P76学部体态24节含实操课程+答疑课程共计33集视频,内容丰富,教你进行体态调节,让形体更有质感,达到美丽的效果。
├──P76学部体态24节
| ├──理论答疑
| | ├──00.课程介绍.mp4 40.07M
| | ├──01.第一次答疑-上.mp4 149.96M
| | ├──02.第一次作业点评.mp4 134.07M
| | ├──03.【第二次答疑】360°体测评估与全套解决方案小班集训营.mp4 60.72M
| | ├──04.【第二次答疑】360°体测评估与全套解决方案小班集训营.mp4 15.42M
| | ├──05.【第二次答疑】360°体测评估与全套解决方案小班集训营.mp4 94.71M
| | ├──06.【第二次答疑】360°体测评估与全套解决方案小班集训营.mp4 114.95M
| | └──07.【第二次答疑】360°体测评估与全套解决方案小班集训营.mp4 104.09M
| └──实操演示
| | ├──第00节:课程介绍.mp4 6.17M
| | ├──第01节:静态体测评估.mp4 277.23M
| | ├──第02节:头侧倾、头前引、头旋转的评估与调整.mp4 314.15M
| | ├──第03节:高低肩的评估与调整.mp4 230.71M
| | ├──第04节:圆肩、肩胛骨外扩、翼状肩的评估与调整.mp4 176.50M
| | ├──第05节:脊柱在矢状面上的生理曲度增过大(驼背)评估与理论基础.mp4 77.36M
| | ├──第06节:驼背的私教解决方案.mp4 285.86M
| | ├──第07节:脊柱侧弯及评估方法(上).mp4 341.86M
| | ├──第08节:脊柱侧弯及评估方法(下).mp4 297.70M
| | ├──第09节:骨盆评估与肌肉运动解剖理论分析.mp4 155.65M
| | ├──第10节:骨盆前倾的评估与调整.mp4 252.78M
| | ├──第11节:骨盆后倾的评估与调整.mp4 180.55M
| | ├──第12节:骨盆侧倾的评估与调整.mp4 177.72M
| | ├──第13节:骨盆旋转的评估与调整.mp4 146.87M
| | ├──第14节:公开课弹响髋的原理、评估与解决方案.mp4 650.00M
| | ├──第15节:5大常见原因与精准评估方法.mp4 74.16M
| | ├──第16节:快速调整长短腿(上).mp4 112.02M
| | ├──第17节:快速调整长短腿(下).mp4 131.47M
| | ├──第18节:xo型腿评估和调整.mp4 473.17M
| | ├──第19节:膝超伸矫正.mp4 276.00M
| | ├──第20节:足部问题的理论基础与评估.mp4 110.50M
| | ├──第21节:足内八与足外八的评估与调整.mp4 86.79M
| | ├──第22节:足外翻与足内翻的评估与调整.mp4 198.67M
| | ├──第23节:一节完整的私教体验课(三人情景剧-模拟实体店体验课).mp4 258.33M
| | └──第24节:如何拍出专业的体侧评估分析图与私教对比案例图.mp4 344.16M
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