课程编号：D2201-08
️最引新进和郭仁老师《抟陈老祖蛰龙睡功》生养秘术10集！
【蛰龙睡功部内分容】
（际实内在容讲时课灵活调整）：
一．中医部：
上天古真“眠之道”
引用百家中医养生经原典着,全面统系地阐述古人“眠之道”，包括床，枕头，被的褥选择;睡朝眠向;睡前准备；觉睡姿势；睡心觉诀等
；熬夜，眠失的危害；嗜睡，卧久与足睡的区别；睡觉与梦；经常小睡,午睡方的法；睡觉禁忌,食寝关系,饱卧，醉卧；睡后醒应该做的事情；如何起床；起卧之古道；坐卧之道；仰卧之道等等。
二．上医部
上医部：睡功穷理篇
1.眠睡障的碍流与行自检我测
2.天先睡功和后天睡功
3.家道秘传睡功法诀
4.睡心功法身和法
5.睡功的修炼次第
医上部：睡功诀法篇
1.咒持祈祷法
2.锁胎鼻息术
3.大锁龙功
4.五龙蛰眠，蟠龙眠
5.环阳卧
6.陈抟祖老睡系功列
陈抟老祖《山华十二睡功图诀》解析
抟陈老睡祖诀十三二字解析
陈抟老祖五胎心息法
陈老抟祖系统《龙蛰睡法》
7.「人至无梦」“宴息法”
8.睡觉前的5分钟“睡功”
9.人古速睡法
10.息听入睡法
11觉呼知吸睡入法
12思存睡功
13八卦周天关窍卧功
14.全真睡卧功法
三．医天部
睡仙睡丹篇（部分）
1.“神满不思睡”之境界
2.张三丰、祖吕睡秘功诀解秘
3.睡开功启中脉秘法
4.丹道周天睡功
5.“敲唤竹龟”兴阳术
6.秘咒睡功
7.“心息相依，大定真空”实修法诀
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