其实你没有学会爱自己：练习以爱，重新陪自己长大 |PDF,EPUB,MOBI,AWZ |电子书|ebook

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《简介》

《其实我们都受伤了》畅销作家苏绚慧最新力作！

你厌恶自己、逃避自己、伤害自己……
我知道你受苦了，我知道你有多痛，
但是千万别忘了，
你有多么值得被爱。

当你拿起这本书阅读的开始，
正是你的生命历经千辛万苦，终于让你意识到自己的存在与重要，
而让你踏上寻找自己，与自己相遇之旅。

向别人求助好像我很软弱，所以我再苦再累都不敢说，可是我真的觉得好孤单好寂寞……

在他们眼中，我就是个烂人，没用的垃圾，没有地方容得下我，干脆让我消失掉算了……
又分手了！我明明对每一段感情都那么投入，只想好好去爱，为什么每个人最后都要离开我？

不敢承认脆弱，总觉得「我」太糟糕，永远爱不对人，不断在自卑、受苦、迷惘与怨怼的漩涡中打转……你也是这样吗？其实，这是你还没能好好去发现、去体会，那些狠狠把你打趴在地的不堪，那些你痛恨自己的每一次「不够好」，都是让你重新陪伴自己，学习照顾自己的机会。

本书特色

★《其实我们都受伤了》畅销作家苏绚慧最新力作！
★苏绚慧老师的Facebook「同哀伤」粉丝团人数超过25000名，并且不断增加中！

★邓惠文真心推荐！
★你厌恶自己、逃避自己、伤害自己……
我知道你受苦了，我知道你有多痛，
但是千万别忘了，你有多么值得被爱。

★爱自己，或成为爱，是一种生命的蜕变。

★部分页面将搭配疗愈风格照片，做彩色设计。

本书金句摘录：

★滋养生命成长与茁壮的八大能力：关注与肯定，容许与信任自己，无条件支持与积极欣赏，慈悲与宽容。

★你可曾想过，何以你这么轻易的就把「你值不值得被喜爱」的评论权交给别人？

★即使因生命长期以来历经他人的背叛或伤害，标签或否定，或者因全面的失去或挫败，让我痛苦得想死，但我回头看，才了解那是疗愈的开端。

★生命若没有遭遇冲击而产生了裂痕，那么我们几乎没有机会停顿，也没有机会端详清楚，自己生命内在究竟藏有多少未处理的伤痛，与积压到发霉发臭的委屈与怨恨。

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