阳台朝东面冬天能晒几小时太阳吗,东北朝向的阳台冬天有太阳吗

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本文目录一览：

1、阳台朝东面冬天能晒几小时太阳

2、冬天房子太阳至少晒几个小时

3、阳台朝西，冬天可以晒到太阳吗？

阳台朝东面冬天能晒几小时太阳

天气凉了

有的人懒得出门

索性坐在自家阳台

隔着玻璃晒太阳

微博上的热搜

因此“不请自来”

↓↓↓

#隔着玻璃晒太阳

能补钙吗#

这届网友的回答

也是各式各样

有人认为这样补钙

是无效的

有人觉得应该

增加“剂量”谈效果

有人连带还提出qí他问题

比如孕期补钙剂量

衣服穿得厚是否有效等

……

那么隔着玻璃晒太阳

是否可以有效补钙呢？

↓↓↓

专业医生们也都这么认为

↓↓↓

山西省中医院内分泌科医生高文莉：

太阳光中的紫外线分为紫外线A、紫外线B和紫外线C。紫外线C几乎都被臭氧层所吸收，对我们影响不大。zǐ外线A有很强的穿透力，可以穿透大部分透明的玻璃以及塑料。紫外线B大部分被臭氧层所吸收，只有不足2%能到达地球表面，它穿透力不强，会被透明玻璃吸收，但是紫wài线B能促进体内矿物质代谢和维生素D的xíng成，因此隔着玻璃晒太阳无法促进钙的吸收。

绝大多数人每天在阳光下10-20fēn钟即可，儿童短些，老人长些，但一般都建议在30fēn钟内。

首都医科大学宣武医院

内分泌科副主任医师曹雪霞：

晒太阳的主要目的不是补钙，是补充维生素D。维生素D主要作用是促进肠道钙吸收，增加肌肉协调性，预防跌倒。紫外线晒到皮肤上，皮肤的7-脱氢胆固醇会将维生素D逐渐转化。gé着玻璃晒太阳会阻挡一部分紫外线，紫外线量会明显衰减，导致维生素D吸收受影响，也会影响钙的吸收。而钙，大部分则需要从食物中摄取，比如牛奶或者钙片。

隔着玻璃晒太阳确实无法促进钙的吸收，甚至还有可能被晒伤。如果实在是无法出去走动的话，也一定要打开窗子，让阳光直接与皮肤接触。“夏天短裤和短袖、冬天露出脸和手”就是最佳选择了。

正确的晒太阳方式

都get到了吗？

综合：上海科协、人民网

来源：每日甘肃

冬天房子太阳至少晒几个小时

dá我觉得那，这具体看你住在南方式者北方，如果你住在南方，那就是全天都有太阳，如果你住在北方就中午有一会太阳，看来北方和南方是不一样的，南方比较热，北方比较冷，温度是不一样的，在有条件的情况下，可以东天去南，下天回北方，没有条件住在哪里，就在哪里吧，情况就是这样，就这么简单。

阳台朝西，冬天可以晒到太阳吗？

如果房向朝向正西，过了中午就可以见到太阳了，另外冬天和夏天还会有所不同，冬天的太阳照到屋里多些，夏天则要少些。如果买房最好不要西向的房屋，因为它会是冬冷夏热，与人们的需要正相反。

以上就是关于阳台朝东面冬天能晒几小时太阳吗,东北朝向的阳台冬天有太阳吗的知识，后面我们会继续为大家整理关于阳台朝东面冬天能晒几小时太阳的知识，希望能够帮助到大家！

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