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1、太阳冲中天
太阳冲中天
在古代，古人将一天分成十二个时辰，每个时辰里饱含着古人对天时、地利、人事的智慧解读，指导着子孙后代过好每一刻当下。
自汉代以来，古人为每gè时辰取了一个美丽的名字，夜半、鸡鸣、平旦……读起来口齿生香。
夜半，是十二时辰的第一个时辰，此时夜已深，千家万户早已经入眠。
但在一千多年前，落榜的张继怎么也睡不着，寒山寺的钟声响起，重重地撞入他心坎里，撞出超越时空的永恒诗句：姑苏城外寒山寺，夜半钟声到客船。
如果你没有张继的诗情，还是早点入睡吧。夜半是一天中极yīn的时候，宜入睡保养身体。“子时睡得足，黑眼圈不露”，凡在子时前入睡，晨醒后头脑清新，气色红润。
王安石《登飞来峰》里写道：“飞来山上千寻塔，闻说鸡鸣见日升”，鸡鸣之时，天色由暗渐明，万物由昏昏开始变得清明，曙光初现，雄鸡啼鸣不已。
丑时肝经当令，《黄帝内经》载：“人卧则血归于肝”，此时应熟睡养肝，让肝血推陈出新，顺利排毒藏血。丑时未入睡，则面色青灰，情绪怠慢浮躁，易生肝病。
平旦，即现在所说的黎明之时。太阳露出地平线，天刚蒙蒙亮，万物开始蠢蠢欲动，熬过了最黑的夜，终于迎来了光明与希望。
中医认为：“寅时睡得熟，面红精气足”，此时肺经最旺，睡得越熟越好，这样才能保证气血平均分配。寅时睡得好的人面色都会红润有光泽，精神也特别饱满。
日出，太阳从东方升起，阳光照耀大地，万物生机勃勃。古人都是“日出而作”，古代朝廷这时也开始上班查点人数，称为“点卯”。
“卯时大肠蠕，排毒渣滓出”，此时宜披衣起床，起床后喝杯温开水，清肠胃，排毒素，开始美好的一天。
古人“朝食”之时，也就是吃早饭的时间。辰时，相传也是古代神话中群龙行雨的时候。
辰时胃经当令，“辰时吃早餐，营养身体安”，在这段时间吃早餐最易消化，吸收也最好。宜吃温和养胃的早餐，如稀粥、鸡蛋、牛奶等，忌吃燥热的食物。
临近中午的时hòu称为“隅中”，人们精神饱满地进入一天的工作。古人认为蛇在这时候隐蔽在草丛中，因而也称为“巳时”。
sì时脾经当令，脾是主运化的，早上吃的食物在这个时候开始消化。“巳时脾经旺，造血身体壮”，此时宜活动一下身子，促进血液循环，帮助肠胃消化，忌久坐不动。
太阳已经运行到中天，阳光最猛烈，这时阳气达到极限。
古时候，午时是集市交易的时间，“日中为市，致天下之民，聚天下之货，交易而退，各得其所”，还有“午时三刻问斩”的说法。
午时心经当令，“午时一小憩，安神养精气”，午时能小睡片刻，有助于养心，使下午至晚上精力充沛。
日昳又名日跌。日晷，太阳过了中天偏斜向西边，人们从午睡de混沌中清醒过来，精神饱满地投入下午的工作。
未时小肠经当令，“未时分清浊，饮水能降火”，此时宜多喝水、喝茶，有利于小肠排毒降火。
古人一天只吃两顿饭，“晡时”是第二顿饭的进餐时间。猴子喜欢在这时候啼叫，是为“申时”。
申时膀胱经当令，“申时津液足，养阴身体舒”，此时宜运动，有助于体内津液循环。
一千多年前，杜甫也会在这时散步，他在《徐步》中写道：“整履步青芜，荒庭日欲晡”。
日入，夕阳西下，古人这时候停止劳作，回家休息。
古人认为最美好的生活方式，便是“日出而作。日入而息，逍遥于天地之间，而心意自得。”
酉时肾经当令，肾在酉时进入贮养精华的阶段。“酉时肾藏精，纳华元气清”，此时宜放松身心，忌大量喝水和剧烈运动。
黄昏，夕阳沉没，万物朦胧，天地昏黄。这是一天中最美丽的时刻，青年男女常常在此时幽会，古诗云：“月上柳梢头，人约黄昏后。”
戌时心包经当令，“戌时护心脏，减压心舒畅”，此时宜保持心情舒畅，可看书、听音乐、练太极……
人定，是十二时辰的最末一个时辰，《孔雀东南飞》中有“奄奄黄昏后，寂寂人定初”的诗句。此时夜已深，人们已经停止活动，安歇入睡了。
亥时三焦经当令，“亥时百脉通，养身养娇容”，此时宜睡眠，让身体和灵魂都沉浸在温暖的睡梦中，百脉可得到最好的休息，对身体和美容十分有益。
一时有一时的生息，
生生不息的时辰里，
是祖先在指引着我们：
顺天时而动，xiāng地利而为。
如此才能融人于天地之中，
调和阴阳，过好每一个当下。
内容来源：中国传统文化微信公众号
整理编辑：中西医结合护理杂志社
通讯员：孙磊 秦沙沙 王晶晶 董伟
求问我的“上升星座”和“月亮星座”！谢谢！
出生时间： 1991年2月16日 00:02:00 所属时区： 东8区 出生地： 浙江 衢州(经度118:53E 纬度28:58N) 行星位置太阳： 水瓶座26度28分，第4宫月亮： 双鱼座7度31分，第4宫水星： 水瓶座15度29分，第3宫金星： 双鱼座21度43分，第4宫火星： 双子座8度3分，第7宫木星： 狮子座6度19分(逆行)，第9宫土星： 水瓶座1度1分，第3宫天王星： 摩羯座12度16分，第2宫海王星： 摩羯座15度45分，第2宫冥王星： 天蝎座20度22分，第1宫上升点： 天蝎zuò17度16分中天： 狮子座22度11分第1宫： 天蝎座17度16分 ( 上升点)第2宫： 射手座16度44分 第3宫： 摩羯座18度39分 第4宫： 水瓶座22度11分 第5宫： shuāng鱼座24度30分 第6宫： 白羊座22度56分 第7宫： 金牛座17度16分 第8宫： 双子座16度44分 第9宫： 巨蟹座18度39分 第10宫： 狮子座22度11分 ( 中天)第11宫： 处女座24度30分 第12宫： 天秤座22度56分 行星主要相位 | 容许度：合[7] 冲[6] 拱[6] 刑[6] 六合[6]太阳冲中天 月亮刑火星 月亮六合天王星 水星刑冥王星 水星刑上升点 金星六合海王星 金星拱冥王星 金星拱上升点 火星六合木星 木星冲土星 天王星合海王星 天王星六合上升点 海王星六合冥王星 海王星六合上升点 冥王星合上升点 冥王星刑中天 上升点刑中天
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