与精灵连结：探索大自然精灵的魔法世界 (赛尔号精灵探索)

我从小就是个感受力极强、想像力极奔放的孩子，时常在风里跳舞、用双手挖掘土壤、在树下对着花草说话……。年幼的我自然而然就能够感受到这些自然界里善意又美妙的存在，并且本能地与祂们玩在一起，但成年走上了修行之路后，选择以画作分享精灵的美好与喜悦的同时，我亦对精灵世界抱持着一份畏惧，因它总是被塑造地太奇幻美好，我知道一颗想逃避现实、意志不坚定的心灵有多容易被当中的黑暗与陷阱迷惑。

这本书在我准备好时出现，让我明白了这份对精灵世界的莫名畏惧究竟是怎么回事，这并不是坏事，而是对大自然中「光明」与「黑暗」并存的尊重与敬意，本书并未迴避精灵世界那些「黑暗危险的部分」，如同自然界绝不可能只有光明与善意的一面，祂黑暗与毁灭性的一面也必须被正视、被尊重、被敬畏……，而这正是现代社会中早已麻木的人心所缺乏的。

在现代社会的种种制约与框架中，人们盲目地追求效率，对自然之母强取豪夺，毫无尊重或敬畏，也早就遗忘了身心和生命本身与自然的紧密连结，人的身体和生命历程也是天道循环的一部分，从来就不该脱离。一年四季、自然运行，春生夏长秋收冬藏……，书中「精灵之道」所传承的古代智慧与东方道家哲学不谋而合，用最温柔的方式，对迷失在资本时代中的疲惫灵魂发出呼唤，忆起这份与自然之母的连结，也指向了回家的道路，因为祂们知道在心底深处，每一个灵魂都渴望回家。

如果你也收到了这份来自心底深处的召唤，邀请你开启本书，将它作为通往精灵世界与自然界的门扉，无须恐惧，但要保持敬畏。最后，以梦境中的启发祝福你在这条路上「保持本心」、「脚踏实地」。

韩芮湘（玛丽）

灵魂印象心灵画家、精灵行者

看待世界的崭新视野

二十多年前第一次接触到精灵世界，那时的中文资料不多，很兴奋有本详细讲述精灵世界的中文翻译书籍问世。

作者芙蕾薇亚有着与精灵王国密切合作的渊源，让我们了解这部分的知识与魔法运用。其中谈到学习神祕魔法的人都会与元素精灵合作—地、火、风、水，而每个元素都有相对应的精灵、魔法、准备物品、练习与自然界征兆等……。

大自然跟着宇宙节气运行，每个节气的庆典都会对应到女神的三态—少女、母亲、老妪，例如：圣烛节为北半球一月一日至二日；南半球八月一日至二日。其代表生机乍现，新芽从地底迸出；自然界的春天代表，纯洁如处女。

配合书中的练习，得以了解自己目前所面临的状态，为自己的生命种下种子、释放或导入所需，方能完成蜕变。当我们与魔法合作时，最重要的是「保护自己」。书中有详细地介绍扎根、保护、归于中心的练习，让初入学习魔法的朋友有着正确的观念。往后参加工作坊时就能快速进入学习状态。

精灵能量存在于星光界，心存敬意，敬天、地、万物等，是建立魔法圈与圣坛所必须的，表示我们向祂们展示诚意、承诺。跟魔法合作需要负责任，你希望的一切都以三倍回报你，同样也以三倍的惩罚回应你。阅读这本书时很有趣的是，发生在我身体与四体能量场的变化，时而轻盈，时而温暖，时而有神圣感包覆着我。

精灵王国帮助平衡地球、大自然，是如此贴近我们的生活，可惜忙碌急促的脚步、大肆破坏生态平衡，让我们与精灵渐行渐远。祂们总希望人们拥有纯净的赤子之心、单纯喜乐，满足内在小孩的喜悦。

书中谈到精灵与水晶合作，每一个水晶都含有一种或以上的疗癒能力，也能加强与精灵的紧密连结。精灵之道的行者了解整个自然界是有生命的—万物皆有灵。谁说自己不曾与精灵王国相遇呢？给自己一个独处的时间走入大自然，注意自己的呼吸，欣赏眼前美景，连结内在精灵；神圣时刻就发生了──平衡、宁静、喜悦。

以崭新的视野看世界，一条自由美妙的道路从此开启。

孟继芬

天使部落负责人

内容连载

第一章　意识到魔法的存在

我心里有一个魔法王国，
一个充满奇蹟、魅力和所有那类事物的世界。
只要闭上眼睛，数到三，
我就会看到等着我的精灵和小妖精。

还记得那个似乎充满了魔法的世界吗？那个穿越一座魔法森林，玩变装和角色扮演的世界吗？或许，这种美妙的感觉，在你面对生活的责任和挑战时，逐渐从生命里消退了。也许，那个喜悦已经淡化，而你的感官也被一张愤世嫉俗的面纱遮蔽了。

精灵在召唤你，要你再度觉醒，并汲取围绕在身边的魔法。现在是你再度透过孩子那充满惊奇和敬畏的眼睛，看这个世界的时候了。当魔法触碰的暗示打开你的心灵之眼时，你就会发现被遗忘许久的隐藏世界。是时候重新建立连结，并走进那个向你招手的神祕世界了。当一股新的魔法能量包围你时，抓住你的梦想，摘下天上的星星吧。精灵世界正蓄势待发，要给予你支持。

另一个从前，
你着迷地边跳边附和着旋律唱歌。
神祕的视野不见了—何等的悲剧呀。
如今，一个咒语恢复了你的魔法！

另一个从前……。

第一次见到精灵的那一年，我还不到两岁。我凝视着一棵老橡树空洞的树干，看到一个小光点在漆黑的空间里跳动。光点虽然很小，但却是我见过最亮的。我看得着迷，但本能地知道那是一个精灵。果不其然，我的任务就是来寻找精灵！这就是我整个童年都在做的事。

在英格兰伯克郡（Berkshire）乡下长大的我，与家人一起住在一座开阔的林地旁。小时候，我会在大清早起床，溜进树林里安静地坐着，敲敲树干上为精灵开好的小门，把食物留给那些「小人」。如田园诗一般的童年充满了梦境与沉思，偶而也有看到「精灵族」的时候。随着岁月的流逝，我与这些魔幻的存有建立了不寻常的关系。我往往会走进树林里，花上几个小时跟祂们沟通、连结，向身边的自然界学习。　

fairy 或是faery？

祂们是什么，应该如何称呼祂们？
“>

精灵是由较高振动的光能构成的存有。祂们在一个比我们高的频率上振动，这是我们很难看到祂们的原因。不过，祂们会透过降低振动让自己现身。我们比较容易在日出、黄昏、中午和午夜等魔法时刻，与祂们连结并看见祂们。祂们住在星光体的层面，是一种能量的频率，而我们可以透过想像、许愿、召唤、咒语与其连结；还有通往精灵世界的入口，像是水池、古道的交叉口、蘑菇环或花环。我们也许会在现实世界的这些地方看到祂们—运气好的话！（见第七章）

fairy（精灵）这个字源自中世纪的英语faierie，faierie 则是直接借用自古法语的faerie，含有土地（land）、领域（realm）或魅惑（enchantment）之意。faierie 也源自于fae 这个古字。这个名词是指大自然精灵的古老领域，以及自然界的光明与黑暗。

人们对这个单字的拼写有很多不同的说法。一些与fae 所有面向有着深度连结的历史学家和艺术家们，都使用fairy 和faerie 这两个字。我平常喜欢用faery 这个字。浪漫主义和维多利亚时代文学作品中形塑的拼写形式fairy，绝对是迪士尼认可，全世界都能了解的更现代化版本。基于这个原因，我在整本书里都使用fairy 这个字，但偶尔会出现fae 或同样适用的其他字。

精灵的其他统称是发光的（shining ones）、精灵族（fair folk）、小人（little people）、好人（good people）和西弟（Sidhe ／ Shee）。

精灵的历史

整个人类的历史中都有精灵的记载，荷马的史诗《伊利亚德》（Iliad）和《奥德赛》（Odyssey）等古文本里也有提到。古希腊人敬拜男神和女神，他们把地位较低的神明视为自然界的精灵。

世界各地遍布着妖精和精灵的故事，祂们也在东方、阿拉伯世界和亚洲文化里扮演某些角色。古代北欧的民间传说包括精灵、女妖罗蕾莱（Lorelei）和类似存有的故事；爱尔兰的西弟则是住在土堆和坟冢里。

古凯尔特人也像许多其他文化一样，把精灵当作日常生活里的重要部分，并给予祂们相当高的敬意。人们会遵照一般礼仪，供养少许食物或牛奶，表达敬意和感谢。这是因为我们祖先知道精灵有赐予丰收或破坏农作物的力量。

人们相信精灵会传播疾病，他们认为生病是因为人「被精灵附身」（fairy taken）的缘故。此外，还有人指控精灵会偷走人类的婴儿，再把小精灵留在原地。这些被称为「调换儿」（changelings）的小精灵，经常会因为不寻常的「精灵」外貌，或与原来的人子有所不同而被人识破。

民家为了避免精灵上门，会把马蹄铁放在门口。铁器是魔法的剋星，这是一个众人皆知的普通常识。此外，为了自我保护，人们也不敢对自然界的精灵口出恶言。

然而，人们经常召唤精灵的超自然力量，帮助他们寻找失物、治病、预测未来和祈求赐福。人们会求助于社区里有智慧的妇女或「巫医」（doctour），因为他们有与精灵世界连结的能力，能在这些魔法存有的协助下进行治疗。

中世纪时期，西方盛行的宗教传说告诉我们，精灵是从天界堕落到人间的天使。这个说法导致人们停止了崇拜自然—或者说，那些对异教徒深怀恐惧的恶徒会有这样的想法！人与精灵的任何连结都必须祕密地进行，直到十八世纪后期的工业革命，人们以「进步」之名大肆破坏土地、污染空气为止。之后，自然界的精灵必须尽快让人类听到祂们艰困的处境，因此，精灵再度回到那些能感知祂们的人类的思想和心里。

如今，越来越多的人开始接受精灵真的存在，而一连串的新思维，也逐渐改变了人们对精灵的观感。令人感到奇妙的现象是，那些能感觉与精灵世界魔法、奥祕有所连结的人，现在可以骄傲且公开地在英、美各地举办精灵节庆并在舞会里尽情欢笑了。毕竟，喜乐才是振动频率最高的，也是许多人追寻的精灵之礼！

虽然身穿芭蕾短裙、条纹裤袜撒着仙尘很好玩，但精灵世界却容不得人们不敬或轻视。这是因为凡是有善精灵的地方，必然会有一个「不尽然是善」的精灵，大自然要教导我们的是，万物都有其阴暗面和光明面。因此，既然有帮助植物成长和茁壮的精灵，当然会有促进枯木腐化过程的精灵。这些就是被人类视为性格恶毒的妖精。祂们都有自己的角色，而且精灵世界还有很多有待我们探索和崇敬的大道。只要你有心寻找你内在与周遭的魔法，它就一定会在你面前现身。

练习：打开心门，迎接精灵

我们可以在任何时间与精灵连结，尤其是当我们放轻鬆或置身大自然之中时。因此，邀请祂们进入你的心里，容许祂们帮助你发光发亮吧……。

‧ 在大自然里找一个安静的地方坐下。如果不能到户外，也可以坐在一棵盆栽或水晶旁。
‧ 把注意力集中于心轮，也就是心脏的能量中心。
‧ 深呼吸。
‧ 吸气的同时，把爱吸进来。
‧ 接着，把爱呼出去。
‧ 在你吐纳爱的同时，想像一位精灵出现在你面前。
‧ 注意祂的外貌，不要疏忽任何一个细节。
‧ 对着祂，把爱呼出去。
‧ 吸气的时候，把祂对你呼出的爱吸进来。
‧ 把你的爱吐出去，让祂吸入你的爱，祂们会再对你吐出爱。
‧ 继续进行这种来自真心的呼吸，直到你感到心轮朝着面前的精灵和精灵世界敞开为止。
‧ 完成以后，向精灵致谢，并留下一份麵包和蜂蜜之类的礼物，感谢你跟祂建立的新关系（祂们喜欢任何一种甜食）。

祂们会毫不犹豫地收下你发自内心的临在和爱的礼物。包括你在内，都被祂们带到精灵世界之心里。

你的生命将永远地改变。　

精灵与自然元素

虽然精灵是一种不同于人类的种族，但祂们仍然以地球为家。祂们存在的目的是支持并创造这个世界所需的一切。我们在自然界里看到的一切，都是祂们建造出来的。这是何等令人惊奇的一件事啊！？祂们的工作是滋长、培养和支持地球的平衡—包括我们在内！

精灵族由许多耳熟能详的存有组成，例如：地精灵诺姆（gnomes）、小精灵（elves）、矮人（dwarves）、矮妖（leprechauns）、哥布林（goblins）、半羊人（fauns）、花精灵（flower fairies）、人鱼（mermaids）、火灵（fire spirits）、小妖精（pixies）等不一而足。世界各国都拥有自己命名的精灵和自然精灵，例如，德国的尼克斯（Nix）和尼克西（Nixie）以及日本的妖精（Yosei）。

每一类精灵都属于地、风、火、水四个基本元素中的一种。祂们彼此和谐地合作，并与第五种元素，也就是所有生命都含有的元素—灵（Spirit），一起创造并维繫着地球上的所有生命。

这些元素是所有现存物质的根源，若没有精灵世界的运作，它们就不会存在。它们是精灵存在的有形显化，在它们存在的领域，也就是「他界」（Otherworld）或「精灵世界」之中所具现的。

自然之力的探索涉及了在玄学和灵性的层面上与四大元素重新连结。每一种元素都具有强烈的意义，并且与我们寻求个人或魔法协助时的能量有关。

地维持着我们的逻辑思维和常识，让我们处于扎根和稳定的状态。火是供给我们力量、勇气和生命热情的驱动力。风带来渴望和启发，并能提升创造力。水掌管着我们的情绪安在和直觉／灵性的发展。

元素精灵

四个基本元素中的每一个，其力量和影响都具现为元素精灵。元素精灵是一种特定的精灵，其各为对应四大元素的守护神。实际上，祂的任务是让该元素发挥作用。祂们是该元素背后的力量，并构成该元素。

人们相信为这些精灵命名的是中世纪的瑞士练金士帕拉塞尔苏斯（Paracelsus），不过，公元前五世纪的恩培多克勒（Empedocles）是第一个认为世界是由四大元素创造出来的人。公元三世纪的新柏拉图主义者（Neoplatonists）把特定的精灵与每一个元素结合起来。

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