悟卡|以叙事治疗里「重组会员」为概念所设计的卡片 (叙事治疗的案例)

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作  者|黄锦敦、林祺堂

插画绘制|小蘑菇

悟卡,是一套以叙事治疗里「重组会员」为概念所设计的卡片。这套卡片是由林祺堂和黄锦敦两位叙事取向的谘商心理师,经过不断的讨论,再加上设计团队的雕琢,历经两年,才有了这套外貌与内涵同时兼具的卡片。

悟卡里包含着四系列的卡片,分别为「碰触故事」系列卡、「办桌」系列卡、「他者见证」系列卡、以及「自我见证」系列卡。透过这些卡片的对话,能将主角关注的议题,引入重要的自我与人际资源,让原本的故事,被赋予爱与新的视野。

悟卡是一套拥有强大力道的对话工具,常常能引出动人却被遗忘的好故事,适合想要创造高品质对话的朋友使用。

除了「碰触故事」系列卡以外,其余三套系列卡都能单独使用或合作使用。其中「办桌卡」系列卡,很适合运用在团体中,同时具有趣味又动人的元素,甚至稍微变通玩法,连中小学的孩子都能使用。特别的是,悟卡和哇卡、生涯卡、能力强项卡等产品,也有很好的合作性。

以下,简略介绍四个系列卡:

【碰触故事系列卡】邀请主角接触自己,叙说生命中的某些故事

例:「谈一个目前在你的生活上、生命里很想好好面对的挑战或困境。」

4张碰触故事系列卡,最大的目的在协助人们暖身, 从不同的位置叙说自己的故事,并搭配悟卡三大系列(办桌、他者见证、自我见证)使用,让生命故事娓娓道来…

 

【办桌系列卡】以「办桌」文化为隐喻,邀请「对」的人来见证我们的生命处境

例:「如果有一天,你走过了这个挑战,要办一桌宴席论功行赏(好好感谢),你会想邀请谁上桌?」

20张办桌系列卡,可独立使用,也可以和「他者见证」、「自我见证」系列卡合作使用,是趣味与深度兼具的一套系列卡。

 

【他者见证系列卡】透过邀约生命中的重要他人,让视野得以扩展、找到方向

例:「他(这个对你很重要的人)会说:从认识你到现在,你一直坚持的是什么?你有的新改变又是什么?」

30张他者见证系列卡,也很适合运用在失落经验的当事人, 让主角与失落对象的关系线有机会重新连结 (say hello again)。

 

【自我见证系列卡】邀约十年前或是二十年后的自己,来与现在的自己对话

例:「如果这个故事继续往前走,走到你喜欢的位置,你会说:那是完成了你几岁的梦想?那是一个怎样的梦想?」

34张自我见证系列卡,透过时间轴的移动,把自己当成资源,让人们得以连结上自己生命的脉络,强化自己与自己的关系。创作者在实务工作中发现,「自我见证」有着很强大的力量,具有疗癒过去创伤的可能。

卡片内容:

1.卡片:4个系列卡片,共88张。
2.说明手册
3.悟卡桌布(办桌布)

适用场合:

˙爱说生命故事、爱听生命故事、对生命经验整合有兴趣的人皆可。

˙心理专业从事人员:如谘商心理师、临床心理师、社工师、精神科医师、精神科护理人员、学校辅导老师…等。

˙ 相关志工:如张老师、生命线、家庭教育中心、老人福利机构、安宁病房志工。

适用场合:

˙个别心理会谈、团体辅导。

˙家人朋友间的有趣、深刻互动。

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