图解心智图‧超强记忆术(修订版)

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孩子对于复习功课总是兴趣缺缺、毫无动力?
孩子复习功课总是花很长时间、又没效果吗?
你正替孩子找寻对的方法、轻鬆学习的方式?

心智图协助孩子将复杂知识组织化、层级化,
不只更容易写入大脑,更能专注思考、延伸想像。

心智图与大脑合作,提升各领域学习效果与效率,
善用视觉,透过色彩与图像来学习,让脑力彻底发挥。
突破记忆系统限制,复习变得事(时)半功倍。
不但记得快,记得多,记得牢,记得久,还能更专心!

几枝色笔加一张白纸,简单搞定各科复习
减轻压力,提升生活品质,还能成为考场常胜军……

【学会心智图,学习就加分】

读书要领只有「3R」-Reading(读)、Riting(写)、Rithmetic(算)吗?嗯,其实还有第4个R,那就是Revision(复习)!

身为爸妈师长的你,是否常为了孩子们是否认真复习功课,与考试成绩不理想而唠叨个不停呢?我知道,一定是这样。但是,并非因此就能让孩子达成目标,他们反而要被烦死了啦!

其实,作者东尼.博赞(TONY BUZAN)也曾经那个让人头大的孩子。他以前也对考试感到很紧张。东尼.博赞知道参加考试是必须的,可是他真的很害怕。因为当他得记住很多事情的时候,脑袋就像是「卡住了」似的。

那时候的东尼,很很不喜欢做笔记。这是他的心声:
我一点都不想记,即使记了一些,也从来都不想再阅读它们(因为我常总是忘记笔记上的重点是什么)。最糟糕的是,我还有一大堆复习不完的功课了。尤其考试或表现不够理想,而其他人认为我是Loser(失败者)时,我会变得更非常讨厌复习功课。

观察孩子花了多少时间,准备以下科目:
数学/国语/英语/社会(历史、地理)/自然
一般人的答案通常是几千个小时(以上)吧,是不是超级惊人!
但妥善运用心智图法,只需要「几个小时」就能准备完成。

东尼‧博赞(TONY BUZAN)研究人类的神奇大脑,发现大脑喜欢颜色、刺激、变化、精力与活动。而这些都是「白纸黑字」的笔记上,没有呈现的东西。

若是大脑对某件事感到兴趣,就容易参与其中,让这些资讯进入大脑之中(不论多难多庞大),并且可以牢牢地记住。结果就是这么简单!

如果你希望孩子和东尼一样,不必再为复习功课而烦恼的话,那么就试试他的「心智图」吧。运用「心智图」可以让孩子复习千遍也不厌倦。

如此一来,在读书这方面就会变得更聪明,而且毫不费力。若是读书方面变得更聪明后,就能会有更多的时间休息,释放不必要的压力。自然能尽情地与朋友玩耍,以及得到更好的成绩。

作者介绍

作者简介

东尼.博赞Tony Buzan
世界知名心理学家,是心智图发明者、世界记忆锦标赛创办人。
首度提倡「脑力认知」(Mental Literacy)这个名词,发表有许多关于人类记忆过程和系统的文章与着作,被尊称为「大脑先生」。
着有《图解心智图的第一本书》(新手父母出版)、《增强记忆与专注力》、《大脑儿童》、《如何绘制心智图》等着作,其作品已被翻译成三十种以上不同语言,发行超过一○○个国家。

译者简介

陈昭如

台湾大学人类学系毕业。曾任职于报纸、杂誌与电视台等媒体多年。目前为自由撰稿人。
着有《沉默:台湾某特教学校集体性侵事件》、《CALLIN!地下电台》、《历史迷雾中的族群》、《活在拜物星球》、《福尔摩沙爱情书》等。
译有《图解心智图的第一本书》、《图解心智图,让学习有效率》、《10天内,孩子不再是小霸王》、《10天内,培养专注力小孩》(以上皆新手父母出版)等。

目录

Chapter 1 加速复习
Chapter 2 学会使用超棒的心智图
Chapter 3 让大脑的资讯分门别类
Chapter 4 开始使用心智图
Chapter 5 别让压力上身
Chapter 6 准备考试
Chapter 7 考试真是简单极了!

内容简录

给孩子受用一辈子的礼物:学会「如何学习」

—孙易新/「孙易新心智图法®」培训机构创办人

童年,应该是充满欢乐;学习,本来就是一件快乐的事情。身为家长的您,求学阶段、升学历程,又是如何度过的呢?

回想起国、高中阶段的我,面对升学压力,只得牺牲运动、休闲、睡眠的时间,每天都努力K书到深夜。父母为了帮我请了一位家教老师,成天精打细算、省吃俭用。只是,这一切努力与付出,却因为缺乏正确的读书方法,以致事倍功半,每逢考试之后,我收到的都是满江红的成绩单,更因此而恐惧上学、害怕上课,天天生活在痛苦的深渊。

1989年,在一个因缘际会的情况下,我参加国际青年商会的训练课程,从中学习到「心智图」(Mind Mapping)学习法后,居然可以在不补习的情况下,顺利通过多项国家考试,并在美国完成一个硕士,在台湾完成二个硕士及博士学位。以前的同学都不敢相信,我博士班读的还是国立台湾师範大学。

难道是我突然变聪明了吗?并没有,小时候的我就很聪明了,只是读书方法不正确而已。2000年,获颁诺贝尔生物医学奖的美国加州大学医学院史奎尔(Larry R. Squire)教授,与哥伦比亚大学神经生物学暨行为研究中心创办人肯戴尔(Eric R. Kandel)指出,影响记忆的因素包括了:内容重复的次数、资讯的特殊性或重要性,及跟现有知识挂勾并组织在一起的程度。

过去我们读书只懂得不断重复、死记硬背,虽然,对记忆不是完全没帮助,过程痛苦外,还要牺牲许多运动、玩乐、多元学习的时间。贪玩的孩子,在没有其他读书方法的协助之下,往往被编到放牛班。

本书作者东尼‧博赞(Tony Buzan)也曾经历学习上的困惑。大学时,他一直想找一个有效的读书方法而不可得,直到1960年代末期,受到语意学及加州大学史佩利(Roger Sperry)教授,发现大脑左右两边皮质区不同心智能力的影响,便在1974年透过《心智魔法师》(Use Your Head)一书,提出了「心智图」(Mind Map)这项学习工具,即以认知心理学、语意学、图解思考、色彩学与图像学等理论背景为基础的心智图法。

在本书第1章当中,作者由左右脑心智能力的应用,指导读者绘制心智图笔记,及如何记忆心智图中的重点内容;第2章则进一步说明绘制具有逻辑结构,又不失创意的心智图技巧;第3章再介绍复习的时机与方法;第4章以学校不同的科目为例子,提供给读者几个整理心智图笔记的建议;第5章接着介绍可以纾解读书压力的小祕诀;第6章除了提醒学生考前应注意事项外,也说明了心智图应考答题的技巧;最后,第7章给读者打了一剂学习强心针。

面对十二年国教、多元入学管道,孩子的升学压力有减轻吗?看来只有不食人间烟火的官员才会说有。大多数的家长与学生,除了焦虑,还是焦虑。难道我们就此束手无策吗?当然不是。

心智图法是一种将资料依据彼此间的关联性,进行逻辑分类及展开因果关系的读书学习方法,因此心智图的笔记,能使知识的储存、管理、活用与创造更有效率,增进学习的效能。相信若能依照本书所指导的心智图笔记技巧,必能带给孩子一个快乐学习的未来。

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