为何我总焦虑？(为何我如此焦虑)

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为何我总焦虑？-
很多人跟我说起焦虑的问题。有一个高中生在普通班学习，学习成绩很不错，后被调到学校的重点班，结果学霸云集，无论怎么努力，他的成绩都无法成为最好的那位，于是一下子心情焦虑起来，状态越来越不好。
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我想不仅是高中生如此，在职场打拼的很多人也有这样的感受。面对同事的竞争、领导的要求、自已的晋升、生活的压力等，不免心情焦虑，甚至心神恍偬，不知道如何应对。
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焦虑只是一种情绪的外化，焦虑的背后是一个人的现实和理想之间的落差。如何在现实的基础上合理地期待，这是应对焦虑问题的关键。
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知人者智，自知者明，我们要有自知之明。知道自己的实力，知道自己擅长什么、短处是什么，在这个基础上合理制定目标，这样既能积极地面对人生，又不为难自己。
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人人各有机缘，各有天分！在制定目标的时候，我们不是和别人比较，而是和自己比较，是在评估自己的基础上合理地制定自我奋斗目标，不断提升自己。
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对于别人的优秀，我们欣赏，我们赞叹，我们学习，当我们制定了合理的奋斗目标后，就不会因为妄求而心力交瘁，当我们更多关注自己，不断提高时，就不会因为别人的优秀而感到压迫和紧张了。
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做好自己，每天进步，开开心心，这才是人生的常态。
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tip：人生的意义何在？就在于经历一切考验后，永不失为大众服务的初心，在这个过程中，一个人如果真正无私就无所谓什么挫败和绝望，正是在经历所有风雨的过程中，才能长成参天大树，为他人提供绿荫和果实，愿所有人都能健康成长，风雨中长大，在挫败中坚强，在奉献中忘我，在利他中闪光，这样才能活出一个无比坚强，壮阔和博大的人生。点击联系需要东西方神秘学学习资料，专业的咨询