亲爱的,其实那不是爱:勇敢放手,走向爱 (亲爱的其实那不是爱情)

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亲爱的,其实那不是爱:勇敢放手,走向爱 |PDF, EPUB, MOBI, AWZ3| 电子书,ebook

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亲爱的,其实那不是爱:勇敢放手,走向爱 |PDF, EPUB, MOBI, AWZ3| 电子书,ebook

《简介》

谢谢你曾经为我生命带来的一切。
谢谢我自己,选择在这里放手,继续前进。

●12种伪爱关系检测,认清不爱你的人。
●12项离爱醒悟练习,学会好好分手。
●12步为爱深层疗愈,迎接心的重生。

随书收录:苏绚慧精选「自我心理增强」心语12句,伴你向幸福启程!

亲爱的,请想起你自己,
想起你自己的耗损、苦痛、硬撑及矛盾,
也想起了──你真正渴望的,是爱。

感情的挫折,并不能终结你成为一个勇敢去爱的人。
你的生命,会因为懂得如何离开,
而真正的往属于你的前方迈进。
──苏绚慧

这些「伪爱关系」,你是否似曾相识?

你倾尽一切去爱,却也一再受伤害,那不断的错待和失望使你离幸福越来越远。在「你以为」的爱里,只剩下抑郁、哀伤、愤恨,还有无止境的困惑,压得你好痛好痛。

但你始终难以开口提分手。主动离开的人,仿佛成了关系的刽子手……

亲爱的,不是这样的。

爱到让你失去自我的感情,既不健康、也不真实,那只是经不起考验的虚假连结。

透过12种常见的伪爱类型分析,苏绚慧一步一步的引导我们诚实面对自己,从认清所处关系开始,进而付诸行动,学会坚定的放手,更以无尽的理解伴我们迎向下一段真切的幸福。

让我们把那个「可爱」的自己,重新找回来。

◎认清、放手、重生,苏绚慧伴你走向爱!
◎随书收录:苏绚慧精选「自我心理增强」心语12句。

◎本书不但抚慰,而且实用:
. 【Part1令人受苦的伪爱关系】每一种伪爱类型分析的最后都附有一个「伪爱关系检测」,运用5个是非题、4个问答题,测验自己:「对于关系,是真实交流的爱?还是习惯性的依赖?」
. 【Part2我该如何真实面对? 】每一项放手学习,都伴随着一个「离爱醒悟练习」,引导你学会好好分手。
. 【Part3我如何疗伤?又如何能真实去爱? 】本篇的每一章,都将陪着你一步一步的疗伤、止痛,而后学会为自己,真正的重新启程。

对于处于伪爱关系中的你,绚慧老师赠予你的「自我心理增强」心语:’

◎【逃避型关系】
关系的意义,是心与心的连结及靠近。
爱早已空洞的关系,剩下的将是耗损,直到走至垂死临终。

◎【好女人型关系】
你,不等同于所背负的角色;亲密关系,也不该是两个戴着角色面具的人的合伙。
用角色定义自己,也用角色框架对方,势必会让关系只剩相互的要求及指责。

◎【照顾型关系】
照顾者,是源自于在原生家庭学得的角色及责任,也是习惯维系关系的方法。
但建立亲密关系时,若还是以照顾者自居,以坚毅形象来承担另一人的生命责任,则两人的生命课题必然混淆,双方的个体界线也将混乱,从而产生情绪混淆(分不清楚什么是我的、什么是对方的),在关系里,两人皆无法得到滋养性的成长。除了自认无法卸下照顾责任外,在关系中,也很难真正经历到亲密感和安心感。

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