曲黎敏讲八段锦（视频·全4集），用一个老师的课程来做讲解的，当然指导性还是有。我是去年颈椎不太舒服，练习过一段时间，所以发现是这样。
同主题资料：《青岛华夏职业教育中心志(1994-2004)》.pdf_山东省志、《莱西教育体育志》.pdf_山东省志、《莱阳市文化志》.pdf_山东省志。
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