心理学分享—不成熟的恋爱2(解脱心理学的分享)

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心理学分享—不成熟的恋爱2接上篇:
▶️在不成熟的恋爱中,总想问对方“你喜不喜欢我?”,通过对方肯定的回答,使自己得到安心。
▶️但是,这种确认其实是无意义的。
▶️即使是每天都要问对方一遍,自己的内心还是感到空虚和不安。然后就会开始怀疑对方,是不是真正的喜欢自己。
▶️这种心理上的发展阶段,本来是青春期的课题。但近年来在20-40岁之间都很常见。
▶️通过不停的确认对方是喜欢自己的,来增强自己的信心。想通过对方肯定的回答,来确认自己是有价值的。
▶️但这真的是爱吗?
▶️日本心理学家大野,总结了真正恋爱的六个特征:
1、不对对方有所要求,喜欢原本的TA。
2、不仅仅只考虑自己,还要考虑到对方,以及两个人。
3、向对方展示真正的自己,不隐瞒不欺骗。
4、互相成为对方精神上的支持。
5、不仅仅只享受当下,还需要为未来考虑。
6、从【抑制不住的喜欢】到【互相信赖和依赖】
▶️总的来说,恋爱不是只看脸,也不是看身材,也不是每天说喜欢。而是两个人要一起面对感情中的很多问题,并一一解决,找到两个人都舒服的方式,一起互相支持陪伴下去。
▶️因此,需要你对自己有足够的自信,对自己的底线和原则认知的足够清楚,才能去解决感情中的问题。
⏸当然,如何才能对自己的认知足够清楚?
⏸那就是通过一次次失败来累计经验,才能够真正的成长。
▶️所以在生活中我们会发现,很多人在经过失恋的痛苦后,都成熟了许多。
▶️成长的道路,一定是伴随着痛苦的。
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