穴道导引:融合庄子、中医、太极拳、瑜伽的身心放松术 (蔡璧名) |PDF, EPUB, MOBI, AWZ3| 电子书,ebook
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穴道导引:融合庄子、中医、太极拳、瑜伽的身心放松术 (蔡璧名) |PDF, EPUB, MOBI, AWZ3| 电子书,ebook
《简介》
一套可强化身心的无价技术!
战胜癌症、打开纠结、畅通气血
从癌三到肿瘤消失,效果显着的自体疗愈
畅销书《正是时候读庄子》作者蔡璧名独创且亲身实证!
图解说明、简单易学,每次只要15分钟,或坐、或卧、或站,
让你告别因文明带来的身体不适、酸麻疼痛、代谢不良、瘀滞积瘤、头痛失眠、忧郁等各式病症,
迈向远离疾病、身松筋柔、神宁气足的人生!
「一套可以辅佐癌三病人从濒死归来的身心技术,理所当然,可以让无病的平人、
未罹重症的常人循行而上,远离病苦,且日益升进,甚至登峰造极。 」─蔡璧名
作者蔡璧名曾在八年前罹癌第三期,恶性肿瘤达九公分,在化疗极度痛楚、伤口长期难以愈合之时,转而寻求自身的力量,结合传承自武术世家的太极拳、投注学术生涯钻研的《庄子》、Kriya 瑜伽、以及中医经穴疗法等修链精华,独创出「穴道导引」身心技术,帮助她抗癌成功。
蔡璧名的转危为安之道,所着《正是时候读庄子》为逆境中安定心灵法则;而《穴道导引》则为调养身体、保全周身的实践。
概念独创—
「导引」,为「导气引体」之意,以运动自身穴位打开纠结,达到增益体能、长养正气、通体放松的理想体况。有别传统针灸或按摩等外力,运动强度取决于自身力量,犹如穴道的自体重训。
效果显着—
多人实证能有效改善因压力、紧张忙碌造成的肩颈酸痛、眼睛酸涩、手脚冰冷、内分泌失调、失眠,甚至瘦身、让白发变黑、皮肤变细致亦有功效。更有让心衰患者免于换心、中风卧床者可在月余后站立之案例。
简易好操作—
每天善用卧、坐、站的时间,完整锻炼一套功法不用十五分钟。不追求速度与外显力量,可随时随地锻炼。无体能限制,人人皆可轻松强化身心于日常生活。
链身也强心—
穴道是攸关全身气血的重要所在,锻炼穴道可长养体内正气,畅通全身气血,打开原本不应存在的身体纠结,松柔全身,有助畅通全身气血,全人进入凝静安定,气和心平。
情分享重获健康见证
每天力行起床后一定先做「站功夫」及「坐功课」,约过了半年经常咳嗽的问题开始好转,双脚常冰冷难入睡的问题也早已消失。 (李河汉/三十九岁)
习链穴道的收紧放松过程中,学习随时收回外逐纷乱的思虑、专注观察自己的身体。短短一个月后,意外的好睡、放松、平安。 (李亭仪/二十岁)
导引功夫帮助我:产后疼痛了三十三年余的膝盖,竟然不痛且更灵活有力,也让我体质回春,皮肤变细、发色变黑,睡眠品质变好、改善频尿。 (周明征/六十岁)
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