《修道与养生:如何追求健康与人生新境界》 – 湛若水 (仙家修道养生功法)

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《修道与养生:如何追求健康与人生新境界》

《修道与养生:如何追求健康与人生新境界》

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《修道与养生:如何追求健康与人生新境界》—— 湛若水


《老子》,是中华文化的古籍经典阅读上,演译版本最多的一本书,而「老庄思想」的时代阅读,随着历史的前进脚步,总是一波又一波地掀起思想风潮与波澜。

本书作者,有三十多年的道家实证修炼经验,同时广览古籍与科学群书,期能贯穿古今整理出现代人能看得懂的「道」理。本书名为「修道与养生」,内容包括上篇「修道随笔」及下篇「养生漫谈」两部分。「修道随笔」是作者长期阅读、修炼所体悟的一些心得;「养生漫谈」则是针对多类的养生方法提出浅见,以供读者追求健康之参考。

《老子》,是中华文化的古籍经典阅读上,演译版本最多的一本书,而「老庄思想」的时代阅读,随着历史的前进脚步,总是一波又一波地掀起思想风潮与波澜。从于丹到蔡璧名的畅销书推动下,近十年的阅读社会,瀰漫着道家思想浸润的氛围里。
儒、释、道构成了中华文化的内涵。而「三教之道,圣道而已。儒曰『至诚』,释曰『真空』,道曰『金丹』。要皆太虚一气,贯乎天地人物之中者也。」三教的内涵都是道,儒家、佛家、道家的言论,都离不开道的範围,目的都在探究天、地、人之间的关系。而贯穿天、地、人的介质即是「太虚一气」,因此,探究中华文化的根本与掌握中华文化的智慧宝藏之钥,即在了解「太虚一气」为何物。

很可惜,到了现在,「道」成了玄奥难解的形上学,道在人们的心目中也无具体的概念。在此情形下,研读儒、释、道的书籍或文献的时候,对于文中涉及「道」的内容,常常是满头雾水无法理解,依据字面的意义妄加臆测,对于祖先的着作不免会有曲解原义的情形。

另外一方面,近一、二百年来,科学进步飞速,尤其二十世纪的前半期出现了量子的概念之后,许多物理学家将量子力学视为了解和描述自然的基本理论,因量子力学而获颁诺贝尔物理学奖的波耳(Neils Bohr)和汤川秀树(Hideki Yukawa),更是推崇道家思想与量子力学的契合。呼应了《老子‧第二十五章》所言「人法地,地法天,天法道,道法自然。」的真知灼见。

本书作者,有三十多年的道家实证修炼经验,同时广览古籍与科学群书,期能贯穿古今整理出现代人能看得懂的「道」理。本书名为「修道与养生」,内容包括上篇「修道随笔」及下篇「养生漫谈」两部分。「修道随笔」是作者长期阅读、修炼所体悟的一些心得;「养生漫谈」则是针对多类的养生方法提出浅见,以供读者追求健康之参考。

《庄子‧大宗师》说:「有真人而后有真知。」这句话的涵意是:中华传统文化,必须亲身修道、体验之后才能完全了解;期待作者的修炼心得能成为国人进入「道的殿堂」的入手处,同时也藉着本书的整理而在身心灵健全上获得助益。

关键词:修道与养生:如何追求健康与人生新境界;

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湛若水


1949年生,中国文化大学中文系毕业,曾任职于新光人寿,并曾从事脚踏车贸易事业,现已退休,目前担任台湾气功联谊会会长。
自小体弱多病,高中时期还曾胃部出血,并罹患紫斑症以致全身皮下出血,多次进出医院,差点丢了性命。此后身体状况一直很差,直到拜师学习气功之后,健康逐渐转佳,至今虽已年近七十,仍如年轻人一般健康。
修炼气功三十余年,博览道家典籍,精心研究气功基础理论,着有《气的原理》、《内经呼吸养生法》、《图解气的原理》、《健走功》等书。
以气功的义工自居,长年致力于气功之推广,期望能够重燃世人研究道家文化的热潮,让博大精深的中华文化得以发扬光大。

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上一篇 2023年3月7日 下午5:43
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