网上有很多关于阳台朝东面冬天能晒几小时太阳吗,东北朝向的阳台冬天有太阳吗的知识,也有很多人为大家解答关于阳台朝东面冬天能晒几小时太阳的问题,今天刺梨占星网(nayona.cn)为大家整理了关于这方面的知识,让我们一起来看下吧!
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阳台朝东面冬天能晒几小时太阳
天气凉了
有的人懒得出门
索性坐在自家阳台
隔着玻璃晒太阳
微博上的热搜
因此“不请自来”
↓↓↓
#隔着玻璃晒太阳
能补钙吗#
这届网友的回答
也是各式各样
有人认为这样补钙
是无效的
有人觉得应该
增加“剂量”谈效果
有人连带还提出qí他问题
比如孕期补钙剂量
衣服穿得厚是否有效等
……
那么隔着玻璃晒太阳
是否可以有效补钙呢?
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专业医生们也都这么认为
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山西省中医院内分泌科医生高文莉:
太阳光中的紫外线分为紫外线A、紫外线B和紫外线C。紫外线C几乎都被臭氧层所吸收,对我们影响不大。zǐ外线A有很强的穿透力,可以穿透大部分透明的玻璃以及塑料。紫外线B大部分被臭氧层所吸收,只有不足2%能到达地球表面,它穿透力不强,会被透明玻璃吸收,但是紫wài线B能促进体内矿物质代谢和维生素D的xíng成,因此隔着玻璃晒太阳无法促进钙的吸收。
绝大多数人每天在阳光下10-20fēn钟即可,儿童短些,老人长些,但一般都建议在30fēn钟内。
首都医科大学宣武医院
内分泌科副主任医师曹雪霞:
晒太阳的主要目的不是补钙,是补充维生素D。维生素D主要作用是促进肠道钙吸收,增加肌肉协调性,预防跌倒。紫外线晒到皮肤上,皮肤的7-脱氢胆固醇会将维生素D逐渐转化。gé着玻璃晒太阳会阻挡一部分紫外线,紫外线量会明显衰减,导致维生素D吸收受影响,也会影响钙的吸收。而钙,大部分则需要从食物中摄取,比如牛奶或者钙片。
隔着玻璃晒太阳确实无法促进钙的吸收,甚至还有可能被晒伤。如果实在是无法出去走动的话,也一定要打开窗子,让阳光直接与皮肤接触。“夏天短裤和短袖、冬天露出脸和手”就是最佳选择了。
正确的晒太阳方式
都get到了吗?
综合:上海科协、人民网
来源: 每日甘肃
冬天房子太阳至少晒几个小时
dá我觉得那,这具体看你住在南方式者北方,如果你住在南方,那就是全天都有太阳,如果你住在北方就中午有一会太阳,看来北方和南方是不一样的,南方比较热,北方比较冷,温度是不一样的,在有条件的情况下,可以东天去南,下天回北方,没有条件住在哪里,就在哪里吧,情况就是这样,就这么简单。
阳台朝西,冬天可以晒到太阳吗?
如果房向朝向正西,过了中午就可以见到太阳了,另外冬天和夏天还会有所不同,冬天的太阳照到屋里多些,夏天则要少些。如果买房最好不要西向的房屋,因为它会是冬冷夏热,与人们的需要正相反。
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