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庄子，从心开始：解读庄子的治身心之道 (蔡璧名) |PDF, EPUB, MOBI, AWZ3| 电子书,ebook

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庄子，从心开始：解读庄子的治身心之道 (蔡璧名) |PDF, EPUB, MOBI, AWZ3| 电子书,ebook

《简介》

身心的安定，是面对混乱的时代最有力量的武器
以浅显的语言，契合现代生活的事例，解读庄子的治身心之道
畅销书《正是时候读庄子》、《穴道导引》作者蔡璧名最新着作

懂得庄子之智慧，在逆境中，仍能放松身心；
在优胜劣败的竞走中，不会丧气疲惫；
在人生的惊涛骇浪间，也能安适无伤。

本书是畅销书《正是时候读庄子》作者、台大教授蔡璧名将她在两岸热烈好评、超过三十万点阅观看的「庄子」台大线上课程重新整理成书的课堂讲录，用浅白的语言、每个人都能共感的经验，深入浅出解读中国经典庄子的哲学于生活之中，每个人都能领会、应用。

作者蔡璧名六度获选台大优良教师、荣获台大教学杰出奖，在台大讲授庄子十八年，课堂往往座无虚席。她以独特的中医、武术世家家学背景，将深奥的国学与医道相融合，独树一帜，吸引新鲜人、教授、主妇、甚或短期来台的旅客前往听讲、不断重返课堂，将她所诠释的庄子视作人生指引。

本书除了搜录包括庄子内七篇中的前三篇〈逍遥游〉、〈齐物论〉、〈养生主〉，另增可应用于身心修链操作的〈体验古典〉单元，本书教你如何：

• 看待生命──学职涯规划、人生道路上的各种争竞低潮与关卡抉择、生离死别。相应之道不在外逐，只要把注意力收回自身，心就可以不烦、不乱、不痛的地面对。

• 爱养身体──难以成眠、心灵意志无法静定、身体纠结紧张。只要掌握正确的姿势原则，放松身体，就是最好的养生之道。

• 面对感情──去爱，怕深陷与失去；不去爱，怕的是悔恨与错过。只要懂得深情而不滞于情原则，面对人与生俱来的情感需求、追求与渴望，可以不执着、不陷溺。

《庄子，从心开始》解答现代人普遍的心灵痛苦，
让你自然感受仿佛就在与庄子闲聊间，体会庄子的治身心之道。
从生活领会庄子，用庄子驾驭人生。

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