欢迎来到地球！这是一间「灵魂学校」，我们来此学习重要的人生课题，实现灵性成长的目标。
如果你过去没相信过、现在也不相信你什么都可以创造；觉得世界很不公平，气愤又无助；你心里暗暗期盼有一天，会有白马王子或公主闯入你的生命，让一切都不可思议地变轻鬆……那么，这一课你是新生。
如果你以前曾经有过这样的想法，觉得兴致盎然，不过没有太认真；你会看心理励志的书籍（不过没看完）；虽然你得到了鼓励，但你不相信你能让事情变得更好……那么，你是见习生。
如果你知道你是宇宙的共同创造者，等不及要增进显化的技巧，你也密切注意自己做出的选择，你完全为人生的各种情况负责……那么，你是在上路者的阶段。
高考谘商心理师、大学讲师、国家文官培训所推荐讲师、左西人文空间负责人陈盈君
祂们不置可否，只说要我通灵写出一本名为《今生灵魂课题》的书，祂们会在这本书里直接说明我们要如何实现在地球上的目标，而我很快就会开始。
我第二天就把这件事告诉了我的出版商崔希，她的反应是：「如果祂们指引你这样做，那就去做吧！」我们便讲定了。
游轮之旅结束后，我冲回家完成我正在进行的工作，虽然又多花了好几个月的时间才完成，但这段期间我非常清楚我的指导灵就在一旁，很有耐心地等待我完成这件事，开始新的任务。
因此，你在一边读下去的同时，会一边感觉到祂们的频率以及祂们的存在，你也会知道，祂们对你有信心。
除了作一位直觉治疗师与信使外，我的最高目标一直都是当一位传授灵性法则的老师。能成为你和第三道光的使者之间的通道，分享这些课题，我感到至大的喜乐。
我深信这些课题会开启一条路，让你的创造力圆满，心灵平静。愿这些课题能给你一把钥匙，打开通往你真实的神圣本性的大门。那么，我们就开始吧！
你可能会纳闷，「神圣不朽的存有」到底是什么意思？它的意思是：你不是你的身体、人格模式、我执，你也不是你的过去或未来。千万不要用你过去的遭遇或处境来界定自己，因为这些只是你可以运用的工具，但不是你。
你是灵，神创造出来的超绝智慧，灿烂如火，本质是无穷无尽的。你不用像很多人相信的那样，要变得「灵性」，好像你身上有什么根本的缺陷，你必须修正或克服一样。你就是灵！接纳它，表现它吧！爱它、享受它吧！
你不用去外在世界取得接纳或认同，没有外在世界这种东西。人类是一家，人与人本来就紧紧相连，是神圣的一体。你既是这个共同体的一部分，也是爱的神圣化身、神的孩子。
不过，我们也并不建议你尝试摆脱我执，因为事实上那是不可能的。只要你活着一天，它也就活着一天。想把它连根拔起就像跟它玩躲迷藏一样，是在浪费时间，这会让你无法活在你的灵里。
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（桑妮雅：如序中所言，用仿宋体印刷的部分是第三道光的使者让我书写的，用楷书体写的部分则是我个人的故事和省思，不是通灵而来。）
我还记得我第一次接触到这一课时是什么光景，是透过我最好的朋友苏，她也有通灵能力。当时我十一岁，我们在学校玩纸牌。那时正要轮到我，她倚向我，悄声对我说：「我有话告诉妳。」
我很好奇，便把头转向她，但还是继续玩牌。她等我停下来，要我全心全意地听，然后她低声说：「妳知道吗？我们是神。」
她柔声坚持，激起了我的兴趣。她怎么知道？她怎敢这么大胆，这么天不怕地不怕？再怎么说，我们都是天主教徒啊！
她等到我平静下来，才轻声跟我解释她一直都在公共图书馆的形上学区看一些书，她偶然翻到了何姆斯（Ernest Holmes）、布拉瓦茨基夫人（Madame Blavatsky）以及其他神智学导师写的书。
苏说：「书里头的伟大导师说我们是神圣的。我相信他们说的话，妳也应该相信。」
当时她说的话让我害怕，听起来好像很……狂妄，至少我天主教的训练会这么觉得。可是，在直觉甚至本能的程度上，这些话和我骨子里起了共鸣，我知道那是真的，感觉是对的，我无法置之不理。
当时我们停止了讨论，因为我怕被别人听到，惹上麻烦。不过她说的话在我心里播下了种子，这个想法挥之不去。我开始想弄个明白，甚至还偷溜到图书馆，读她说的那几本形上学书籍，我找到了，就是她说的那些真理。
—如果你发现这些资讯是全新的，你很难相信自己或别人身上有什么神圣的地方；你觉得这些夸张的想法很狂妄；你大多数的时候自尊心低落……那么就这个教导的这部分而言，你是新生（student）。
—如果你发现你是灵魂，但不怎么相信你是神圣的；你认为你是有可能变得神圣，不过不会是这辈子；你通常是用别人的意见来看自己与世界，而且老是担心外表……那么，你是见习生（apprentice）。
—如果你控管你的想法，你的思想宏伟，你感到神爱你，也知道你是灵性的存有……那么，你是在上路者（journeyman）的阶段。
—如果你接受你是神圣的，对你不朽的灵没有抗拒，你正体验神圣的生活，或是在琢磨如何把你想要的创造得更好……那么这一课，你正欢欣鼓舞地朝达人（mastering）的方向前进。
如果你是见习生……
‧专注在你身上你爱而且欣赏的地方，并且大声说出来。要常常这样做。
‧全心全意地肯定自己，并且大声说出来。
‧花点时间去注意什么活动能让你平静，然后去做。
‧肯定你的造物者是爱你的。
如果你是上路者……
‧每天都提醒自己，你是神圣的。
‧看入别人的灵魂。
‧看见众生身上的灵。
‧略过所有让你怀疑自己价值的想法或感受，专心致志地活在灵里。
如果这一课，你走在成为达人的路上……
‧对我执一笑置之，享受你的灵。
‧继续塑造你对自己的爱与接纳。
‧敞开地接受你的神圣本性。
‧无条件地爱自己。
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