《有拖延症的人命不长》 – 读心师DaiGo：先延ばしする人は早死にする! 「あとで」を「すぐやる」に変える心理学

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《有拖延症的人命不长》

简介 Intro

《有拖延症的人命不长》<先延ばしする人は早死にする! 「あとで」を「すぐやる」に変える心理学>—— 读心师DaiGo

～读心师DaiGo最强科学证据&方法佐证～
本书完全不需要努力、毅力跟坚强的意志力，
只要依照经最新科学研究实证的5阶段自我调整，养成立刻行动的习惯。
把「往后拖延」变成「立刻行动」的心理学，从中收穫机会与成果！

‧虽然心里知道工作比较重要，但有酒聚还是会赴约
‧总是到截止期限前才赶着交作业或报告
‧平常不读书，到考试前晚才临时抱佛脚
‧计步器买来后从没装过电池……

「拖延症」已成为现代人无法摆脱的泥沼，
不仅浪费时间，也要为无形的成本付出更高代价。
拖拖拉拉的做事习惯，甚至可能危害身体健康……？

读心师DaiGo将分析这些拖拖拉拉的心理现象，
进一步告诉大家如何逃离拖延的泥淖，养成立刻行动的好习惯，
带领各位学习成功驾驭懒惰的大脑、戒除拖延恶性循环，还能逃离潜在早死危机！

你也是做事拖拖拉拉、爱做不做的人吗？
现在就把「往后拖延」的坏毛病，改成「立刻行动」吧！

本书特色

◎超‧实践式科学式方法，逃出「拖延症」的恶性循环：
讲解拖延症的坏处和立刻行动的好处，传授大家摆脱坏习惯的各种方法与祕技！

◎实验结果×生活经验，轻鬆理解「拖拖拉拉」造成的可怕后果：
以日常生活中的小事出发，检视「选择拖延」与「马上去做」之间的差异。

◎订定流程＆目标，养成「立刻行动」的好习惯：
依照大脑特性，介绍将立刻行动习惯化的有效具体战略！

关键词：有拖延症的人命不长;

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《有拖延症的人命不长》截图（点击放大）

读者评论 Readers\’ Comments

虽然我还没有实践，但我深受感动。嗯嗯。

日式的畅销书浅显而实用，拖延产生压力分析皮脂醇，为了分解这些皮脂醇，脂肪存储在肝脏上，形成脂肪肝，我的脂肪肝是不是这样得的?

这本书摆在眼前，就是一个提醒了。

心理学、脑科学、行为经济学

很不错希望能坚持下去

作者 Author

读心师DaiGo

首位在日本介绍「读心术」的读心师。读心术能根据心理学透视人心，具有高超表演性质。经常受邀参与电视节目演出，活动範围不限于媒体，还跨足企业领域及研讨会，担任企业顾问、产品开发师、作家、大学教授等。着作以人类心理为主轴，类型广泛，涵盖商务启发、恋爱、育儿等多元主题，累积销量超过150万本。目前担任新泻复健大学特任教授、Genesis HealthCare股份有限公司顾问。