错失恐惧：从心理、人际、投资到求职，让10亿人深陷的焦虑陷阱 (对前男友产生恐惧心理)

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《简介》

超过10亿人正深陷影响心理、人际、求职、投资的「FOMO症候群」
这就是造成硅谷大骗局《恶血》背后的「错失恐惧」！

你是不是常常这样想？

1. 我担心别人比我拥有更多很棒的经历。
2. 我担心朋友比我拥有更多很棒的经历。
3. 当我发现朋友在做好玩的事情，却没有找我，我会担心。
4. 当我不知道朋友都在做些什么，我会感到焦虑。
5. 听懂朋友的笑话对我来说很重要。
6. 有时，我觉得自己似乎花了太多时间试图跟上周遭发生的事物。
7. 错过与朋友见面的机会，我会感到困扰。
8. 当我拥有美好时光，我一定要分享到网路上（如更新近况）。
9. 错过一场事先计画好的聚会，我会感到困扰。
10. 就连在度假时，我也会持续追踪朋友在做些什么。

如果你有以上症状，别怀疑！ FOMO症候群已经找上你！

「错失恐惧」（Fear of Missing Out，简称FOMO）为一个新兴的名词，它描述了现今多数人的一种症状：一旦离开社群网路，就会害怕变成边缘人，也极易陷入与他人比较的挫败感，这就是FOMO症候群。目前全球有超过20亿个社群媒体使用者，这表示超过10亿人正饱受FOMO所苦。

也因为害怕错过任何事物，因此在投资时容易跟风炒股而造成惨赔、或很多人在求职时不知道是否为命中注定的好工作而时常犹豫不决错失真正机会，这都是FOMO在你内心发出恶魔呢喃，让你无法做出正确的判断。这个流行病的恶势力相当广大。它如此激烈地催促我们的生活方式，感觉仿佛我们正在演化成为一种新的人种「FOMO人」。

作者派屈克．麦金尼斯（Patrick J. McGinnis）是FOMO这个名词的创造者，他详尽说明FOMO这个主题，指出它在广告、社群媒体和流行文化中无所不在，探讨FOMO不只是一个好念、可以打上主题标签的千禧年流行用语。 FOMO是一种强大、持续、广布的心态，它会对个人引发压力、不安全感、嫉妒心什至忧郁。

作者自己也深受这些心理的困扰，因此他呼吁我们检视FOMO如何渗透日常生活的每个面向，以及我们如何学着管理FOMO并减轻它的冲击，不让你的FOMO影响到他人，甚至当他人有类似状况时，更能帮助他人脱离FOMO的魔掌。

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