龟息功课程视频5集，侧重于内功的锻炼，如龟息般绵长，而本套功法还具备一定的技击功效。
同主题资料：《莱钢志培训中心(1996~2005)》.pdf_山东省志、《青岛华夏职业教育中心志(1994-2004)》.pdf_山东省志、《莱西教育体育志》.pdf_山东省志。
├──龟息功
| ├──1.龟息功的介绍.mp4 24.94M
| ├──2.龟息功的桩功练习.mp4 22.76M
| ├──3.龟息功的关节构架.mp4 25.22M
| ├──4.龟息功的爆炸力练习.mp4 36.32M
| └──5.重要提示.mp4 13.33M
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