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欲为求学者得当得法的指点津迷，让学者走入法眼，一切似是而非的言赘全都删去，令学者一目了然，一练即效。有些行家一瞥之余就认定《盘龙内功》实乃修习乘上武学的难得之刊真之本，由此便己然得窥武学高界境之堂奥。
内容大纲：
一、盘龙内功溯源
二、盘龙武火周天桩
三、实战铁臂
四、盘龙内壮功歌释
五、盘龙驭阳添油诀
六、松胶五式
七、武当盘龙手练砝
八、武当脉卧龙神功
九、九转呼吸法
十、十二经及八脉的循行路线
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