深呼吸疗愈流训练营 (深呼吸训练器使用方法)

2023年深呼吸疗愈流训练营14课时,位置ia326-13

呼吸是生命的源泉，在当下快速与高压的生活环境与状态下，90%以上的人呼吸模式是不正确的，因而产生了诸多问题:失眠、便秘、头晕、呕吐、肩颈疼痛、腰痛、肥胖、精神萎靡、注意力不集中、记忆力下降等。

1.脊柱地基——头尾链接提升精气神

2.面部焕新——拉回青春，年轻在线

3.呼吸疗愈——减压助眠、告别压力与焦

4.呼吸瘦——告别“自虐式”减肥，呼吸之间轻松

5.头部重置——改善多动、视觉注意力、提高学习力

6.地板觉知——提高觉知、改善慢性疼

7.骨盆抗衰——双重调骨盆，内聚更年轻

8.脊柱地基——头尾链接提升精气神

9.面部焕新——拉回青春

10.呼吸疗愈——减压助眠、告别压力与焦虑

11.呼吸瘦——告别“自虐式”减肥，呼吸之间轻松瘦

12.头部重置——改善多动、视觉注意力、提高学习力第

13.地板觉知——提高觉知、改善慢性疼痛

14.骨盆抗衰——双重调骨盆，内聚更年轻，年轻在线，

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