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浮屠《太混极元桩功》视频13集:
本桩套功,属动桩体系,专内修运动,纯粹高效,要直领观,内者功必修。
以田丹为核心,培内养压,增强元气,主内修腔鼓荡,激内活压元气,开肋发间肌张力,横膜膈活力。
配合定特功劲,独有动态,由拓内展内动力,逐贯渐通体内筋膜。
共三十个功法:吊开丹肋,兜桩,裹桩,兜裹桩,独立桩,磨盘桩,吊蟾桩,万式桩,正颤桩,腹自腔旋,回旋式一,回式旋二,丁八练步法。25元,原版无水印
浮屠《太混极元桩功》视频13集:
本桩套功,属动桩体系,专内修运动,纯粹高效,要直领观,内者功必修。
以田丹为核心,培内养压,增强元气,主内修腔鼓荡,激内活压元气,开肋发间肌张力,横膜膈活力。
配合定特功劲,独有动态,由拓内展内动力,逐贯渐通体内筋膜。
共三十个功法:吊开丹肋,兜桩,裹桩,兜裹桩,独立桩,磨盘桩,吊蟾桩,万式桩,正颤桩,腹自腔旋,回旋式一,回式旋二,丁八练步法。
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