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悟卡｜以叙事治疗里「重组会员」为概念所设计的卡片 (叙事治疗的案例)

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作　　者｜黄锦敦、林祺堂

插画绘制｜小蘑菇

悟卡，是一套以叙事治疗里「重组会员」为概念所设计的卡片。这套卡片是由林祺堂和黄锦敦两位叙事取向的谘商心理师，经过不断的讨论，再加上设计团队的雕琢，历经两年，才有了这套外貌与内涵同时兼具的卡片。

悟卡里包含着四系列的卡片，分别为「碰触故事」系列卡、「办桌」系列卡、「他者见证」系列卡、以及「自我见证」系列卡。透过这些卡片的对话，能将主角关注的议题，引入重要的自我与人际资源，让原本的故事，被赋予爱与新的视野。

悟卡是一套拥有强大力道的对话工具，常常能引出动人却被遗忘的好故事，适合想要创造高品质对话的朋友使用。

除了「碰触故事」系列卡以外，其余三套系列卡都能单独使用或合作使用。其中「办桌卡」系列卡，很适合运用在团体中，同时具有趣味又动人的元素，甚至稍微变通玩法，连中小学的孩子都能使用。特别的是，悟卡和哇卡、生涯卡、能力强项卡等产品，也有很好的合作性。

以下，简略介绍四个系列卡：

【碰触故事系列卡】邀请主角接触自己，叙说生命中的某些故事

例：「谈一个目前在你的生活上、生命里很想好好面对的挑战或困境。」

4张碰触故事系列卡，最大的目的在协助人们暖身， 从不同的位置叙说自己的故事，并搭配悟卡三大系列（办桌、他者见证、自我见证）使用，让生命故事娓娓道来…

 

【办桌系列卡】以「办桌」文化为隐喻，邀请「对」的人来见证我们的生命处境

例：「如果有一天，你走过了这个挑战，要办一桌宴席论功行赏（好好感谢），你会想邀请谁上桌？」

20张办桌系列卡，可独立使用，也可以和「他者见证」、「自我见证」系列卡合作使用，是趣味与深度兼具的一套系列卡。

 

【他者见证系列卡】透过邀约生命中的重要他人，让视野得以扩展、找到方向

例：「他（这个对你很重要的人）会说：从认识你到现在，你一直坚持的是什么？你有的新改变又是什么？」

30张他者见证系列卡，也很适合运用在失落经验的当事人， 让主角与失落对象的关系线有机会重新连结 (say hello again）。

 

【自我见证系列卡】邀约十年前或是二十年后的自己，来与现在的自己对话

例：「如果这个故事继续往前走，走到你喜欢的位置，你会说：那是完成了你几岁的梦想？那是一个怎样的梦想？」

34张自我见证系列卡，透过时间轴的移动，把自己当成资源，让人们得以连结上自己生命的脉络，强化自己与自己的关系。创作者在实务工作中发现，「自我见证」有着很强大的力量，具有疗癒过去创伤的可能。

卡片内容：

1.卡片：4个系列卡片，共88张。
2.说明手册
3.悟卡桌布（办桌布）

适用场合：

˙爱说生命故事、爱听生命故事、对生命经验整合有兴趣的人皆可。

˙心理专业从事人员：如谘商心理师、临床心理师、社工师、精神科医师、精神科护理人员、学校辅导老师…等。

˙ 相关志工：如张老师、生命线、家庭教育中心、老人福利机构、安宁病房志工。

适用场合：

˙个别心理会谈、团体辅导。

˙家人朋友间的有趣、深刻互动。

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