作者:沈伶
出版社:幸福文化
出版日期:2021/12/01
语言:繁体中文
★★★【套组包含:精美书盒+320页彩色印刷财富指引专书+
28张精緻手绘彩色丰盛指引牌卡+6张生命之花烫金招财贴纸】
★★★ 第一本结合牌卡的财富书籍,随时抽一张,给予心灵深处当下指引,实现财富丰盛的梦想!
★★★ 帮助你更有效率的吸引财富,同时探索自我与丰富生命的意义。
为何大家想着「有钱」而无法致富?
秘密就在于意识层面,如同吸引力法则的力量,
必须有方法引动内心丰盛的能量流,逐渐开启财富之门。
此书并非空泛谈论显化财富的抽象法则,而是从完整建立重要的概念、到实际在生活中运作的详尽秘笈,以深入浅出的方式让大众均能理解、运用。
”更重要的是,打开「心」的力量是至为关键的钥匙,当我们心与脑合一,就能真正开启这个强大的潜能,显化我们要的生活。”
本书共有28个章节,前面第1~18章为「自我开发篇」,为财富丰盛吸引力的主要知识内容与实践方法,此部分须依序建立观念与逐步练习,建议遵循次第渐进研读。后面第19~28章为「丰盛导师篇」,目的在连结与寻求更高频率的协助与教导,并藉由丰盛肯定语调整自身状态,创造更顺畅圆满的丰盛之流。
另有鉴于日常练习上可能遭遇疑问或困难,为了让读者能于生活中更容易操作,设计了「丰盛指引卡」可搭配使用,先研读本书内容、建立基本正确观念后,再依本书最末的附录说明抽卡使用,相辅相成,更能加强财富吸引力的能量。
★精选牌卡解析与指引範例:
→抽中第一部分的【自我开发篇】牌卡,即从自身内心的修练,开发自身的力量,往财富的梦想前进,包括从告别过去、认清自己拥有什么、表达力、沟通力、自我觉察力等方面着手。
*「秘密已不再是秘密」(牌卡1):不论是表意识或潜意识,也都必须清除阻碍丰盛的相关念,修正为正确对应的信念,才能完整投射出丰盛的结果。
*「金钱能量流」(牌卡2):每个人在「意识层面」对金钱的信念,将决定这个人能引动如何的财富能流。
*「魔法的核心」(牌卡3):运用「747呼吸法」,从入门版开始练习,等到时机成熟再转换成基本版,持之以恆,就可以带来最佳的状态。
→抽中第二部分的【丰盛导师篇】牌卡,由10位与丰盛道途直接相关的重要大师:观音、老子、盖亚、大天使麦可、基督、雅典娜、宙斯、大天使加百列、大天使麦达昶、丰盛女神等,作为丰盛旅途陪伴与支持引导的大师,给予开悟的力量,让我们更清晰明确的走向丰盛圆满。
*观音(牌卡19):我愿意连结自己,我愿意看见自己的需要,我愿意疼爱自己,给自己更多的支持与力量。
*老子(牌卡20):我相信一切有更高善的安排,我相信我是被眷顾与被祝福的,我愿与万物同在,随心满愿。
*盖亚(牌卡21):我愿意面对并穿越原生家庭的创伤,并越过表象,看见生命的教导,我愿意连结地球之心,感受大地之母的拥抱。
文中加入数个日常可运用的实作练习,以协助大家能获得更具体的指引,目的均是为了深入浅出、更能贴近我们的生活。这是一本在日常生活就能修炼财富与心灵的魔法书,愿每位读者都能成为自己生命最强大的导师!
「当我们强化、锻练各种感知力—―包含情绪感受、觉知力与静心冥想或潜意识探索,就能强化我们「心」的显化丰盛能力。我们越贴近自己的心,就越能拥有创造丰盛的力量,这力量不是来自于他人授予,而是来自生命本质的祝福。」
这本书的目的,是分享更有效率的方法吸引财富,同时探索自我与丰富生命的意义。我们拥有过去浑然不觉的内在力量,等待自己去探索、开发,那些我们以为很奇幻的部分(例如改变物质界、创造与显化),其实一直深植于每一个人的内在,只要你愿意,就能拥有这个巨大宝藏。
本书特色
★第一本财富魔法牌卡书,从心灵层面给予明确的指引,帮助你真正的走向财富之路。
★精美书和套装组合,内附有28张手工绘制、印刷精美的【丰盛财富牌卡】,加强财富的吸引力,随时抽取,获得致富的指引方向与力量。
★书中扫描QRcord,即可利用冥想的声音导引,加强财富吸引力的练习。
★书末有详细的牌卡使用说明,建议搭配牌卡使用,随时抽牌随时对照解读,
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谢明杰|《老神再在》作者、心灵教练
作者介绍
作者简介
沈伶
․曾为律师与补教名师
․GTHA全球超世纪催眠协会理事长
․美国催眠师协会NGH授证之催眠讲师
․超世纪催眠师,觉醒带领者,新静心创建者
․THS超世纪疗癒系统、SRT灵性反应疗法执行师
․潜意识沟通者,灵界沟通者,阿卡西纪录解读者
․韩国KCCA香氛蜡烛工艺&线香师资
自幼有着异于常人的敏感体质,在佛教家庭长大,国中就读天主教学校,高中开始大量研读心理学书籍,大学开始拜名师研习紫微斗数、八字、奇门、风水、占星、易经、生命灵数、塔罗与各种占卜,却自始至终明白生命的奥秘绝非仅止于此。
大学毕业后成为执业律师,并热爱教学民事诉讼法,被广大学生喻为补教天后,学生提早二小时排队、数百人爆满的教室被谓为经典。然而就在律师生涯十年届满,身为司法官的父亲赫然重病病逝,像生命的棒喝,让她决心痛彻省思生命的意义,也为了思念父亲而放下抗拒、开始愿意敞开与灵界沟通、学习。
尔后,接触新时代知识、潜意识沟通(催眠)与美国心灵科学,并在指引下足迹遍至印度、不丹、美国、尼泊尔、缅甸…等国家密集研习,觉悟必须放下各种占卜与过往所学,回归自我内在觉醒的清晰道途。不仅以逻辑清晰的概念指引学生觉醒,并以特殊催眠手法闻名,期许每个人都能找回改变生命、走向幸福的力量。
目录
前言
PART1-【自我开发篇】
第1章 秘密已不再是秘密:你比自己原本想像的更有力量
第2章 金钱能量流:金钱与能量的关联
【丰盛小魔法】开启潜意识冥想
第3章 魔法的核心:启动你的意念雷射光束
【丰盛小魔法】开始练习747呼吸法
第4章 镜面的世界:从过去学会检视你的潜意识
【丰盛小魔法】打开隐藏祝福的礼物
第5章 点燃心之火光:当你真心渴望时,全宇宙都会联合予以协助
【丰盛小魔法】回归真我冥想练习
第6章 海面下的暗礁:潜意识中,我认为自己「值得」拥有什么
【丰盛小魔法】七大脉轮幸福冥想
第7章 生命之流:现在的你,可能是所有过去的总和
【丰盛小魔法】接地冥想
第8章 太阳的教导:从古老智慧中,获得丰盛的勇气
第9章 地球母亲的丰盛典範:从土元素学习如何孕育你的理想、事业与财富
第10章 宇宙之声:提升沟通力、表达力与创造力的魔法
第11章 构筑自我觉察力:让自己成为丰盛道途的最佳神队友
【丰盛小魔法】身体觉察训练
第12章 耐心与坚持的奥秘:耐心不足只是表象,看清背后的原因才是关键
第13章 告别过去的仪式:别让过去的包袱佔据你创造丰盛的CPU
【丰盛小魔法】告别过去的仪式
第14章 保持选择的弹性:生命是一种选择,每个选择可能带来不同的未来
第15章 航行中的灯塔:丰盛魔法需要清晰、强而有力的导向
第16章 转动的轮子:行动力是必要的基本标配,keep walking!
【丰盛小魔法】渐进式放鬆冥想
第17章 无为之道:太极的智慧,就是为与不为的美好平衡
第18章 创造丰盛的旅程:最容易被忽略的,往往是魔法的首要关键
PART2-【丰盛导师篇】
第19章 观音:打开心灵之眼,连结真实自我的爱与祝福
第20章 老子:与大自然同在,臣服于宇宙之流
第21章 盖亚:踏实落地生活,看见生命中真实的教导
第22章 大天使麦可:勇敢面对内在黑暗面,接受真实的自己
第23章 基督:教导我们如何爱与被爱,引动丰盛之流
第24章 雅典娜:揭露真相与赐予智慧,为自己成为真正的战士
第25章 宙斯:放下自我怀疑,走向生命巅峰
第26章 大天使加百列:从挫折中重生,拥抱更美好的未来
第27章 大天使麦达昶:看见什么是最重要的、什么是次要的
第28章 丰盛女神:卸除阻挡流动的高墙,允许自己更丰盛幸福
附录— 牌卡介绍与使用方法
一、牌卡介绍
二、抽卡方式
1. 事前准备
2. 提出问题
3. 抽卡
(1) 时间之流牌阵
(2) 黄金三角牌阵
(3) 二择一牌阵
三、牌卡释义
序言
作者序
我喜欢在每天开始工作前,先看看天空、感受日光,也喜爱在忙碌的一天过后,看着夜晚星空,提醒自己一天已经流逝。这个日复一日的习惯,是帮助自己不被生活淹没的方法。繁忙的现代生活中,我们常为了追逐现实目标而忘记真正的渴望,总是仰望天空而忘却步伐与位置,但如果就这样日复一日、年复一年,我们真能活得毫无后悔吗?难道追逐现实理想与探索生命真的无法兼顾吗?
这本书的名字,我选择「丰盛」取代富裕等其他名词,是因为「丰盛」本身带有全方位富有的意涵。当我拥有了想拥有的财富、人脉、情感关联、生命的温度、生命的厚度与自由度,体悟与实践自我生命的意义,这种各方面平衡丰沛的状态,就是「丰盛」。
总有人问我为何放弃高薪的律师不做,跑来耕耘身心灵的领域?对我而言,没有什么放弃的问题,而是选择的问题,我选择另一条道路,不代表我放弃了什么,我相信自己一样值得拥有丰盛,我依旧能实践自己的理想,因为我明白吸引力法则的真相。
如果穿越人们在社群媒体上的表象,我们能看到什么?许多个案或学生,他们在光鲜亮丽、拥有过人资历或财富的外表下,却有着许多不为人知的苦楚与身心疾病,让我不免忧心地找寻,既拥有财富,又能心灵富裕的道途。世界卫生组织(WHO)认定2020年影响全球数十亿人口最严重的三大疾病,是心血管疾病、忧郁症及爱滋病,其中忧郁症甚至超越爱滋病。105〜107年间,台湾一年就有40万人因忧郁症就医,如果我们仍仅固守物质而忽略心灵,势必未来会有更严重的问题。
这本书的目的,是分享更有效率的方法吸引财富,同时探索自我与丰富生命的意义。我们拥有过去浑然不觉的内在力量,等待自己去探索、开发,那些我们以为很奇幻的部分(例如改变物质界、创造与显化),其实一直深植于每一个人的内在,只要你愿意,就能拥有这个巨大宝藏。
也许是基于过去法律养成训练,所以本书也会引用部分科学实验与专业研究佐证,盼能理性与感性兼顾,达到身心皆能平衡圆满的目标。我选择用朴实的言语铺陈,免去瑰丽与艰涩的词藻,也加入许多日常可运用的实作练习,并以牌卡辅助,以协助大家能获得更具体的指引,目的都是为了深入浅出,更能贴近我们的生活。
这是一本在日常生活就能修炼财富与心灵的吸引力法则书籍,愿每位读者都能成为自己生命中最强大的导师!
前言
当秘密已不再是秘密
也许你听过「吸引力法则」,也许你也曾看过《祕密》这本书,但你是否真心相信,我们比自己原本想像的更有力量?
西元2007年,澳洲媒体工作者朗达.拜恩(Rhonda Byrne)出版了《祕密》这本书,以24位神奇的导师为主角,揭露其共通的「吸引力法则(Law of Attraction)」奥秘,创下全球近4千万册的销售奇蹟,横扫美国、加拿大、英国、爱尔兰、澳洲……各大排行榜第一名,书中内容更成为当时热议不绝的话题。但随着时光飞逝,现在的我们,是否因为知悉「吸引力法则」而活出更好的人生?
在几次大型公开演讲中,我曾请看过《祕密》这本书的来宾举手,上百人的场次经常有逾三分之二的人举手,当我紧接着再问:「有感觉自己因为这本书而活得更好的朋友请举手!」却往往仅剩个位数的人举着手。我也遇过不少个案,为追求财富订下目标,相信自己每天不断地以各种标语、超跑或豪宅照片激励自我,就能「吸引」想要的丰盛成果,但最终仍大失所望。这不禁让我思索:《祕密》这本书的内容并没有问题,「吸引力法则」确实也是通往幸福与丰盛的秘法,那究竟问题在哪里?我们该如何让自己梦想成真?
我们是真心相信,还是仅止于头脑知晓?
大部分的人都想拥有财富,那如果我们那么想拥有,为何无法凭「吸引力法则」获得财富?问题在哪里?我们是否尚未真正了解「吸引力法则」更深入的内涵?抑或我们还无法相信自己拥有如此强大的力量?或者,有没有可能是我们内心深处根本没那么想致富呢?
荣获《沃金斯评论》(Watkins Review)评选为世界百大精神人物的德隆瓦洛.默基瑟德(Drunvalo Melchizedek),在其着作《从心觉醒》(Living in the Heart)中曾记载,他在白雪皑皑的洛矶山脉之颠、澳洲东岸与英国沼泽区,见证数个城市瞬间被〝静心及心灵科技〞净化了空气汙染,并运用静心冥想成功祈雨、扑灭森林大火,这些经验都让我们了解到心灵力量远超乎过去的想像,我们绝对拥有超越自己原本认知的创造力。
事实上,我们内在具有深厚的显化力量是不容置疑的,但如何唤醒心中沉睡的巨人?这并非头脑知晓我们深藏的这种特殊力量就能运作的,否则,每个阅读过《祕密》的读者不都已成功致富了?所以,更重要的是,打开「心」的力量是至要关键的钥匙,当我们心与脑合一,就能真正开启这个强大的潜能,显化我们要的生活。如何打开心的力量?如何带着这个力量运作吸引力法则、创造我们想要的财富?都将在本书完整披露具体内容与实践方法。
本书的使用方法
《财富丰盛吸引力》非空泛谈论显化财富的抽象法则,而是从完整建立重要概念,到实际在生活中运作的详尽秘笈,以深入浅出的方式让大众都能理解与运用。本书共有28个章节,前面第1~18章为「自我开发篇」,为财富丰盛吸引力的主要知识内容与实践方法,此部分须依序建立观念与逐步练习,建议遵循次第渐进研读。后面第19~28章为「丰盛导师篇」,目的在连结与寻求更高频率的协助与教导,并藉由丰盛肯定语调整自身状态,创造更顺畅圆满的丰盛之流。
另外,有鉴于日常练习上可能遭遇疑问或困难,为了让读者能于生活中更容易操作,便设计了「丰盛指引卡」可搭配使用,请先研读本书内容、建立基本的正确观念后,再依本书末的附录说明抽卡使用。
准备好告别过去、迎向丰盛的人生了吗?深呼吸,我们即将开始这个创造丰盛的魔法旅程啰!
内容连载
【试阅1.】
金钱能量流—-金钱与能量的关联
「万物皆能量振动频率。」
「Everything is energy and thats all there is to it. 」 —―爱因斯坦Albert Einstein
丰盛,是一种万事俱足的状态。不单单仅指财富的丰盈而已,除了富裕之外,还包含各种资源与关系的助力,充满支持并协助我们达到理想的目标。就像出国旅游必须做足该国的基本功课一样,要在这个世界上获得丰盛的结果,必须先知晓世界运行的奥秘,方能顺行而圆满的抵达目的地。
前一章我们讨论到「吸引力法则」的内容,关于表意识、潜意识和吸引力法则的关联后,接下来要进一步详细解释:表意识与潜意识中的「信念(Belief/ Faith)」,如何引动频率、带来各种生命的流动。
万物皆频率
现代量子物理学家几乎一致表明:万物皆频率。宇宙万物皆有振动频率(能量波动),不论有形或无形皆有各自的频率,所以,每个人有不同的频率波动,包括植物、动物,甚至一张桌子、椅子,都存在着各自的频率和能量波动,甚至会互相作用,在不知不觉中彼此交互影响。
倘若觉得不容易理解,可以暂且把「振动频率/能量波动」想像成海浪。每个人有各自不同的振动频率,如同各自带有不同强度和高度的海浪,当两人言谈互动时,就像两种不同的海浪会合后,激发出第三种浪潮。我们与不同的人互动,会产生不同的感觉回馈,正是因为能量波动交会的结果。
但若要再深入分析,恐怕无法如此简单诠释人类的振动频率。
人类的振动频率
(一) 外在影响
就外在而言,外在环境的影响也可能改人的振动频率,包含声音、灯光、颜色、视觉画面……。我们每天走在路上,即使看起来没做什么事,实际上已经无意识地接受各种环境带给我们的刺激与资讯,每个刺激与资讯都带有不同的振动频率,默默地影响我们。例如在一个宁静美丽的湖边度假、在吵杂而灯光闪烁的Pub喝酒、观看球赛或追剧,甚至交往的良师益友或损友、穿着打扮、食物与饮水、住家的气场与整洁……,都会在我们未必有意识到的情形下,有不同程度、不同层面的频率影响。
(二) 内在组成
就内在而言,人的意识(潜意识与表意识)、心的感受、身体知觉,也各自有不同的振动频率,就像大浪里面不同组成的强度和高度,均能影响并改变整体频率与能量。好比我们看了一部感人电影而热泪盈眶、阅读励志故事而激昂振奋、听了悲戚事件而伤心落泪、静心冥想后觉得放鬆舒适……,在不同状态下,每个人的能量频率会有所波动与变化,就像大海不可能完全静止一般,生命本身就是一种舞动与韵律。
而人的意识、心的感受、身体知觉三者关系如何?我们可以大树来比喻,「人的意识」就像树的根基,包含潜意识(约90%)与表意识(约10%),这是我们身为人存在最主要的根本,其中包含我们的记忆、想法、感受与信念……等等;「心的感受」就像树的主干,支撑起我们对外在世界感知的基础,再传输到脑和身心灵各个层面;「身体知觉」则如同大树的枝叶与花果,与外在世界进行第一道对话与连结。
我们与外界互动所得的「身体知觉」与「心的感受」,将会传输并影响树的根基—―「人的意识」;相反的,「人的意识」也会影响「身体知觉」与「心的感受」,这是双向循环运作、交互影响的,而非单向的传递而已。如同努力读书后考上理想学校,感受辛苦耕耘后收穫的喜悦,同时在意识层次里,无形中种下「努力付出会有回收」的信念;然而努力万分却惨遭滑铁卢,就有可能在意识里,无形中种下「努力也不会有回报」的信念,而这个在「人的意识」种下的负面信念,日后也会默默影响「身体知觉」与「心的感受」,遇到类似考试的场合,便会触发这个信念而感到焦虑万分、心跳加速、身体冒汗,甚至导致失常、失去信心。
世界是双向的能量流,人类的内在与外在的流动自然也是如此。「人的意识」身为根基,如果已种下「限制性(负面)信念」,极容易以此引动各种言行举止,造成恶性循环的结果。由此可知检视内在根基,即「人的意识(潜意识90%与表意识10%)」有哪些「限制性信念」,是何其重要的事!
(三) 金钱与能量的关联
既然「万物皆频率」,金钱、财富也不外乎是一种振动频率与能量波动。每个人在意识层面对金钱的「信念」,将决定这个人如何能引动财富能量流。时常在生活中觉察自己对于金钱、财富的想法与感受,就是一件非常重要的功课。
别忘了「人的意识(潜意识与表意识)」是人类整体频率的内在根基,在这根基内有怎么样的「心像」(参考本书第一章),将会对外在世界投射并创造出对应的结果。例如,假使我们相信必须要非常辛苦才能赚得金钱,就会带动一个较为滞留、低落的金钱能量流,因此在现实生活中的财富之路,就会比其他人更艰辛颠簸与困难重重。
然而坊间书籍或网路资讯大多只是讨论至此,很多人将「金钱能量流」挂在嘴上,却不知道如何更进一步的了解详细内容与具体运作方法,这是非常可惜的,因为「万物皆频率」、「金钱能量流」不该是与现实生活脱钩的标语,应是能具体改变我们生命的魔法。本书将于第三章至第六章,以这四个章节揭示改变和创造「金钱能量流」的具体内容与运作方法,如能依循次序执行并落实,一定能有不同的转变。
【丰盛小魔法】
开启潜意识冥想
找个舒适、不被打扰的地方,建议盘坐。闭上眼,深呼吸3次,把心静下来。
接下来,运用你的想像力,想像你是一棵大树,有着浓密的树叶与树枝,非常茁壮,仔细的去感觉你身上的枝干与树叶,包含微风轻抚的感觉、看着前方景色的感觉……,想像的越细节、越深入越好。
深吸一口气,去感觉你身上的枝叶就像探测器,接收这世界给你的各种讯息。再去感觉你的主干里,彷彿有个跳动的心脏,正充满生命力的跳动着。接下来,去感觉你从枝叶汲取金黄色的阳光,这些金光全部被汲取进来,沿着主干不断地往下输送到根部的地下宝库。
这个宝库蕴藏你所有的意识,当宝库被金光充满,请你对着宝库大门说三次:「我愿意打开潜意识」,再深深吸气,感觉大门缓缓开启,请走入充满金光的宝库中,感觉自己与金光融合在一起。
【试阅2.】
点燃心之火光—-当你真心渴望时,全宇宙都会联合予以协助
「当你真心渴望某事,全宇宙都会联合起来帮助你达成。」
「When you want somethingall the universe conspires in helping you to achieve it. 」―—保罗·柯艾略Paulo Coelho《牧羊少年奇幻之旅》
《牧羊少年奇幻之旅》书中,撒冷老国王对即将出发寻找梦中宝藏的牧羊少年说:「当你真心渴望某种东西时,整个宇宙都会联合起来帮助你完成」。「渴望」就像生命的灯塔,不仅指出生命的方向,更照亮我们的人生道路。
而你,渴望什么样的人生?
抛开内心束缚,点燃渴望
记得几次大型演讲中,我问在座听众,谁明白「自己要什么样的人生?」,上百人中仅屈指可数的人举手,甚至很多人不曾问过自己这问题,着实令我震撼。这个自小不断对自己反覆提出的问题,是我维持人生方向极为重要的思辨与指引。小时候我们几乎都写过类似「我的志愿」这样的作文主题,为何长大后却遗忘何谓梦想与渴望?
有学生告诉我:「老师,我现在都已经是两个孩子的妈了,每天生活一团乱,我哪敢想什么梦想?我对人生根本没能力改变什么……」,但换个角度想,倘若就这样在现实中随波逐流,麻木的一日度过一日,当有一天意外降临、要离开这世界时,你是否会后悔未曾好好活过?
阿尔贝·卡缪(Albert Camus,1913–1960)曾说:「没有真知灼见,就不会有真正的善和高尚的爱」,我们必须先看清楚自己的生命,才能引发纯善的果实。想知道如何好好活着,首先必须从「死亡」中视见、学习。记得从很小的时候开始,我就常常问自己:「如果明天就离开这世界,我会不会后悔?」我的生命哲学很简单,就是尽可能不让自己后悔。也许有些人认为,这是否代表要积极的填满行程表,或疯狂上课学习,让每天多采多姿?对我来说,并非如此。
「不后悔」,并非盲目追寻活在当下的伪存在感;相反的,我会先选择静下来,花多一点时间与自己进行内在对话,透过自我思辨,找寻真心渴望的生活方式。相对论之父爱因斯坦有句话深得我心:「如果我有1小时拯救世界,我会花55分钟思考问题,只用5分钟想解答」。很多时候,别急着找出最后答案,生命就像旅程,它并非在知道目的地时结束,知道答案只是旅程的开始,这趟旅程的美妙之处,就是旅途中各种非预期的体验,而你仍然保有时时刻刻倾听内心、调整答案的自由。
永远记得,问自己「渴望什么样的人生」时,不是急着期盼获得一个答案安慰自己,而是透过这问题――认识自己。因为,真正的「渴望」不存在于社会的价值里或他人的眼光中,「渴望」只存在于你独一无二的「心之火光」里。
我是谁?我要什么样的人生?
要点燃「心之火光」前,你必须先放下那个原本以为的你,卸下所有的称谓与关系,归零之后,重新开始认识自己。透过身为人独特的「感受力」,是打开「心之火光」的钥匙。
当卸下我的姓名,我是谁?
当卸下我是某人的儿女、兄弟姐妹或另一半时,我是谁?
当卸下我的职称、工作、社会地位,我是谁?
当断开我的学历、成就、存款与资产后,我是谁?
美国少数真正开悟的灵性老师阿迪亚香提(Adyashanti)曾在其着作《受苦的力量》中说道:「没人告诉过我们,『眞正的我们』是一个觉知之点,或者是纯粹的灵性。我们向来不是这样被教的,我们被教育要认同自己的名字,我们被教育要认同自己的生日,我们也被教育要认同所有头脑收集的、关于过去的记忆,但所有这些只是一种教育,所有这些只不过是更多的思想罢了」,「眞正的你之所是,甚至在你称它爲『男性』或『女性』之前就已经存在了。眞正的你,早在我们宣称『好』或『坏』之前、『值得』或『不値得』之前就已经存在了。
「眞正的你,比你所说的眞正的你更爲根本」、「一旦你相信,你爲自己贴上的那些标籤是眞的,你便限制了某种其实是无限的东西,你是将『眞正的你』局限成一个小小的想法了」,阿迪亚香提一针见血的指出,现代人无法真正自由的核心原因。
【丰盛小魔法】
回归真我冥想练习
透过这个冥想练习,能帮助我们找回真正的自己,才能进一步了解真正的渴望。为了方便大家练习,特别录制了冥想引导影音,您可扫描下方QR code并下载音档。请记得,心灵的锻练如同健身训练一样,也需要多次而持续的练习,就能看见显着效果,请重复练习。
…………………….
允许自己静下来,闭上眼后,缓慢的深呼吸3次。接下来,透过你的想像力,想像那些名称、关系、社会价值……,就像厚重的大衣一件件加诸于身上。以下每个问题,请至少给自己1分钟以上感受并回答,也可以拿纸笔记下感受与答案,留下纪录,等过一段时间再做练习时,可交叉比对出自己的不同。请记得,这是专属于你的练习,没有好坏对错,没有真正的标准答案,一切是为了探索更真实的自己,你只需要在当下真心诚意的去感受,然后真心诚意的告诉自己答案。
1. 当你穿上「名为你的名字」的厚重大衣,感受如何?
2. 接着再想像自己穿上「我是某人的儿/女」的大衣时,感觉如何?
3. 再想像自己穿上「我是某人的兄弟/姐妹」的大衣时,感觉如何?
4. 想像自己穿上「我是某人的另一半/男女朋友」的大衣时,感觉如何?
5. 想像自己穿上「我的职业 **(请具体说出)」的大衣时,感觉如何?
6. 想像自己穿上「我的学历 **(请具体说出)」的大衣时,感觉如何?
7. 想像自己穿上「我所有的存款与资产」的大衣时,感觉如何?
8. 当我脱下、丢下「名为你的名字」的厚重大衣,感受如何?
9. 接着再想像自己脱下、丢下「我是某人的儿/女」的大衣时,感觉如何?
10. 再想像自己脱下、丢下「我是某人的兄弟/姐妹」的大衣时,感觉如何?
11. 想像自己脱下、丢下「我是某人的另一半/男女朋友」的大衣时,感觉如何?
12. 想像自己脱下、丢下「我的职业 **(请具体说出)」的大衣时,感觉如何?
13. 想像自己脱下、丢下「我的学历 **(请具体说出)」的大衣时,感觉如何?
14. 想像自己脱下、丢下「我所有的存款与资产」的大衣时,感觉如何?
15. 最后,想像自己把所有丢下的这些大衣,用一把火全部烧掉后,你感觉到什么?
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