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谢永广站桩智慧面授班系统课程——站桩精髓解密 (谢永广站桩视频)

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谢永广-站桩智慧面授班系统课程——站桩精髓解密17集（视频加录音）
位置ia325-88
【课程内容】
1、七节站桩功系统训练音频课程：
通过这八节音频课程的讲解，全面系统的了解和认识站桩功训练的体系和脉络：
原理——桩架——下蹲——紧松——连接——撤筋——精神训练
(1)、站桩功基本原理系统解析
(2)、如何构建正确的站桩间架
(3)、站桩下蹲筑型激发能量
(4)、什么是站桩的紧松训练
(5)、站桩紧松训练的具体方法
(6)、局部紧松之后的整体连接训练
(7)、整体连接训练之后的撤筋训练
(8)、站桩高级精神训练——假借、诱导和牵挂
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