母亲（Mother Earth）上是要做什么，而且可以在我们的灵性之路上和日常生活中引导我们。我们唯一必须做的是，学习如何与这些宇宙帮手连结。然后祂们可以协助我们，与我们的高我（higher self）连成一气、发现我们的天赋与才华、明确了解我们的人生目的、得到总体的辅导与指引。我没有参加基金会的其他课程，而保罗在那之后便过世了。但是我希望这本书可以继承他的遗志，使你能够与自己的指导灵连结。然后祂们可以让你领悟到你需要学习的任何事物，让你也可以活出有意识且由圣灵引导的人生。
指导灵的赐福
我的指导灵为我的人生带来了许多的赐福，你的指导灵也可以为你做到同样的事。然而，如果你从来没有学过如何与祂们沟通，那么可能会花很长的时间才能体认到这些赐福，更甭提依据赐福行事、改善你的人生了。我想要帮助你快速跟上那个过程，尽快享受那些好处。
这些年来，我经常遇见灵（spirit）。在我自己家里，我曾经遇见三位外星人，他们看起来彷彿是直接从好莱坞电影走出来的。某次在树林里的营火会，一位友善的自然灵曾经「附我身」。在巴塞隆纳，一位巨魔从我眼前的土地里冒出来，一位光之存有（light being）出现在加纳利群岛（Canary Islands）的火山沙漠中。除了临时想到的这些灵，从西元两千年那个命中注定的夜晚之后的二十年以来，我有许许多多灵的故事。
我很享受这些疯狂的探险，随着时间的推移，它们一直帮助我理解我今生的使命和目的。不过，刚开始的时候，这些对我的人生似乎没有任何真正的含意，因为我不知道该如何诠释它们。我控制不了它们，也无法预测它们何时会发生，只是和几位同样走在灵性之路上的精英谈论过它们。我忙着设法釐清，等「长大」后，我今生想要做什么。与此同时，我当过咖啡师，担任过纪录片前制人员，卖过手机合同，在客户支援中心工作过，也是国际商展的女主持人。二○○六年，我发现可以在网际网路上销售我的艺术品。与此同时，我因为被收养造成的冲击苦苦挣扎着。信任和身分课题支配了我的人生，导致我无法在世界上找到自己的立足之地。
第一次遇见现在知道是我的祖先指导灵的灵体之后，我花了十五年时间才领悟到，与指导灵连结，是一份可以被开发且用来帮助他人的天赋。二○一五年，小事件的发生率愈来愈多，但是这时候，那些事件不一样了，不再只是灵随机出现在这里和那里。那年夏天，有许多次和朋友出去玩时，我会感觉到被坐在旁边的某人所吸引。我不确定为什么，但是周围的空气会充满能量且变得凝滞。然后，如果我让自己的头脑放空，就会感应到某位祖先或某个动物灵在那人身边。我还会接收到关于对方的信息—他们的童年花絮、他们因某个情感课题苦苦挣扎的信息，或是他们刚刚为什么与伴侣争吵。我认为这是有趣的新发展，但我还是不明白。
直到我发现传统招魂术（Spiritualism）所传授的通灵术时，这些片断才逐渐被理解。我开始观赏名为《灵媒梦妮卡》（Monica the Medium）的电视节目，而且看上瘾了。梦妮卡描述她如何发现自己是灵媒的方式，使我想起了自己的旅程，感觉被随意遇见的人们所吸引，空气变得比较凝滞，传达过来的信息全都听起来很熟悉。不同的是，我看不见死人，而是看见其他类型的灵。儘管如此，这仍然是重大的启示，也是我需要研究调查的启示。因此，我报名参加了某个线上灵媒课程，阅读了每一本我可以找到谈论这个主题的书籍。就像回家一样，我终于知道我今生想要做什么。当我母亲提到，在我大约五岁时，曾经进过不明飞行物的叔公告诉她，我是天生的灵媒，那算是锦上添花。一年后，我的指导灵要求我建立一个网站，开始做指导灵解读。其余的便是历史，不赘述了。
你目前努力应对的人生挑战，可能看起来跟我的不一样。无论它们是什么，你的指导灵都可以帮助你参透它们，活出使你幸福快乐且充实满意的人生。以下是与指导灵连结后，你可以期待的一些赐福。
与你的高我连成一气
你的指导灵可以帮忙缓和奠基于恐惧的小我（ego），改而使你的真实自我（true self）有力量，可以掌控全局。结果是艺术家和运动员所谓的「在顺流中」（being in the flow）的状态，于是你的人生将会更加轻易、明确的展开。
・对「宇宙」和你自己的信赖增强
恐惧只能在你缺乏信赖的时候支配你。一旦你的高我主事，你将会对自己更有自信，也对「宇宙」、你自己、你的指导灵更有信心。
・发现天赋与才华
每一个人都有尚未被发现的天赋与才华，可以为我们的人生带来大量的赐福。你的指导灵知道你的天赋与才华是什么，可以帮助你基于你的至善以及为他人服务而发掘它们。
・明确了解你的人生目的
你想知道在这次化身期间来到人世间做什么吗？你的指导灵可以为你指出正确的方向，协助你逐步实现你的人生使命。
・总体的辅导与指引
此外，你如果需要任何其他支援，也可以请你的指导灵帮忙。祂们可以帮助你在人生中创造更多的丰盛，建立更好的关系。祂们也开心的让你看见基本的灵性法则，那些可以协助你为自己和他人设计更美好的未来。
对本书可以期待什么？
这是有史以来第一次探索不同类型的宇宙帮手，祂们曾经与横跨各种文化和贯穿人类整个历史的萨满、灵媒、祭师、平民百姓沟通过。我目前正从在文化上具包容性的视角探讨这个主题。我撰写这本书，不仅为你带来信息，还提供适用于你个人的灵性工作的实用策略。透过本书，我希望改变你思考指导灵、尊重指导灵，以及与指导灵互动的方式。
透过每天传递来自指导灵的讯息，以及回答指导灵相关问题的工作，我亲身体验到，有许多人渴望更进一步了解这些宇宙帮手。从与我的个案以及线上社群的互动之中，我非常熟悉人们想知道的是什么。我常被问到的问题有：指导灵到底是什么？我的指导灵是谁？我可以有不只一位指导灵吗？恶灵存在吗？我该如何避开恶灵？我该如何与我的指导灵连结和沟通？我是在瞎掰杜撰还是这是一次真正的体验？我的指导灵可以帮助我开发我的灵性能力吗？我的指导灵如何帮助我找到我的人生目的？
我跟祂们相处得非常融洽，因为我对指导灵的兴趣远比对我的本业更深入。我出生在哥伦比亚，是一名安贝拉（Emberá）族原住民妇女所生，安贝拉是一个仰赖部落萨满提供建言和疗癒的部落。十八个月大的时候，一个不相信超自然现象、也不赞同任何一种灵性信仰的慈爱荷兰家庭（如同我之前提过的）收养了我，在德国将我抚养长大。小时候，我已经与灵界有连结，但是没有可以谈论灵界的词彙。我开始谈论灵界，是在我的祖先指导灵以物质形相出现在我的卧室里、带领我踏上转化我的人生的旅程之后，那为我带来目的感、归属感、恩典感。我希望你也跟我一样。
因此，本书不仅解释指导灵是什么，还探讨每一种指导灵随身携带的明确特征、天赋和挑战，我的当红免费测验的扩展版本也是本书的特色，可以帮助你发现你拥有哪几种指导灵，以及如何最好的与祂们沟通。最重要的是，本书再次向你保证，你不需要成为萨满、女巫、祭师或其他专业的灵之工作者，也不需要具备任何特殊能力就能够做到这点。你唯一需要的是敞开的心和开明的头脑，以及健康的好奇感。
本书分成三大部分：
第一部：准备就绪，认识宇宙帮手，解释关键词彙，以及简要介绍七种不同类型的指导灵，还解释了为什么你还没有成功的与你的宇宙帮手连结。然后内容继续进行到与指导灵共事的好处和危险，为你建立正确的心态，才能有意识的与指导灵连结。最后，你可以做一下测验，帮助你确认哪几种指导灵构成你个人的宇宙帮手团队。从那里开始，你已经准备就绪，要更进一步了解指导灵。
第二部：七种指导灵现身，有七章，每一章讲述一种指导灵，包括：神明、祖先、扬升大师、自然灵、动物指导灵、星际存有、天使。每一章都深入探讨该指导灵的明确特征、天赋和挑战，也探索在祂们周遭的一切表达了关于「你」的什么信息，然后分享过去和现在的实例，说明来自不同文化和灵性传统的人类，如何与该类型的指导灵合作。这个部分是入门知识，帮助你熟悉你的指导灵团队成员，让你在遇见指导灵的时候具备更好的识别能力。你也可以创建独特的沟通风格，藉此与你的宇宙帮手们对话。
第三部：如何与你的指导灵连结？再次向你保证，任何人都可以与自己的指导灵沟通，然后概述如何创建一场仪式，连结正在与你互动的特定指导灵。
你可以运用你的指导灵连结促进你的灵性发展、显化你的梦想、活出你的人生目的，为你自己和其他人让这个世界成为更美好的地方。
你准备好要开始了吗？
内容连载
第2章 指导灵是何方神圣？
在本章中，我想要介绍你在更进一步了解你的指导灵之前，你需要理解的基本概念和想法。让我们先从一个基本问题开始：
指导灵到底是什么？
这个问题已经被问过且回答过许多次了，以下是我钦佩的作者所下的几个定义：
「指导灵曾经是物质生命。」—桑妮雅．乔凯特（Sonia Choquette）
「你的指导灵带来多生多世的智慧和视角。」—詹姆斯．范．普拉（James Van Praagh）
「我们都有自己的指导灵。我们的指导灵包含祖先和已故的家庭成员。」—嘉比．伯恩斯坦（Gabby Bernstein）
这些重要的思想领袖，使人们觉察到指导灵的主题，帮助数百万人取用他们的智慧。而且他们是对的：指导灵可以是祖先或其他已故的人类。事实上，西方灵性社群时常认为，当来自灵界的帮忙抵达时，几乎总是以死者的形式出现。许多人将「灵」定义成「已故的人类」（a human who has died）。这也意谓着，灵界等同于死者居住的天堂。这些定义往往是在不知不觉中受到「招魂说」（Spiritualism，译注：又译「唯心论」）的启发，招魂说是一种宗教运动，奠基于相信死者的灵比活人更有智慧，具有与我们沟通和引导我们的能力。然而，在其他文化和灵性传统里，「灵」可以是许多不同的非物质存有，灵界是所有这些存有的家园，不只是已故人类的定居地。由于凯尔．格雷（Kyle Gray）和黛安娜．库珀（Diana Cooper）等作家，我们现在对天使的认识大大增加，天使们也与我们互动、协助我们。除此之外，新萨满信仰的兴起，介绍我们认识所谓的「力量动物」（power animal）。这是一种奠基于各种动物灵的概念，而某些美洲原住民和许多其他萨满文化都与这些动物灵合作。
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除此之外，我们通常不会冒险更进一步检视与其他文化、灵性传统，以及个人互动的那类存有。来自西非马利共和国的多贡人（Dogon）是怎么一回事呢？他们的灵性支援来自天狼星（Sirius）系的存有。指导灵学会（Spirit Guide Society）的成员、我的光之工作者社群，以及灵性求道者，其中百分之十五表示，他们的指导灵是自然灵，这又是怎么一回事呢？我来自约旦的个案桑妮娅（Sonya），在一位为她提供人生建言的女神的陪伴下，来找我做指导灵解读，这又是怎么一回事呢？根据我身为指导灵灵媒的经验，指导灵可以呈现许多种形式。现在该是我们从一个更宽广、更全球化、更具包容性的视角，研究这个主题的大好时机，因为这么做，我们不仅尊重西方灵性之外的文化和智慧，而且扩展了个人连结的可能性。
透过网际网路以及更轻易、快捷的环球旅行，我们的世界变得愈来愈具有相互连结性。对某些人而言，这会引发焦虑，因为我们担心自己的生活方式会逐渐消失，因此我们在自己周围筑起了心智的、情绪的乃至实质的墙壁。这也发生在灵性社群中。我们往往并不是刻意这么做，也不是有意排斥任何人。但我们就是这么做了。因为坚持陈旧的概念，拒绝更新我们对灵性界域的知识，我们疏远可能需要我们帮忙的人们，也迴避可以引导我们的存有。
灵性社群没有活出自身标准的另一方面是，似乎在拥抱其他文化的同时，实际上往往不尊重的从其他灵性传统拿取，导致祖先的业力行为模式永久存在。回馈根本不常发生在我们身上。由于回馈是很重要的概念，我们将在整本书中多次谈论到。
为了使我们的灵性社群更具包容性，我们必须开始重新定义迄今为止已经与我们互动的核心概念，然后根据这些新的定义重建我们的信念系统。我们自己的传统不需要在这个过程中消失，相反的，我们可以扩展它们，使它们变得比较敞开来接受其他的智慧。这是一个过程，需要诚实的自我反省。即使我是多种文化的产物，曾经花费许多时间沉思这些主题，但我仍旧逮到自己犯错。不要对自己太过严苛，一次迈出一步，那是创建比较包容、平等、协作的世界唯一需要的。
我自己的指导灵启发我开发一个新的指导灵定义，我希望在此与你分享，以期为灵性社群带来更多的觉知和包容性。
凡是来自更高界域，以无条件的爱与我们连结，
想在我们的灵性之路上或日常生活中帮助我们的存有，
都是指导灵。
如你所见，这是一个非常宽广的定义，并不局限于任何特定的信念系统或地理区域。
在第二部中，我想要介绍七种不同类型或类别的指导灵，我们将在第二部详细谈论。这七种类型的分类，是为了让你更容易识别你的个人指导灵然后与其沟通。它不是教条式的信念系统。随着时间的流逝，我可能会发现新的类型，或是对现有类型有更多的了解。灵性不是一门精确的科学，而我们的诠释可能会也应该会转换和变形转换和变形。没有一个人可以全然掌握灵界的全部真相。我们唯一能做的是，彼此分享个人的经验，以此共同成长。
（略）
【第二部】第5章 祖先
我祈祷和静心，把自己准备好，然后打电话给祖先疗癒师妲拉（Darla）。我希望与祖先指导灵连结，祂可以帮助我阐明我的起源之谜。在这次疗程期间，我们将全神贯注在某一支血统世系，之后再与其他血统世系互动，包括我的收养家庭的祖先血统世系。由于我总是感觉到与我的原住民根源很亲近，所以很期待我的亲生母亲的世系可以在那天出现，与我们互动。我身历其境，等待着莫大的惊喜。
妲拉要求我运用直觉扫描愿意协助我们的祖先。当我这么做的时候，感觉到一波爱与喜悦的浪潮沖刷着我，于是我笑得合不拢嘴，感觉好像接收到一个大大的慈爱拥抱。接下来，运用我的内在视界，我看见了一位非裔老太太在晴朗的天空下坐在一只烹饪用的大锅前。她对我微笑，鼓励我坐在她对面。我以前从来没有见过她，但是根据她的种族特点，我领悟到，我亲生父亲的母亲的血统世系已经与我连结了。
现在你需要了解，我没有关于我亲生父亲的任何信息，更甭提他的祖先了。我还是不知道他的名字、他的年龄、他现在或过去靠什么谋生，甚至他是否还活着。随着时间的推移，我唯一怀疑的是，他有非洲血统，是在哥伦比亚境内被奴役的西非人的众多后裔之一。从我十二岁开始，我的家庭多次造访美国，于是十几岁的我得出了这个结论。正如我之前提到的，在美国，我立即感受到宾至如归，非裔美国人对待我像自己人。那就好像是，我属于某个祕密俱乐部，而我的其他家人都不是其中的一员。这点难倒我了，因为我从不曾认为自己是黑人，其他人也从不曾那样想过。
但是站出来代表我亲生祖母这一支的祖先指导灵的这位女士，却是非洲裔。与祂连结使我领悟到，那些非裔美国人对我的传承的看法是正确的，而且那解决了我内在的某样东西。我想起了曾经认为我的嘴唇不够饱满、鼻子不够宽大，应该不是非洲裔的那些人，他们从来没有意识到自己的评论多么伤人（多么无知）。而我一直保持沉默，因为我无法证明。但是现在我知道了，而且不在乎别人怎么讲。喜悦的泪水开始从脸上滑落，因为我领悟到，有一个原因可以解释为什么我对非洲的灵性着迷，以及单单是我就可以定义我是谁，不论别人怎么想。对于来自我的祖先指导灵的这一课，我至今仍旧感激。
几週前，我接受了DNA（去氧核醣核酸）检测，在与妲拉一起进行这次疗程之后十四天，我经由电子邮件收到了结果。我双手颤抖着点开收件匣。万一我弄错了，怎么办？我深深的吸了一口气，开始阅读，如释重负的鬆了一口气，看见自己有百分之三十的非洲血统。我不禁莞尔，发送了一则心灵感应讯息，给我刚结识的祖先指导灵，感谢祂，而且让祂知道，无论如何，我会永远尊重祂的遗产。
祖先到底是什么？
祖先是曾经在我们之前活过且不再与我们同在物质界的那些人，包括我们的祖父母、曾祖父母、我们今生认识的其他家族成员。不过，祖先也进一步包括—活在几百年前乃至几千年前且已被历史遗忘的家族成员，以及来自各个前世的祖先。
广义上来讲，我们的祖先包含造就我们，成为今天的我们的那些人，不只是经由转移DNA给我们，还包括在职业、文化、智力、情绪、灵性的层面。我们的祖先包括曾经启发我们的书籍作者、我们的文化或宗教的创立者，以及在我们的专业上取得实质进步的个人。就更广泛的定义来说，在我们之前活过的所有人类都是我们的祖先，无论他们活在什么时间或活在什么地方或他们的信念是什么。
这留给我们一个待解决的难题。每一位祖先都可以成为指导灵吗？难道强姦犯、杀人兇手、瘾君子、无法自控的说谎者、自恋狂也算吗？如果我们回溯得够远，这些人也都是我们的祖先。不用担心，世界各地大部分的社会和神圣传统，都承认这些比较讨厌的灵，也有应付这些灵的方法。这些社会和传统并不接受这类灵的指导或建言，因为它们不是当指导灵的材料。然而，我们时常继承这些祖先终其一生努力解决的未竟课题，酗酒、虐待、贫穷就是其中几例。我知道，这听起来不公平。为什么我们必须清理别人的烂摊子？理由是，我们的灵魂在化身之前便同意帮助疗癒这些课题。我们对我们的世系做出了承诺，这个世系包括我们自己、陷入困境的灵魂、未来的世代，以及我们的祖先指导灵。我们同意收拾残局，好让每一个人都可以享受沿着这个世系传递下去的天赋和赐福，不被业障阻挡。
儘管好几位祖先可能把问题留给我们，但是足够成熟的祖先却可以成为我们的指导灵，而且将会帮助我们解决这些问题。还记得我对指导灵的诠释吗？指导灵只包括来自更高界域的存有，祂们以无条件的爱与我们连结，希望在我们的灵性道路上鼓励我们。
你如何知道某位祖先是否正在担任宇宙帮手呢？花时间与对方建立关系，就像你与神明和物质世界里的某人建立关系那样。你不会随便欢迎任何人进入你的房子，然后说什么就做什么，对吧？你慢慢来，观察对方的行为。如果对方善意对待你，在相当长的一段时间内为你提供有价值的建言，那就好好交往吧。如果对方咄咄逼人、爱虐待人，务必避开。至关重要的是，不要只因为对方是死去的亲戚，就言听计从。重要的是要领悟到，有些祖先灵拥有高度开发的知识，有些则没有。唯有拥有高度开发的知识的祖先，才能成为我们的指导灵。
即使我们的祖先在尘世间是很讨喜的人（这也是千真万确的），在他们去世之后，还是会很讨喜，可能也获得了一些新的洞见，有机会成长和进化。但是死亡不见得会将任何人转化成有智慧、有爱心、无所不知的存有。因此，一辈子从来没有读过书的哈利叔叔无法帮你写论文。但是如果他懂得与孩子相处的诀窍，如果你儿子在学校很难交朋友，那么他就是请求支援的适当人选。
◎指导灵的特征
除了对人生的视角比活着的人类更高之外，祖先指导灵还共享其他三项特征。现在让我们来好好检视一下。
一、强烈的家族连繫感
祖先指导灵知道，家族等同于人类的灵魂荚（soul pod）。灵魂荚是一群群的灵魂，它们一起穿越时空，好比一群狼或一群大象。它们有共同的目的，例如，为人世间带来更多的欢笑，或是充当守护者。因此他们可以化身成，例如一个艺人家族，或是一个为他们的社区提供几代执法人员的家族。灵魂荚成员享有紧密的连繫。你的某些灵魂荚成员，可能是你实际的家庭成员，其他灵魂荚成员可能是你的圈内人士，因为强大的心与心连结以及瞬间的熟悉感。他们是你的灵魂伴侣（soulmate，不同于浪漫的双生火焰关系）。
还记得电影《星际宝贝》（Lilo and Stitch）的这句着名台词吗？「欧哈纳（Ohana）的意思是家族。家族的意思是，没有人会被留下来或遗忘。」这就是你的灵魂家族对你的感觉。灵魂家族可以包含不仅我们血缘上的家族成员，还包括在灵魂层面像家人一样的人们。
祖先指导灵体认到，保持所有家族成员健康、快乐、有连结是很重要的，这样他们才能够帮助彼此成长、进化，活出自己的人生目的。
二、渴望维持血脉或灵性世系
想像你是某个正在执行关键任务的团队的一员，例如，为某个地区带来和平、治癒不治之症，或是引进新的技术。你领悟到需要好几代才能达到你的目标，因此你找到并训练志同道合的人们继续你的工作。你有强烈的渴望，要引导这些继任者，提供他们诀窍、工具和资源，一路上帮助他们。你想要维持那个世系，你的祖先指导灵也是如此。祂们始终在旁努力帮忙发掘你的灵魂，和家族世系中可用的技能、才华和天赋。
有时候，这些承继的赐福是显而易见的。如果你的祖母和母亲热衷于与孩子们互动，而你也是如此，那么显然，你的灵魂荚的更大目的，是要形塑未来世代的头脑和内心。然而，确认共同的脉络有时候是次元比较大的。我自己人生的一个实例是，我父亲（技术上来说是我的养父，但对我而言，他就是我的父亲）从事太空技术的工作，而我研究了十五年的占星术。这些是两种不同的方法，但两者都探索同样的主题。
三、巨大的智慧
想像一下你的所有祖先积累的一切人生经验。他们已经看见了一切，完成了一切，包括好的、坏的，以及介于两者之间的每一件事。每一个新的世代，都可以经由自己的潜意识和DNA取用这类知识。但是因为当代在灵性层面与我们的世系断离，因此我们没有动用这类信息来改善自己。
真正的祖先指导灵将这个庞大的知识库转变成智慧，藉此赢得自己的地位。祂们承诺于以灵魂的身分不断成长，承诺于将自己的人类经验和业力，转化成为这个灵魂荚、整体人类以及所有生物的智慧。透过这些，你也可以享有这样的智慧，得到可以用于个人生命的巨大直觉洞见，包括找到和活出自己的人生目的。
◎来自祖先的天赋
你的祖先指导灵，带来祂们希望与你分享的天赋。每一支世系的天赋都是不同的且独特的。它们可以包括物质身体的能力（例如能够跑得快）、智力的能耐（例如理解大量信息），以及情绪方面的才能（例如同理心）。且让我们检视一下所有祖先指导灵带来的几个常见的天赋：
一、取用我们世系的智慧
稍早，我们谈过这个事实：我们的祖先指导灵，拥有大量我们可以用来改善自己人生的智慧。这份天赋不仅意在让我们变得更好，而且意在与他人分享，让他人也可以享受到。透过这个在受助者眼中算是付出和体验人生的行为，我们为自己的灵魂荚增添丰富的知识。
我人生中的一则实例是，我喜欢分享我的原住民祖先的智慧，他们感知到一切生命都是有情的，无论是人类、动物、植物、岩石，乃至天气。这带来与各行各业人们的精彩讨论，反而使我能够体验到对方如何看待世界，让我每次都学到新的东西。当我们分享祖先的天赋时，它使我们能够将新的教训和洞见，整合到祖先的智慧库之中。
二、家族疗癒
没有完美的家族，有些人有功能失调、上瘾、虐人或缺席的家族成员。这些问题影响的不只是一位灵魂荚成员，事实上，这些几乎总是相传了好几个世代。即使是这样，家族疗癒可能听起来不像是什么天赋。如果我们的父母、兄弟姐妹或最好的朋友，表现出不健康的行为，那不是我们的错，那么为什么我们需要被施予疗癒呢？原因是，我们与我们的灵魂伴侣共享能量库，结果我们因罪疚、羞愧和愤怒的感觉，而饱受煎熬。我们的灵魂中携带着跟他们一样的种子，包括善的种子与恶的种子。
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