停止抱怨,内耗,愿你一切都好偶尔抱怨几句,也正常。但习惯性抱怨,就是逃避现实。心理学家张德芬曾说:“抱怨自己的人,应该试着学习接纳自己;抱怨他人的人,应该试着把抱怨转成请求;抱怨老天的人,请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。”
如果你反其道行之,那抱怨就会成为一把利剑,反过头来刺伤自己。抱怨,本质上是自我折磨。
生活变好,从戒掉抱怨开始。很赞成作家詹姆斯的一句话:“你是今天的思想所造就的模样,也将被明天的思
想牵引着向前走。”
这也就是心理学上讲的:改变想法和思维模式就能改变生活。消极的念头播撒有毒的种子,只会让生活长满荆棘;积极的想法,催生向上的力量,会让一切向好。
媒体人@古典提出过一个“受害者天堂”的概念。他说,很多人在遭遇坎坷和不公时,第一时间,为自己贴上“受害者”的标签。然后聚集在某处,倾诉委屈,互相埋怨,看似来到了充满同类的天堂,实则是对现实的逃避。
想要生活起色,必须先停下抱怨,你才有力气向前走,直至走出困境。就像威尔说的,“痛苦一抱怨一更痛苦一继续抱怨,是恶性循环,必须从抱怨这个环节下手,才能进入“积极-快乐-更积极-更快乐”的良性循环。
没有谁是容易的,每个人都有自己的宿命,委屈、挣扎、奋斗,没什么可抱怨的。生活的很大一部分,是接受。接受世事无常,接受孤独挫败,接受突如其来的无力感,又要笑着与命运握手言和。自知者不怨人,知命者不怨天。就像爱因斯坦说的:强者从不抱怨生活。如果不满现状,就奋力去改变;如果无能为力,就保持乐观。当一个人遇事不怨,就没有事能难住他。分享给每一位需要能量的朋友,愿你永远都好。点击联系需要东西方神秘学学习资料,专业的咨询
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