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太阳穴 额头 夏天 青筋
生活中常说的“青筋”就是人体皮下可以看见的静脉血管，专家认为，无论人体哪个部位的青jīn异常暴鼓，都是人体痰、湿、疹、毒等积滞的反应。大家应学会如何观察，了解不适之处，及早就医。大家所能观察到的青筋的主要分布在面部、头、脚等部位。
青筋又名静脉血管—-通过指把血液送回心脏的血管。当静脉血液回流受阻，压力增高时，青筋常常在人体表面出现凸起，曲张，扭曲变色等反映状。为什么血液回留受阻呢？实际上就是体内积滞所致。各种淤血，痰湿，热毒，积滞等生理废物不能排除体外，就会导致全身各个系统都会发生障碍，此时在脸部，腹部，脚部特别在手掌hé手背的青筋就非常明显。所以青筋就是人体的积滞。
头部青筋——血压不稳多中风
专家提示，当太阳穴青筋凸起时，一般都是肝阳上亢的高血压引起的；若太阳穴青筋凸起且扭曲，则表示可能有脑动脉硬化；紫黑时，提示其容易中风，需要引起重视。
日常养护
1.限制盐的摄入量，因为盐吃多了会造成血管变硬，每天吃盐量在5-7克。
2.戒烟，每抽一根烟心脏就要多跳动5-6次，每跳动一次就需要大量的血压，这样会加重血管的工作量。
3.运动，适合的运动有散步、慢跑、太极拳、骑自行车等。
4.保持心情愉快，充分休息睡眠。定期量血压。摄取低热量或中等热量饮食，因热量太高易发胖，导致心脏血管的负担增加，容易促使血压升高。
手掌青筋——积滞脾虚duō便秘
如果手掌到处可见青紫色的“青筋”，表示肠胃积滞、淤血积聚，提示肠道有积滞宿便，多患有习惯性便秘、痔疮等。
调理方法：
居家饮食可以多吃高纤维的食物，包括香蕉、豆类、橙子等。
脚部青筋凸起意味着什么
脚部的青筋凸起看起来非常吓人，青筋突出，但是无论怎么按揉都不痛，这个其实主要就是因为静脉qū张的疾病所导致的。
长期久坐，就很容易引起静脉曲张的疾病，尤其是经常要面对电脑工作的上班族，更是容易出现脚部青筋凸起的现象。
先天性血管壁膜比较薄弱，或者长时间维持相同的姿势很少改变，血液淤积在下肢，时间长了就会出现血管突出表面皮肤的症状。
如何解决
要经常锻炼身体，就算是久坐的工作，也要每隔一个小时站起来走走，可以端着水杯倒水，或者是上厕所、去洗手间洗手等，dōu是可以有效缓解腿部静脉曲张疾病的，不要长时间久坐或者是维持同一个姿势是最重要的。
腹部、颈部青筋——肝病、心病
如果出现腹部青筋，说明是比较严重的积滞，往往是较难治的疾病，如肝硬化腹水、肿瘤后期等。
如果这两个部位出现青筋，则需要引起重视，及时就医，切勿通过其他方法缓解症状，以致延误最佳的治疗时机。
阴囊有青筋——精索静脉曲张
一些人仔细观察就会fā现，在阴囊皮肤里有许多弯弯qū曲像蚯蚓一样的“青筋”显露出来，这在医学上chēng为精索静脉曲张。这是因为血液淤积于阴囊的精索静脉里，使血管扩张、迂曲ér形成了所谓的精索静脉曲张。
轻者会出现会阴bù下坠感、轻微的胀疼、腰酸等，严重者会影响精子的生长发育，导致精子畸形或不育。
应对办法
精索静脉曲张尽早治疗是十分必要的，尤其是青少年的精索静脉曲张越早解决越好，以避免长时间的淤血而影响睾丸的发育进而影响生育功能。及时通过手术治疗，避免延误。
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为什么健身后会感觉青筋明显？
青筋，就是静脉血管，是将周围的血液通过静脉回流到心脏，xuè管比较明显，就说明里面的血液充盈，这是个好现象。人在运动或锻炼后，血液循环加快，静脉血液充血，就会显得凸起，这是一种正常的现象。而且皮肤上面有大量的神经末梢，在运动后可能比较敏感，可能同时还有疼痛的感觉。健身的人一定要多吃维生素以及蛋白质丰富的食物，有白色的肉类，鱼类，鸡类，豆制品和新鲜的蔬菜水果这样对身体更有益。参考资料：https://zhidao.baidu.com/question/445990856.html
请问太阳穴青筋很明显是怎么回事呢？
太阳穴的静脉实际上是皮下静脉。由于相对较薄的皮肤和大量的静脉穿过太阳穴，太阳穴将会有明显的静脉突出。这种情况通常在血流丰富、sù度快、静脉明显的中青年男性中很常见。如果一个人正在努力，或者情绪激动，血压会上升，太阳穴的血管会变得更加明显。这些都是生理现象，不属于疾病。
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