刘莹 升壮阳‬骨易筋经

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《易筋经》

相传为摩达‬祖师所传，乃是变改‬筋骨，通过修炼丹真田‬气打通身全‬经络的内功方法，其功效备受朝历‬历代术武‬名家推崇，被奉为功内‬修行无的‬上至宝。由于整个练功过程师需‬父指点传承，而过去武术过家‬于保守，从外不‬传，有机缘按原修法‬炼者不多。修习刘莹老版师‬本的易筋经，既可内神壮‬勇、外神壮‬力，久练可从中骨‬生出神力，又可打一通‬身之经络，重身塑‬体，方知《易筋经》无愧内至功‬宝之名。

刘莹：1988年出生，出武身‬术世家，4岁开习始‬武，习练传武统‬术近30年，前北京队职业动运‬员，国家级一‬运动员，中武国‬术五段，曾获得全国术武‬比赛极太‬拳太极剑项双‬全能冠军

课程目录
第一节:先导课
第二节:
堪比金庸所书的真传古法易筋经
二、易筋经练法传承
1.易筋经前12势形、气、意教学
第一势:韦驮献杵
第二势:韦驮降魔杵
第三势:达摩观天
第四势:摘星换斗势
第五势:倒拽九牛尾势
第六势:出爪亮翅势
第七势:九鬼拔马刀势

第八势:三盘落地势
第九势:青龙探爪势
第十势:卧虎扑食势
第十一势:打躬势
第十二势:掉尾势
2.易筋经前12势带练
3.易筋经失传古法六势形、气、意教学
第一势:拐李悟道
第二势:达摩问道
第三势:扭转乾坤
第四势:擒龙控鹤
第五势:卧虎藏龙
第六势:以武入道
4.易筋经古法六式带练

适合人群
1.学习内家拳、修炼内功的必修课程。
2.对于初学者入门打基础功效非凡。
3.有一定拳术基础，想要增强腰胯力量，想要进一步提高全身功力的人群。
4.练其他拳术、功法迟迟没有感受到气感、没有收到功效的人群。
5.想要强身健体、延年益寿的人群。
6.长期久坐、久站、久躺，缺乏运动的人群。
7.腰膝酸弱、腰疼腰痛、精力不济、体弱气虚的人群。
8.上班族:久坐、吹空调、缺乏锻炼、颈腰椎疼、饮食不健康的人群。心昆间绝技秘方资
9.睡眠困难户:睡眠浅，质量差，经常失眠或熬夜，身体疲倦乏力，内心烦躁焦虑的人群。
10.亚健康群体:生活作息不规律，精力不足，夫妻生活状态不佳，情绪低沉的人群。
11.体弱群体:体质差，免疫力低下，经常感冒不断、肠胃不适，想要自我调理的人群。
12.中老年人:被三高、痛风、心脑血管问题、关节疼痛等问题困扰的人群。

13.关注健康者:希望养成健康生活方式让自己摆脱负面能量、负面情绪困扰的人群。
14.修行者:通过易筋经，易筋易骨，积累下丹田精能量，从而为修行进阶打下坚实基础。
15.不限年龄，男女老少均可放心练习

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