「关系卡卡」是一套关系经验探索卡。
当关系卡住了,却不知如何说起。
心情被关系给扰动,却难以展现给人知。
我们所关心的人困住了,却不知如何跟他们谈。
不论你是专业助人者、教师、辅导人员、家长、任何角色,
此套卡片可以提供你一个新的选择,
让你有机会更贴近自己或是想关心的人。
适用对象
不论是专业助人工作者、老师、家长或朋友,当你想要帮助身旁的人时,对于了解或进入他人经验世界有困难吗?
此套牌卡可以成为探索与贴近他人经验的工具,进而找到改变的可能,让对方可以在较安全的状况下,呈现个人的生命及关系经验。
有时人们会对身旁发生的事物敏感,却对自己的状态带着盲点;单用语言很难清楚表达自己怎么了,但又深深感受到心中的堵塞。这套「关系卡卡」可以成为自我探索与述说经验的工具,让自己有机会更贴近自己,也可以让他人更了解自己的生命及关系经验,让人得以好好地述说自己及被陪伴,以疗伤、止痛、找到灿烂温暖的将来。
牌卡特色
回到贺孝铭发展的「需求导向谘商理论」,陪伴的最终,是希望可以长出自己的力量,来控制环境、控制自己的选择,让自己想要的可以得到多一点,而不想要的可以去掉多一点。
「关系卡卡」以图像的方式呈现,做为故事开展的起头。让图像直觉与心中的印象产生连结与共鸣,重新塑造出有意义且深刻的故事。透过描绘的过程,不只能理解事情本身,也更加釐清自己的模样。
此卡有精选的84张图卡,以图画投射的方式,衬映无数的人际情境。对于我们在面对抗拒或有创伤经验的人而言,它也是一种陪伴或是对话的好媒材。
使用方式
「关系卡卡」由事件出发进行探索,探索的过程包括情境的设定。如:在过去的 一段时间中,哪些牌卡是你有过的类似经验?(可以设定正向、负向、最有感觉、 最有情绪、最想要、最害怕、最不知如何面对等),使牌卡连结到经验或事件。
接下来可以针对所选的牌卡进行筛选(受限于使用者年龄、能力、关系、时间、 使用目的等,在有限的时空下,选择当下可以或想探索、讨论的牌卡)。
接着,先针对牌卡进行讯息解读,请使用者说明觉知到的讯息,了解使用者主观的认定,先引导他自由陈述,再针对好奇处追问,使牌卡的讯息尽量丰富的呈现,但不要给对方带来逼迫感,以降低探索时的压力及经验连结时的困难;也不要批评或指导使用者该如何说或如何想,这会妨碍探索的深度与有效性。这些探索的基本原则,在其他的过程中均适用。
改变,必然涉及生活中的人事物,进行一场大变动,必定牵动很多正向的个人与环境条件。原有故事可以开启成新的章节,成功的改变或调整,需要有足够的准备度与支持力。因此,使用牌卡促进改变的过程,不能被视为立即见效的魔法,而是开启新的可能,由小的成功改变开始,可以找到改变的希望,及学习改变的方法与选择。
更多使用参考可参考FACEBOOK粉专:关系卡卡。
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