《选择的悖论：用心理学解读人的经济行为》 – 巴里·施瓦茨（Barry Schwartz）The Paradox of Choice: Why More is Less 无从选择：为何多即是少 (选择悖论怎么读)

《选择的悖论：用心理学解读人的经济行为》<The Paradox of Choice: Why More is Less>—— 巴里·施瓦茨（Barry Schwartz）

在本书中，作者提出了一个革命性的观点：幸福意味着拥有自由和选择，但更多的自由和选择并不能带来更大的幸福，相反，选择越多，幸福越少。

究其原因，作者认为，首先，当人们面对更多的选择时，反而不能做出明智的选择，因为我们的选择总是受到锚定效应、框架效应、可获得性启发式等心理因素的影响。其次，即使人们做出了正确的选择，也不一定会感到满足，因为适应效应、比较、机会成本等因素会降低我们的主观感受。

关键词：选择的悖论：用心理学解读人的经济行为;无从选择：为何多即是少;

断舍离告诉你要少选，选择的悖论告诉你如何少选而又不后悔。

为什么会有选择困难症？为何选择越多越不幸福？患得患失、顾此失彼，拖延逃避。这本书的分析和判断都挺靠谱，结合极简主义的思想和道家的无为，确实给自己带来了很多的改变与启发。值得再读，需要认真地总结和执行。

能发现这本书是我的缘分，感觉真的像是为我量身定制的一本书，这里面说的踏上了享乐跑步机的最大化者不就是我吗？！总是想着怎样做才是最好不后悔的选择，小到一块饼干大到人生方向都是如此，不过近来也有所想明白，那么这本书更是通往这条路上的一个加速器——“满足者”其实也很ok 非常ok啦

关于选择以及在面对选择纷繁也引发更多选择带来更多副作用的社会学会应对在抉择中改善自己的境遇。理性思维的指导有时也真的在促成我们更坦蕩快乐地生活。此外古老的智慧也值得一听行过市场的苏格拉底说原来这个世界上有那么多我不需要的东西。就是这样吧。

没想到一个小小现象也能这样研究。解释的有理，非常实际，狭义来说是选择问题，推开来说是幸福问题。吾生也有涯，而知也无涯，以有涯随无涯，殆己。这说的不就是关于追求的问题吗？不过特指在学习方面而已。是本可以改变观念的好书。

我这样的选择性综合症患者，这本书就是点亮我前进的明灯

巴里·施瓦茨（Barry Schwartz）

美国斯沃斯莫尔学院社会心理学教授，2009年TED大会压轴演讲人，以博学和风趣征服观众。在现场聆听他演讲的观众超过5000人，既有政府官员，也有商业人士，遍布金融、零售、餐饮、广告、娱乐等众多行业。在互联网上观看他演讲视频的人数更是超过了500万。

其着作《选择的悖论》自出版以来好评如潮，先后荣登美国《商业周刊》《福布斯》杂志年度10大畅销书，在全球以20多种语言发行。

他本人多次接受CNN、PBS、CBS等一线媒体的采访，他的文章频频发表在《纽约时报》《哈佛商业评论》《卫报》等顶级报刊杂志。