清醒梦的第一本书：随心创造梦境，开发潜能、疗愈自我，通往心灵的大门 (上古卷轴清醒之梦四本书)

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《简介》

一本教你随心创造梦境、探索深层潜能的书

梦境是一切的钥匙，
你不但可以记录它、分析它、甚至还能「创造它」，
在身心得到休息的同时，
还能打开潜能，探索自我，获得无穷尽的创造性体验。
【好评推荐】
张绍强／《托特塔罗入门》作者
卢世伟／心理师「卤蛋的睡眠孵梦教室」粉丝团主

❐ 什么是清醒梦？
清醒梦，意即「在梦中保持清醒，并且知道自己正在做梦」。
当事者知道自己在做梦时，便可以控制自己的梦境。
在清醒梦中，可以自由地控制自己的行动，也可以任意控制梦境的内容，甚至梦中的其他人也完全由你来控制。

❐ 做清醒梦的益处？
根据科学研究，梦境有多层意义与功能，了解梦境内容，可以间接窥知潜意识讯息，达到疗愈心理问题的作用；
清醒做梦，可以增强记忆力、提高创意力，有助于计画未来。
此外，有睡眠障碍或受恶梦侵扰的人，也可透过清醒梦达到更深层的休息。
「清醒梦」是确实存在的，但需要透过一定的技巧与辅助，
本书即一一介绍清醒梦的科学原理、原则，到具体的实践方法，让读者一窥梦境的神秘领域。

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