不同星座的人,有先天较弱的身体部位吗?
注意哪些健康警讯,如何调理,有什么对治的养生祕技?
★台湾第一本「医疗占星」入门书
★12堂星座版的健康教育课
★针对个人星座,或「老毛病」的部位,提供身心整合调养建议
你的身体不只是你的身体,更是承载宇宙讯息的神祕机制
天上星座的能量,汇聚在地上每个人的躯体里
十二星座,各掌管身体的一个部位
身体要健康,需先通过它们设下的「心灵课题」
【白羊座】
司掌:头部、脸
身体健康警讯:头痛、鼻窦炎、眼睛感染、牙痛、掉髮……
心灵主题:启动觉知力,坚持自己的主张
【金牛座】
司掌:颈部、喉咙
身体健康警讯:脖子僵硬、咽喉炎、咳嗽、甲状腺失调……
心灵主题:从流连感官享受到超越物质的追求
【双子座】
司掌:手臂、双手
身体健康警讯:肩膀紧绷、手肘疼痛、手腕疼痛……
心灵主题:启迪世人,成为传递真理的使者
【巨蟹座】
司掌:胸部
身体健康警讯:胸闷、驼背、乳房肿块……
心灵主题:学习施与受的平衡
【狮子座】
司掌:心脏、上背部
身体健康警讯:心脏疾病、上背部紧绷……
心灵主题:绽放内在光芒,带给人力量
【处女座】
司掌:腹部、肠胃
身体健康警讯:消化吸收不良、便秘、腹泻、肠躁症……
心灵主题:真诚无私的服务奉献
【天秤座】
司掌:下背部
身体健康警讯:下背部紧绷、腰痛、背肌痠痛……
心灵主题:活出平衡,支持他人的真实
【天蝎座】
司掌:生殖泌尿系统
身体健康警讯:尿道感染、骨盆倾斜、月经不顺……
心灵主题:善用情绪,达成自我蜕变重生
【射手座】
司掌:臀部、大腿
身体健康警讯:臀肌痠痛、髋关节疾病……
心灵主题:由自己的高阶志向指引低阶本质
【摩羯座】
司掌:膝盖
身体健康警讯:膝关节疼痛、胫骨疼痛……
心灵主题:负起责任,为人谋求更高良善
【宝瓶座】
司掌:脚踝
身体健康警讯:脚踝肿胀、小腿肌肉紧绷、容易抽筋……
心灵主题:为当代开创各种新的可能
【双鱼座】
司掌:双脚
身体健康警讯:足底筋膜炎、脚趾撞伤、鸡眼、双脚易疲累……
心灵主题:将灵性洞见融入日常生活
十二星座的能量都活在你体内!你可以依据自己的太阳星座、月亮星座、上昇星座(太阳星座影响力仍然最大),选择阅读的章节;也可以依据正受疾患所苦的部位,把本书当急救指南般随时查阅。
你正饱受颈部慢性疼痛所苦吗?翻到「金牛座」那一章,了解一下颈部疼痛的深层原因。抑或,若你那坚定自信的牡羊本质受到压抑,你的头部可能会出现以下症状,例如:闷胀、鼻塞、头痛。
本书由具医疗经验的史蒂芬妮医师,及超人气占星师丽贝卡合着。她们结合个别的专长,衔接黄道星座与人体运作机制,提供一套终生可用的养生方案,不仅可以预防疾病,还可以达到身心平衡,从头到脚开启你和宇宙相接的疗癒连线。
各界赞誉
「丽贝卡.戈登是我见过最优的占星师之一。她真诚、风趣,而且才华洋溢!我向每一个人推荐她的作品——《你的身体就是12星座》!」——嘉柏丽.伯恩斯坦(Gabby Bernstein),「纽约时报」畅销书《那一天,我放手爱自己》作者
「史蒂芬妮医师与丽贝卡将身体和灵魂提升到另一高度,融合了物质与形上学,深度探索我们自己与每一个黄道星座的关连。《你的身体就是12星座》教我睁开眼睛,看清我多么需要利用其他星座的元素,让自己完整。」——伊丽莎白.霍夫帕普(Elisabeth Halfpapp),身心编程(Mind-body Programming)执行副总
「我着迷于占星和健康领域五十年了,这两位女士所彙整的资料,对有兴趣研究占星学与身体关系的人,以及想运用这些资讯达到幸福人生的人来说,实在是详实又有用。强力推荐!」——埃尔森.M.哈斯(Elson M. Haas)博士,《四季健康法》(Staying Healthy with the Seasons)作者
「天体物理学家卡尔.萨根曾说:『我们是星辰打造的。』⋯⋯透过理解星座与自己身体之间的关系,丽贝卡和史蒂芬妮带你踏上一趟自我发现之旅,进入与星辰及物质世界和谐共存之境,让你活出最佳的康健状态。」——罗妮.葛里什曼(Ronnie Grishman),《戴尔星象》(Dell Horoscope)杂誌总编辑
「我从这本书中习得的智慧,已深化了我对自己身体的赞赏及我对身心概念的理解,而那是如此地遍布在我们的呼气健身课程之中。感谢这么一本伟大读物的诞生,现在,它将永远成为我的参考书目之一。」——弗雷德.德维托(Fred DeVito),核心融合(Core Fusion™)芭蕾课程共同创办人
作者介绍
作者简介
史蒂芬妮.莫伦歌 医师(Stephanie Marango)
全人医学执业医师,毕业于史丹佛大学,并曾任职于西奈山医学院。经常在全美各大医学中心发表演说,讲授解剖学、健康新知、身心灵疗癒等主题;射手座的她,也是领有瑜伽师资认证的瑜伽老师。
个人网站:www.imbodyment.com
丽贝卡.戈登(Rebecca Gordon)
「我的人生路占星学校」(My Path Astrology School)创办人,以纽约为据点开授实体及线上占星课程。曾为《预防杂誌》(Prevention)、《家庭美食主义》(Epicurious)等杂誌撰稿,目前固定在「哈泼时尚网站」(Harperbazaar.com)撰写占星专栏。热衷占星教学,喜欢分享星象讯息,矢志帮助他人找到自己的人生道路。
个人网站:www.mypathastrology.com
译者简介
星光余辉
喜好紫微、八字、占星的专职翻译人,译有《行运占星全书》、《你的身体就是12星座》。
目录
【作者序】连结身体和星座的养生智慧
【前言】在所有层面活出最好的自己
第一章 如其在上,如其在下
大宇宙:星体的舞台
小宇宙:人体的奥祕
第二章 公羊的头部
白羊座司掌:头部
白羊座健康课题:主动觉知,坚持自己的主张
不健康的身体警讯(两种极端)
找回平衡的五项提问
白羊座的养生操:
[练习1] 点头:增强自我主张
[练习2]站立前屈摺叠式:更新你的自我感和周遭事物
[练习3]声音静心:主动觉知周遭事物
[练习4]洗鼻壶:使头脑清明
[练习5]燕麦去角质面膜:展现你的真我
[练习6]「我是」练习:建立「你是谁」的自信
小结
第三章 公牛的颈部
金牛座司掌:颈部
金牛座健康课题:擢升感官享受,超越物质
不健康的身体警讯(两种极端)
找回平衡的六项提问
金牛座的养生操:
[练习1]等长收缩,强化颈部:强健身体的基础
[练习2]头部、颈部画圆圈:敞开进入更大的感官体验
[练习3]梵唱:追求更完整的表达
[练习4]在大自然里漫步:企求超越物质
[练习5] 装饰颈部:强化表达能力
[练习6]停下来闻闻玫瑰香:擢升感官享受
小结
第四章 挛生子的双手
双子座司掌:胳膊、前臂、双手
双子座健康课题:提供服务,成为内在明心的信使
不健康的身体警讯(两种极端)
找回平衡的五项提问
双子座的养生操:
[练习1]以手部和手腕画八字形:自在、流畅地传达信息
[练习2]棒式伏地挺身:连结力气,并与气力沟通
[练习3]最高阶开悟手印:祈请明心,并与最大的智慧连结
[练习4]按摩:实践服务精神,扩大非语言沟通
[练习5] 保定球:打通经络,连结身、心、灵
[练习6]自由自在的书写:显化你的点子
小结
第五章 蟹儿的胸部
巨蟹座司掌:胸部
巨蟹座健康课题:启动施与受的循环
不健康的身体警讯(两种极端)
找回平衡的五项提问
双子座的养生操:
[练习1]全球呼吸法:透过呼吸来给予和领受
[练习2]上犬式:从壳中探出来
[练习3]昆达里尼开胸法:启动你自己的循环
[练习4]平躺侧边扭转法:自我照护与滋养
[练习5] 创造属于你的时间:优先照顾自己
[练习6]——赞美:带着感激和恩典领受
小结
第六章 狮子的心脏
狮子座司掌:心脏和上背部
狮子座健康课题:绽放心的光芒
不健康的身体警讯(两种极端)
找回平衡的五项提问
狮子座的养生操:
[练习1]人面狮身式:增强你的力量
[练习2]骆驼式:敞开进入心的光芒之中
[练习3]狮子式:带着自信咆哮
[练习4]海豚式:提升心脏的强度
[练习5] 制作清单:面对你的阴影
[练习6]拥抱自己:简单的自爱
小结
第七章 处女的腹部
处女座司掌:腹部
处女座健康课题:存心至诚,服务事奉
不健康的身体警讯(两种极端)
找回平衡的五项提问
处女座的养生操:
[练习1]肘撑棒式进阶:加强核心肌力
[练习2]仰卧星形伸展:从核心向外辐射
[练习3]山式:返回到中心
[练习4]火呼吸法:洁净身体,净化心灵
[练习5]正念饮食:修炼目的明确的人生
[练习6]祭品:意在服务
小结
第八章 天平的背部
天秤座司掌:下背部
天秤座健康课题:心怀恩典,优雅地平衡真理
不健康的身体警讯(两种极端)
找回平衡的五项提问
天秤座的养生操:
[练习1]半船式:有益平衡、气力、支撑
[练习2]像球一样滚动:迈向平衡
[练习3]站立脊椎扭转式:看见许多真相
[练习4]真名静心:觉察真理
[练习5]鼻孔交替呼吸:平衡自己与他人
[练习6]觉知:在练习中培养优雅
小结
第九章 蝎子的荐骨
天蝎座司掌:荐骨
天蝎座健康课题:死亡、转化、翱翔
不健康的身体警讯(两种极端)
找回平衡的八项提问
天蝎座的养生操:
[练习1]桥式:培养放手的力量
[练习2]猫牛式:迎向转化和蜕变
[练习3]仰卧束角式:敞开并进入你的深层
[练习4]昆达里尼观想法:高飞翱翔
[练习5]多接触水:有益于情绪、移动、流动
[练习6]凯格尔运动:适度的抑制
总结
第十章 人马的臀部
射手座司掌:臀部和大腿
射手座健康课题:运用高阶志向指引低阶本质
不健康的身体警讯(两种极端)
找回平衡的六项提问
射手座的养生操:
[练习1]椅式:建立强烈的方向感
[练习2]鸽子式:敞开,迎接内在的方向
[练习3]臀部转圈:有弹性地改变人生方向
[练习4]伸手摘星:立定志向
[练习5]最高自我静心:培养你的高阶本质
[练习6]锻练纪律:驯服你的低阶本质
小结
第十一章 海山羊的膝盖
摩羯座司掌:膝盖
摩羯座健康课题:行事负责,谋求更大的良善
不健康的身体警讯(两种极端)
找回平衡的五项提问
摩羯座的养生操:
[练习1]战士二式:有力且审慎地採取行动
[练习2]坐姿长腿前弯式:敞开进入更大的责任
[练习3]膝盖画圆:包含更大的良善
[练习4]耐心手印:祈请耐心与洞察力
[练习5]沐浴:信任结果
[练习6]爬山:为你的社群负责
小结
第十二章 持水者的脚踝
宝瓶座司掌:脚踝
宝瓶座健康课题:唤醒新时代的潜能
不健康的身体警讯(两种极端)
找回平衡的五项提问
宝瓶座的养生操:
[练习1]树式:精炼和强化站姿
[练习2]脚踝转圈:意在觉醒
[练习3]脚尖站立:培养潜力
[练习4]蹲踞:强化站姿
[练习5]梵唱:引进新时代
[练习6]进修:勇于创新和变动
小结
第十三章 鱼儿的双脚
双鱼座司掌:双脚
双鱼座健康课题:唤醒新时代的潜能
不健康的身体警讯(两种极端)
找回平衡的六项提问
双鱼座的养生操:
[练习1]手碰脚前屈式:祈请你内在的黄道带
[练习2]跺脚:利于扎根接地
[练习3]自我足部按摩:敞开心扉,进入灵性
[练习4]坐式足部伸展:形塑你的物质面
[练习5]赤脚步行:利于融合
[练习6]充满爱的静心:培养爱与慈悲
小结
【结语】从占星学洞见你的总体健康
【附录A】十二星座与身体症状一览表
【附录B】十二星座全身能量扫描
【附录C】人体骨骼结构和部位名称
致谢
序言
前言
在所有层面活出最好的自己
这不是一本占星书,也不是一本解剖学着作;应该说,这是一本健康指南,是以星座为基础的全人健康指引,有别于以特定饮食或日常锻练为基础的健康指南。世上有许多方法可以保持健康,同时感觉安好,而且幸运的是,当代的焦点正逐渐转向以「全人健康」作为新的健康型态。千万不要误解我们的意思!我们相信传统西方医疗系统儘管有其缺失,但的确表现出色,只不过其焦点在于急性照护以及疾病的诊断和管理,而不在于健康优化和全人健康。
「全人健康」的涵盖面更广泛,不仅是身体,更囊括心智、情绪和灵性。可是当我们进入这些无形界域时,许多全人健康疗法变得很难用当前的科学尺度和方法加以证明。毕竟,相较于用X光检查骨折,评估一个人情绪和心智的幸福状态是比较模糊的。但有一个理由,使得全人疗法现在变得比另类疗法更为主流,那即是:大多数体验过营养、瑜伽、针灸等疗法的人,除了自己亲身的感觉,并不需要任何进一步的证明。对大部分的我们来说,个人的健康、经验和理解就是明证。
本书提出另一种方式,可以存取你的一切有形和无形的零星片断,同时帮助它们开始以一个「统一的整体」来运作。乍看之下,利用黄道星座促进全人健康的疗法似乎有些偏门,但我们只是取回一套被认可过的古老信念系统—一套巩固现代医学和科学基础的信念系统,并且不去理会任何的误解或争议。诚如美国科学史学家大卫.林德柏格博士提醒我们的:「如果希望公平对待整个历史事业,就必须如实地看待过往⋯⋯
我们必须尊重先人接近大自然的方法,承认它,儘管那可能与现代的方法不同,却仍旧有其趣味性,因为那是我们智慧传承的一部分。」因此,使用本书时,我们要求读者不仅要对自己的幸福喜乐负起更大的责任,还要尝试实践幸福喜乐的新方法,如此,这方法将会扩展、吸引并启发你,使你对身体状况与全人健康拥有不同于以往的理解。
星座的故事提出威力强大的法则,使你能够最充分地表达全人健康,亦即:全然地表达你自己。如果将你对这些法则的关注放在与你的身体的关系中,你将会逐渐领悟到,你是远远超乎肉眼所见的。当然,你将会感觉更好、更自在释然,但本书真正的礼物是:它有助于引导你在「所有」层面(包括身、心、灵)活出最佳版本的自己。在如此实践的过程中,你将会实现更有质地和品质的人生—拥有容光焕发的身体、振奋人心的想法、得到扩展的情感、值得信赖的直觉。然后,最终,你个人的小宇宙,将会跟你理所当然属于的大宇宙重新连结。
本书的撰写基础及各章脉络
《你的身体就是12星座》利用黄道带作为你的身体形相的地图,而且从头至尾象征你与宇宙万物的连结。这可帮助你取回自己的身体,将身体置于你的更大整体中作考量,而当你这么做时,你就取回了自己已然丢失或遗忘的面向。我们所做的,只是搭桥衔接其间的疗癒连结。
第一章为这个连结奠定了基础,我们在这一章介绍星座的背景脉胳之于占星学和你的身体的关系。接下来的十二个章节,每一章均专章谈论某个特定的身体部位以及与其相关联的黄道星座,并深入探讨更多身体与星座相互关联的详实细节。身体部位为每一章设置舞台(头部、胸部、膝盖),搭配聚焦在肌肉骨骼的解剖结构,因为骨骼、关节、肌肉往往是最可关联且最容易存取的部分。然后,我们将身体连结至该黄道星座在占星学上的精神或性格,透过该星座的主题呈现出来,并解释这个主题,进而介绍它的普世特征,同时为读者强调它的个人关联性。
每一章的「不健康的身体警讯(两种极端)」一节,意在向读者介绍「可能」伴随身体症状而出现哪些需要考虑的心智和灵性问题。这些不是为了自我诊断,也并非暗示某些日期或特点一定会造成某些症状;更确切地说,它们勾勒出黄道星座与身体表现之间可能存在的连结,而这些连结其实比本书所描述的复杂许多。再次重申,强调的重点在于肌肉骨骼的表现(同时约略提及其他面向)。
为了让资料切题且实用,我们紧接着提出自学式提问,协助阐明目前活在你之内的星座主题(因此在观察的过程中要诚实以对,且不加以评断),以及动作建议,引导你将这些主题带到物质生活中。所推荐的练习就大部分的经验层面而言都是实用的,而且是拣选自种种物理疗法,包括:伸展和强化锻练、瑜伽、皮拉提斯(Pilates)课程等等。我们无法囊括每一种练习的图像,因此鼓励读者请教当地的教练,或是上网查询与本书所举练习相关的影视教学说明。
这些练习的用意是要满足广大群众,并且只需略加修改调整,便可裁剪成适合你的程度。儘管如此,我们鼓励读者进一步将这些练习修改得符合你身体的需求(譬如,增加重复的次数,减少一次撑握的时间,利用瑜伽砖和软垫)。请务必勤加练习,带着自我觉知,加上适度的校正,并以你的最大安全为考量。不当地执行某个进阶动作,往往比适度地完成某个基本动作更容易。
你一定会注意到,十二个主要章节交互使用特定性别的名词和代名词(「他」和「她」)。这个用法是根据前人讨论过的星座极性。「二极性」(polarity)就是「二元性」(srcality)—阴与阳,雌与雄,负向和正向—代表相互的理解。如此称谓并无贬损之意,也与性别无关。譬如说,牡羊之类的火象星座被认为偏阳性,共享行动和外向性之类的特质;而因为牡羊是阳性星座,所以,白羊座那一章採用的代名词就是「他」。另一方面,金牛是阴性星座,于是用来描述金牛能量的代名词便是「她」。虽然这不是一般常用的准则,但我们仍採用这个方法来协助维繫每一个星座的完整性。
本书最后附上具实用参照功能的附录,包括:以图表举例说明不同的身体表现与黄道、身体连结之间的关系;十二星座全身能量扫描;人体骨骼结构与部位名称。撰写本书时,我们只介绍了浩瀚的占星学和解剖学领域,以及其间的疗癒连结;这些附录的目标,是要使读者能够靠自己继续学习,同时不断地去体验。
如何最有效的阅读本书
我们相信,「经验」就是大师级教师。许多占星学或解剖学着作的读者,往往只阅读他们认为与自己有关的章节(譬如,太阳处女只阅读处女座相关章节,膝盖外科医生只阅读膝盖相关章节)。然而,我们鼓励你去经验本书的每一个章节,因为每一个身体部位和星座都活在你之内!你可能出生在处女座的时段,但仍有挛生子的双手(双子座)和狮子的心脏(狮子座)。每一天,不同的星座都透过你而做出不同的表达。
当某个身体部位由于外来的疼痛或内在的失衡而需要关注时,该星座的敏感弱点也就浮上檯面。事实上,身体和星座都需要关注,且与你的其余部分达致平衡。你当然不必等到自己的某一部分故障了,才阅读相关章节。事实上,我们鼓励你阅读不同身体部位的相关内容,从而优化各个部位的健康—只要这是你受到本书吸引的原因。换言之,我们鼓励读者依照与你产生共鸣的顺序阅读各个章节,如此,本书才可以被用作量身订制的身体扫描图兼全人健康参考书,方便一再地使用。
你可以根据身体部位或黄道星座选择某一章,然后开始扫描。选择你最感兴趣的身体部位,或许这与你的太阳星座相关联,或是你最近才在某健身杂誌上读到这个部位,或者这是你觉得疼痛的部位。举例来说,如果你是想要多加了解膝盖的跑者,请参阅第十一章「海山羊的膝盖」。要以开放的心态接触这一章,带着诸如此类的提问:「我的膝盖的实际状况如何?它们在我的生命中扮演什么样的角色?我可以从我的膝盖学习到什么课题?」然后翻到上一章和下一章的身体部位。以此例而言,分别是第十章「人马的臀部」和第十二章「持水者的脚踝」,以了解可能与膝盖疼痛相关的相连身体部位。
此外,本书也将探讨你与星座的连结、星座代表的古老智慧,以及你该如何透过自己的身体形相来运用星座的智慧。因此,你也可以依据自己的太阳(出生)、月亮或上昇星座,或是依据你想要进一步体现的某个星座主题,选择开始阅读某一章。譬如说,假使你是个太阳双鱼,想要更加了解自己的本质,以及如何最适当地表达自己的本质,那就翻到第十三章「鱼儿的双脚」。阅读的时候,问些诸如此类的问题:「我要如何活出鱼儿的本质?这个星座为我呈现的是什么课题?我的双脚如何体现我的本质的这个部分?」
当你从自己所选择的观点来阅读时,要同时密切注意这对你有何意义。哪些特征感觉起来强固而健壮?哪些可以被发展得更好?要尽可能地诚实面对自己,才能从本书获得最大裨益。
每一个人都有优势强项和敏感弱点,这无关好坏善恶。过度强势有过度强势的问题(例如,肌肉拉伤、行为顽固),过度敏感也有过度敏感的麻烦(例如,肩膀错位、缺乏自信)。你需要平衡这两者,才能保持健康。你需要坚强屹立,同时随风摇摆。如同众所周知的芦苇,在暴风雨中比橡树更加屹立不摇,因为它能够弯曲而不被折断。要记下你的优势强项和敏感弱点,因为在阅读的过程中,它们会变得愈来愈明显。
需要帮你选择哪些特征该要好好滋养吗?哪些特征该要纳入更美好的平衡吗?阅读时,要留意身体部位和星座特征的相关叙述,哪些与你产生最大的共鸣,那类叙述便会以确切的「是」或肯定的「否」立即突显出来。凡是强烈的反应,无论「是」或「否」,均指出你需要多加考量的面向。假以时日,你的操练一定会不一样,因为你是被召唤去体现不同的特性。这些特性全都活在你之内,活在你人生的不同时期,都需要以不同的方式被表达出来。所以,随心所欲地重返每一章,好好参照你这一生的历程。每一次阅读,一定会揭露出新的信息。
最重要的是,本书旨在带你踏上一趟穿越宇宙万物的旅程,因为宇宙万物不仅活在你周围,更活在你之内。前进,然后带着太空人该有的探险感,加上开放的想像力,想像这份全人健康指南如何为你提供最大效用。倘若我们的宇宙、银河、太阳系、地球、肉身不神奇,那么它们便什么也不是了。而存取这些,就是让实用的魔法发挥最大效力。
内容连载
如其在上,如其在下
你在镜子中看见的「你」,是一具历经数百万年结构演化而诞生的身体,有一个头颅、一个躯干、两只手臂、两条腿等等,定义出「人类」这个物种。但你的其他部分呢?你那些看不见或触碰不到、但却定义出你的真正核心的部分呢?(我们所谓的「核心」,指的不只是你的腹部!)你的身体的这些零星片断,其实远远大过身体的形相:它们活生生、正在呼吸,具体地显化出你的希望和恐惧、优势强项和敏感弱点、梦想愿景和失望沮丧。
整个历史的文明,一直参照着星座来增强我们对自己和世界的理解。亿万年来,我们的祖先看见了人间与天堂、自然与神界之间并无差别,星座被反映在身体的各个部位,于是提出了一套深具洞见的生命内在作业指南与之相应。来,看着你的双手,以此为例:你很可能看见两项实用的附件,而我们的古希腊前辈在注视双手的同时,却见到了来自众神的礼物。说得更明确些,是来自众神的主宰—天神宙斯—的礼物。
这个礼物化成孪生子的形相,拉丁文叫作Gemini(双子座),被表达成太阳每年(五月二十一日至六月二十日)行经的一群星宿。
根据古代希腊人的说法,你的双手代表双子座连结凡间与神性两个界域,以及某人与他人之间的交流。
当你有意识地协调双手时(常用双手但不过度,在适度校正的情况下操作双手,保持双手强健但柔软灵活),不论你出生在什么时候,就等于是唤起你最美好的双子特征,诸如非凡的适应能力和沟通交流。同样地,假使你不是处于平衡状态,那么双子座的敏感弱点(例如,感觉涣散)可能会凌驾一切。
此一关系的研究(天堂与人间、天体、人事),就变成了占星学的课题。这是一门类似数学般精确的艺术兼科学,整个发展出人们数千年来的日常观察和经验。诚如上述举例说明的双子神话,我们的祖先相信,物质和非物质的世界是联合的、同一的,他们相信,古代的众神遍布尘世间,使世间活跃有生气,也为世间带来信息。
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古人没有我们的现代科学知识,他们的周围事物(以及得自周围事物的智慧)是诗歌。暴风雨不是起伏波动的气象状况造成的,而是众神之间强力交锋的结果。地球不是因为气体的偶然结合所形成,而是诞生自某位伟大母神的子宫。爱不是脑部的多巴胺丰富区被活化了,而是被邱比特的弓射了一箭。物质与灵性、自然与神界之间,没什么明显的差别。众神经常影响凡间事务,也常被凡间事务所影响,而夜空就是见证这些神性运作的最佳地点。
大宇宙:星体的舞台
在某个清朗的黑夜,肉眼可以见到大约两、三千颗星辰。对受过训练的眼睛来说,这些星辰结合,形成十二个星群,每一个星群都有自己的故事和符号。
这十二个星群沿着太阳的轨道(名为「黄道面」,ecliptic plane)分布,形成一条满天星斗的带子,称为「黄道带」(the zodiac)。原则上,太阳一个月行经一个星群,一年行遍整个黄道带。(因为太阳并不是真正在移动,太阳的视轨是太阳看似在天空中形成的轨迹,奠基于观察者从地球上找个有利位置观看太阳,而这个位置会依地球绕行太阳的位置而轮换。)我们目前的系统对黄道带的理解,源自于古希腊兼具地理学家、占星家、天文学家、数学家等身分的克劳狄乌斯.托勒密(Claudius Ptolemy,西元一○○~一六八年),他在西元第二世纪左右写下了《天文学大成》(Almagest),描述了半数以上今日已知的八十八个星群(人类的望远镜愈好,能够看到的星群就愈多)。最近,国际天文学联合会(International Astronomical Union,简称IAU)聚集了一群科学家,为星辰和太空设定标准,藉此更新对天文学的理解。当然,假如宇宙已有一百四十亿岁,必有许多尚待了解的领域!然而,由于本书是以基础占星学为宗旨,所以主要演出者仍是行星和星座。
本书出版时,国际天文学联合会标出八颗行星:水星、金星、地球、火星、木星、土星、天王星、海王星。冥王星如今与谷神星(Ceres)、閰神星(Eris)、鸟神星(Makemake)、妊神星(Haumea)同属相当新颖且正在增长的矮行星类别。
根据国际天文学联合会更新的行星地位条件,目前有八颗行星。儘管如此,占星学却认为有十一颗行星,包括冥王星在内,外加太阳和月亮两颗发光天体(太阳和月亮本身并不是行星,但发挥的效用与行星类似)。
不管冥王星是不是被称作行星,它还是同一颗物质和形上实体。在天文学上,它是一团冰块加岩石;在占星学上,它则与深度的力量感和进化相关联。一九三○年冥王星的发现,有助于占星学家阐明个人和社会事件的崛起,例如,心理分析与核能⋯⋯。这些特质都与同名的罗马神话阴间统治者「冥王」,有着惊人的相似性。
每一颗行星代表你性格的一个维度。举例来说,火星代表行动,它是一股强大的力道,帮助驱动你朝向目标迈进,无论是马拉松路跑期间或是与人争辩之际。相较之下,金星描绘你成为情人时的特征,强调一开始是哪些特质将你吸引到你的伴侣面前。所有行星全都存在于你的整个出生星图中。
假使行星的作用就像生活舞台上的演员,那就把星座想成行星在行经黄道带时所扮演的角色。有十二个黄道星座,每个星座三十度,均分三百六十度的天球(celestial sphere,见第28页)。虽然你的太阳星座可能最为突出,但所有十二个星座全都活在你之内,全在你里面自我表述。
仅次于太阳星座之外,有另外两个星座因素会明显出现在你的性情中,亦即:月亮星座(月亮在你出生时行经的星座)透露出你的内在自我、需求、情绪、恐惧,它是你最亲近的人看见的那个你;上昇星座(在你出生时,位于东方地平线上的星座)是你如何将自己投射到人世间,往往也是世人对你的看法,包括你给他人留下的印象。
因此,火爆的射手座对待她的配偶可能像个体贴的巨蟹,对待朋友则像是讲究平衡的天秤。当行星行经每一个黄道星座时,都会受到每一个星座鲜明的特征所影响。譬如双子座的角色是沟通,当火星行经双子座时,便将火星的招牌行动风格带入沟通的领域;他可能因此成为能言善道的发电机,积极地提出他的理想,且积极到足以使任何辩论团队引以为傲。另一方面,金星行经双子座而成为一个迷人的演说家,优雅并自在地表达她的信息,恰似选美大会上的女王。
占星学错综复杂,远远超乎流行文化的预言或命定。占星学背后的原始意图是:描绘行星与星座之间的连结,并对应于地球上的生命,以此完善人类的状况;运用天空的语言鉴往知来,充分发挥当下和未来的效用。从古至今,占星家一直利用占星资讯解决种种议题,包括:告知重要的政治决定、预测天气型态、突发事件、照拂个人的健康。换言之,占星学一直被用来回答「为什么」、「什么时间」、「情况如何」,而不是只回答「什么事」。这点在今天同样适用:每一张天宫图的作用可能就像自助指南,是一种理解你的真我且同时相应地活出真我的方式。
所以,将占星学想成某种「叙述」和「规範」的结合,是比较准确的。占星学描绘核心的你是谁,然后根据占星知识,建议最有利于全然活着的环境。这好比本质与教养,全都合而为一。多年来,科学已经知道,本质影响教养,而且更进一步地发现教养也影响着本质。事实上,新兴的表观遗传学(epigenetics)领域,专门致力于更加理解教养所扮演的角色。目前为止,科学家已经确定,虽然你的基因没变,但告知身体何时该要表现那些基因的信号,却可以因食物、关系、压力之类的环境因素而改变。换言之,你选择吃什么、你的婚姻品质、或是生活环境的毒性,可能会影响你容易罹患心脏病的体质是否被表现出来,以及如何被表现出来。同样地,占星学理解到,人类不仅受到基因和环境因素影响,并且同时将我们对环境的理解扩展至包含整个太阳系。
有史以来,不同的文化採纳了不同类型的占星学。例如,西洋占星学根据春分的位置定义十二星座,强调本命星盘中的太阳星座。相较之下,源自印度的吠陀(Vedic)占星学利用固定的星座作为参照点,强调业力和月亮星座。中国占星学强调流年(相较于流月)週期,也强调五行(木、火、土、金、水)和生肖(例如,龙、马、猴)的关联。
西洋占星学最重视你的太阳星座,而本书维持同样的做法。所以,虽然所有星座的特征全都活在你之内,但太阳星座(你出生时,太阳所在的黄道星座)的特征在你的真实本质中最占优势。举例而言,假使你出生在七月二十三日至八月二十二日之间,太阳在狮子座,因此,你的稟性便包含狮子座的优势强项,例如,勇气、野心、极富魅力,以及骄傲和自恋之类的敏感弱点。请注意,你的星座所拥有的特性,不见得他人就欠缺。狮子座当然可能像射手座一样通晓哲理,或是像处女座一样善于分析。你囊括了所有星座的特性,但你的太阳星座的特性将最为耀眼闪亮。
明白这点,可以如何帮助你呢?哦,如果你是苹果,那么不管你愿不愿意,你始终都是苹果,而绝不会是柳橙。然而,若要成为最好的苹果,你可以有许多方法去觉察到你的真实苹果本质,并据此生活。同样地,如果你是狮子座,你知道自己被裁制成为众人的焦点,那么选择地铁列车长作为终生职业,可能就不利于你的长远成就。当然,你可以那么做,但那违背了狮子座天生热爱光鲜与社交群居的特质。为了追求最快乐、最健康的人生,要学习与你的真实本质合作,发展你的优势强项,并从你的敏感弱点中学习,然后在你的太阳星座与内在其他十一个星座之间找到恰当的平衡。占星学可以提供如此更加深入的洞见,以及个人的指引。
小宇宙:人体的奥祕
然而,占星学的研究并非终结于此!事实上,占星学提供许多使其教诲鲜活有生气的方法,从指引(例如,在水星逆行期要注意沟通和运输难题),到谷物(藉由与每个行星的特质相关联的食物和草本植物),而你的身体更是不折不扣唾手可得的占星途径。
你的身体相当了不起,它是大自然六百万年来所打造的奇蹟。站在镜子前,你可以看见身体的形状是一颗五芒星,由一颗头颅、两只手臂、两条腿组成。这些结构共同形成你最为熟悉的「你」。然而,身体真正的美不在于它的个别部位,而是更宏大且实用的整体。走路、跑步、单脚跳、双脚跳,加上你的骨骼、肌肉等等,一同编排出使你能够如愿运转的交响乐章。然而,我们目前生活在一个多数人都知道如何操作笔记型电脑、却不太晓得如何操作双腿的社会,在这个世界中,日曆与电脑之间发生同步的频率,大过头颅与颈部间的连结。你忘记将身体视为一个综合的整体,许多人甚至不知道身体有些什么部位。也就是说,这样的无知将一直持续到某个身体部位停止其该有的行为,紧接着是疼痛、折断或碎裂,抑或是无法运转。
但并不是一直都如此。很久很久以前,只有「整体」被看见。对结构部件的关注并不存在,直到像别迦摩的盖伦(Galen of Pergamum,西元一二九~二一○年,古罗马的医学家、哲学家)这样的解剖学家,挥舞着手术刀,有系统地解剖骨骼、脑部和血管,用影响今日科学的巨作,鉅细靡遗地描述这些细节,一切才有所改观。但回顾当时,当盖伦详细描述身体的各个部位时,他也将这些部位与一个人的灵性相互关联(正如柏拉图之前确认的那样)。因此,心脏被视为身体循环的源头,同时也是一个人的激情活动中心;脑部引动身体的神经以及灵魂的心智。对盖伦来说,神性的证明就存在于物质界的布丁里。
因此,这与占星术一致。十二个黄道星座,每一个皆统御一个身体部位,从白羊座的头部开始,结束于双鱼座的双脚,其他星座则居其间。你可能很熟悉中世纪的「黄道带人」(Zodiac Man)图解(见34页),它描述十二个黄道星座叠映在图中的人形上。
这个图形提到,身体是人类通向宇宙万物的钥匙。这个观念显示,每一个星座的能量都活在身体里面,可以透过相关联的身体部位加以存取。以此方式,每一个黄道星座的所有性格特性、优势强项和敏感弱点就不必仍旧只是概念,它们全都可以活灵活现,如此一来,你是谁便与你的作为相呼应。使你自己的「黄道带人」鲜活有生气,就好比言行一致之于幸福康乐。
你的身体可以如实地活出星座的故事。存取并不像你想得那么困难,因为星辰已经活在你之内—在你之内呼吸。其实,人是由跟星辰相同的物质打造而成的,这是不折不扣的真相。星辰主要是由氦和氢组成,它们在过去几十亿年的生死循环中,同时制造了几乎每一样其他元素,包括碳、氮、氧。你瞧,就跟我们知道的一样,这些基本元素正是构成生命的元素,也正是在土壤中、草地里、食物中⋯⋯在你之内找到的那些元素。譬如说,氢是水分子(H2O)的一部分,而水分子组成你一半以上的身体质量;碳遍布在DNA(去氧核糖核酸)的双链上;氮则形成你身体蛋白质的重要部分;氧是数兆个细胞的主要燃料。简言之,你活着,因为星辰跟你一样—死亡,然后回收利用它们的原料。
有许多关于「黄道带人」的描述,但原图作者至今依旧不详。大部分画作可以追溯到中世纪,儘管第一份参照此一概念的文本,时间更早,出现在马库斯.马尼里乌斯(Marcus Manilius,古罗马诗人,大约活跃于西元一世纪初期)西元十五~二十年的作品中。他的作品是根据前辈依次传递下来的智慧。他的前辈如何确定身体与星座之间的关系呢?嗯,对绝大部分已知的人类历史来说,自然界和神界不过是同一枚硬币的两面。人类祖先的思想传统不同于现在,因此,我们无法回顾不同的年代,然后将现代的心态套用在古人身上。古人的证明主要是基于生活经验,而不是实证研究(例如,你主观地知道睡眠对你有好处,不必等某份科学研究告知你)。所以,古人靠着生活经历知道这一切。
这可能是你首度邂逅「主张你体现了星辰的物质和灵性两方面」这个理念,但这是一份存在许久的关系,时间甚至早于巴比伦帝国的纪录。请注意下页表格,看看黄道星座如何与你的身体部位对应关联。
人体中没有氦,但氦与氢共同组成全世界大约百分之九十八的已知物质。
你可以查出自己星盘中最突出的星座,例如,太阳、月亮或上昇星座,但要记住,十二个黄道星座全都活在你之内!也就是说,事实上,赫密斯公理(hermetic axiom)「如其在上,如其在下」(As aboveso below)的意思是:天堂被反映在此地人间,反之,人间也反映出天堂。这意指假使你有一个身体部位,那么你就有相应星座的故事在你之内活着。譬如说,你那颗充满爱的狮子心脏和谨慎的摩羯膝盖。
星座-身体
白羊座-头部
金牛座-颈部
双子座-胳膊、前臂、双手
巨蟹座-胸部
狮子座-上背部、心脏
处女座-腹部
天秤座-下背部
天蝎座-荐骨
射手座-臀部、大腿
摩羯座-膝盖
宝瓶座-脚踝
双鱼座-双脚
无论你是否意识到这点,所有黄道星座的特征皆呈现出你的各方各面,而那些是你要好好表达的层面—只要你如此选择。于是,问题在于:哪些方面要表达?如何表达?你要如何透过你的身体形相活出星座的故事呢?
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