第一本融合脉轮、色彩疗法、芳香疗法的应用指南，初学者也能轻鬆学会。
8大脉轮×8种颜色×26支对应精油，平衡情绪问题，疗癒身心灵。
让心灵成长、蜕变，突破困境，绽放真实自我的光彩，通往幸福之路。
我们在人生中会遭遇到各式各样的困难，当无法顺利找到解决问题的线索，不管是身体、心情，都会变得越来越差。活用脉轮、色彩、精油的能量，能帮助我们平衡情绪，让身心由内而外变健康，跨越人生的困难与挑战。
本书适合：
‧对脉轮有兴趣的初学者
‧想了解精油如何应用在脉轮中，增加更多精油活用方式的人
‧想让心灵成长，了解生命目的的人
‧觉得人生迷网，不知该如何是好的人
‧想解决情绪问题、创伤、障碍的人
脉轮是在我们身而为人的成长历程中，教授我们生命必修课题的一种系统，也能反应出个人过去的创伤，以及情绪状态、身体问题的原因，甚至灵魂深处的渴望。
‧太在意周围人的反应，无法好好表达出自己的想法（第二脉轮）→从又薄又软的纤细果皮中萃取而出的红桔精油，告诉我们「我只要做自己就好了」，抚慰对情绪相当敏感的细腻之心。
‧总是担心自己无法获得认同，觉得自己一定要做些什么（第一脉轮）→使用接地作用强的安息香，让冲进头脑中的能量沉降到脚底，自然地放下过度思考和过度担心的状况。
‧被不安和忧虑压得喘不过气时（第三脉轮）→使用从种子萃取而出的荳蔻精油，种子被一层外壳所包覆，因此具有很强效的保护能力，能呵护自尊心，告诉我们「我一定没有问题」、「我一定做得到」。
‧无法停止抱怨生活上的不满时（第五脉轮）→使用具有接纳作用的丝柏，将不需要的事物全都排放出去，自然而然地平静下来，接纳事物，并帮助自我沟通。
‧对自己至今人生中的选择感到怀疑、迷惘时（第七脉轮）→从根部萃取而来的穗甘松，能回顾「过去」，鼓励我们全然地接受自己曾经生活过的道路，提高对自己的包容力，勇敢接受人生中所经历的一切。
‧克制不了想要束缚他人的依存关系（第四脉轮）→使用根部的茎十分坚实，叶尖随着风自由舞动的玫瑰草，能稳固基石，并让心得到解放，认同自己内在的坚强和软弱，建立自信和由心而生的安全感。
幸福的定义
大部分曾经拜访过我的客户或是学生都希望能够知道「自己这一世的使命」。自己究竟是为何诞生在这个世界上的呢？关于人生的目的或主题，每个人应该都想要一探究竟吧！
这一世的使命，其实就是「让自己感到幸福」。但这并不代表我们一定要完成特定事项之后才会变得幸福，「让自己感到幸福」即是在名为「现在」的这个瞬间中持续地感受着幸福。
我们可以透过「香气视觉化」的方式，一边客观地检视自己，一边整理自己的情绪。请试着使用色铅笔等工具，将你对这个香气的印象描绘下来，这个做法可以让色彩的力量更进一步地被释放出来。
「但是……我究竟要如何去觉察呢？」，如果你有这样的疑问，请务必试着以本书的主轴——「脉轮」的角度去思考切入。
试着调查为何我会出现这样的感觉之后，我注意到作为精油来源的每一种植物的颜色或是萃取部位，和脉轮的颜色或位置会互相重叠。
葡萄柚的皮一定会呈现黄色，而不是红色或是蓝色。我因此了解到，葡萄柚本身会散发出属于「黄色」的特定波长，并会影响我们身体所散发出的脉轮波长，特别是和黄色光波长相关联的胃部附近（等同于第三脉轮的位置）。
我持续学习有关脉轮的各种知识，并进一步地发现了更惊人的事情。
过去，若要将脉轮打开，可能需要经过特别的修行。但身在物质如此富饶、生活备受保障、人们的意识正大大敞开的时代，我觉得为了学习如何创造快乐的人生，使用香气或色彩去拓展脉轮的理论不是也挺不错的吗？
脉轮的概念会根据时代或是文化而有所不同。在过去的某个时代，甚至有神祕主义者为了体会宇宙的真理，会透过茧居山中、在瀑布中洗涤身心等方式，让七个脉轮全部打开，达到觉醒的目的。
因此，在现代提到脉轮时，或许有些人会认为这是某种相当特别、一定要经历严格的修行才能够开启的事物，或者是带点怪异色彩的事物……等。
知道这个法则的时候，我不禁赞叹「这是多么简单的道理啊!」接着，我对脉轮的印象也出现了大幅的改变。
此外，我发现精油和色彩能够在我们迈步前进时，给予我们许多的支援。
为了创造出能够让自己由心感受到幸福的人生，我认为我们必须学习将脉轮的理论落实在日常生活中，也希望大家都能够在脉轮、香氛和色彩所编织而成的美丽世界里尽情遨游。
经常有学生问我「让我们感到无法接受的香气，也是有意义的吗？」这个问题的答案，当然是「Yes」。
但在很多时候，当我们在不同的时间点，再一次吸嗅这个香气时，又会觉得这个香气能够让自己感到心情舒畅。而自己和这个香气情投意合的时间点，也会让人感到相当不可思议！
不管是喜欢的感觉还是讨厌的感觉，两者都是一样的，都没有任何的优劣之分。请试着坦率地去接受那个当下所产生的任何感受。
第一脉轮一般又称为基底轮、海底轮，在梵文中称为「Muladhara」（具有根基、根、支持的意义）。这个脉轮在我们建立和生存有关的基础能力以及身心发展的基础阶段中，佔有相当重要的地位。
在柑橘类的水果之中，葡萄柚和柳橙的皮都相当坚硬，而红桔的皮则又薄又软，轻易就能用手剥除。
因为红桔精油是从如此纤细的果皮中萃取而出，所以其振动频率也相当精细，能够抚慰对情绪相当敏感的人的细腻之心。
此外，因为它也很适合用来调整孩子在情绪上的失衡，所以也被称为「孩童的香氛」。对于那些心思细腻、感官感受十分敏锐，以及无法适应周遭环境的孩童而言，红桔的香气就像是个意气相投的好伙伴。
因为柑橘类的果实孕育着植物的下一代，所以也具有「小孩」的象征意义。这个香气能够让我们与位于自己内心深处、和小时候受伤的自己年纪相同的「内在小孩」快乐地互动。
因为此香气具有细腻的特点，因此能和那些对周围的反应十分敏感、无法顺畅表达出自己的情感，以及具有细腻感性的人产生共振。
此外，从可以食用的植物和果实中萃取出的植物精油，对于消化系统也有所助益，可以和缓地调节消化系统的功能。
我们可以将红桔精油使用在压力性厌食症等问题的治疗上。说到厌食症问题的发生，有可能是患者想要倾诉，创造出自身肉体的母亲并没有给予自己足够的关爱，或者是患者一直在忍受某些事物。
患者应该是刻意不给予母亲所创造出的这个身体营养，以对母亲发出暗示。
在这种情况下，红桔的香气能够让我们探寻孩童时期的细腻情感，并慢慢地抚慰及镇静那受伤的部分。虽然这是相当沉稳的香气，但因为也有刺激食欲的作用，所以会使用在治疗与母亲之间的关系扭曲而导致厌食症的患者上。
在人际关系上，因为红桔能够唤起「我不需要过分地表现自己」、「我只要做自己就好」的想法，我希望那些在与人相处的过程中会感到紧张，无法顺畅地与他人对话的人，务必试着活用红桔精油的力量。
此外，因为果实的皮本身也具有保护内容物的职责，所以这个香气可以保护那些和人在一起就容易紧张、心思细腻又怯懦，并且总是无法自在地做自己的人。因为只要吸嗅这个香气，就能够让人产生「保持原来的自己就好」，如此备受呵护的感觉，进而让我们能够彻底放鬆下来，自在地做自己。红桔也能够为在生活与工作中经常要顾虑各种事物，大量消耗「气」的人们补充能量。
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