唐绮阳:近期,12星座如何释放压力,做快乐的自己?

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今年的开局就让人感觉到压力如山重,甚至透不过气。可是,无论如何,我们都需要正面积极的心态面对生活。今天就与大家分享我们各自在面对压力,该如何纾解心理,给自己鼓励?请参考太阳星座

开创星座:白羊座 天秤座 摩羯座 巨蟹座

你们是非常需要安全感的一群人,而规律能带给你们安全感。对开创星座来说,工作很上轨道,重要的人都待在身边,你们就会很有安全感,然后情绪也很平和,但若是这中间有一个环节不如你们预期,那开创星座的压力就来了,你们也会开始情绪化。

问题是,开创星座在外面是很硬撑的,就算情绪化也不随便崭露(只有自己人才会知道),所以你们就会用不合常理的方式过度投入工作。因为你们认为,至少工作上有努力就会有回报,至少能带给你们一些安全感,所以开创星座常常成为别人心目中的工作狂,其实有时那只是你们不安的表现罢了。

给开创星座的鸡汤:你真的可以更放松,真的。

固定星座:天蝎座 金牛座 狮子座 水瓶座

你们有委屈都不说,外表好好的,其实里面五内具焚。别人看不出来固定星座心里早出问题了,甚至连固定星座自己也看不出来,最后就成了压力锅。固定星座怕耽误别人,自己的问题总是先忍住,就怕让别人多等自己一小时而耽误了,会很不好意唐绮阳:近期,12星座如何释放压力,做快乐的自己?思或很有罪恶感,然后压力爆表。所以,固定星座是较容易被情绪勒索的一群,然后常常搞到自己身体出状况,操坏了、累坏了。我也有认识一些固定星座,只要有压力,面板马上长出荨麻疹,全部都透过身体显现出来。

给固定星座的鸡汤:你要成为你自己 而不是成为别人期待的你。

变动星座:双子座 处女座 射手座 双鱼座

其实你们是非常敏感度高的一群,所以在人的社会中生活得很辛苦,加上你们骨子里其实满高傲的,自尊心又极强,所以不愿意承认自己遇到困境。甚至有些变动星座还会自己骗自己,明明很苦但还是告诉自己过得很好,嘴巴上总说自己很快乐,所以就变成冷热失调,嘴巴说出的、脑子想的、心里感受到的,全部不一样。如果要变动星座面对现实,那等于整个人生就豁出去了,所以不到最后关头,变动星座是不会承认自己遭遇难关的,直到人生遭遇到很大的难题,大到一个程度,才愿意面对,不然变动星座还是容易装乐天。

给变动星座的鸡汤:做一个真正快乐的自己。

相信快乐的力量 直面压力

我认识的一位心理医师说过,发生什么不重要,你认为发生什么才重要,正向看待压力,我们一起度过难关。

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