姜书洋锁阳龙视频5集,锁阳龙,一句话闭住精关,炼精化气而已,长功夫很有用。
1养精之密锁阳龙,精存龙虎命相融
2床榻之所可安神,心肾相交做真人
3肾精锁阳白病消,甚深独立百髓飘
4时时事事留精气,生生世世存元神
5养身之好甚微妙,养心功夫才是高
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