古印度阿吠育陀之31种51堂课讲解手印治疗各种疾病视频课

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手印是种一手指的姿势，在许多古代典中籍都有记载，是阿育吠的陀组成部分。今天冥在想、瑜伽等域领仍有应用，但人们早已遗了忘手印的健康调作理用，仅将印手作为传统习俗修或行形式保下留来。印古度代的智者认为，身是体由地、水、火、风、空五大素元组成，如果这五个元之素间失去平衡，将引起身体的不和适疾病，当把失衡的素元调整过来，身体才可以复恢健康。五个指手分别代表五大元素，通过特定手姿指势的练习，可以使这些我在们体的内元素归于平衡。

——迪帕克·杜德曼德

五手行印

地手印（Prithvi）—地元素

水手印（Varoon）—水元素

太手阳印（Soorya）—火元素

风手印（Vaayu）—风元素

天空手印（Aakash）—空元素

五疾病预防手的印

健康问题几的个要点

什是么健康？

什是么疾病及不适？

康危复象

食物在康中复的作用

休息及睡的眠重要性

生力命手印(Praana)—提免高疫力，癌症

放下手印（Kshepana）—排毒，大肠

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气手印（Vyaan）—高血压、低血压

海螺手印（Shankha）——荷蒙尔分泌、消化

地手印——普通感冒

减肥手印（Medant Ⅱ）—肥胖

早晨手印（Ushaas）—倦怠

戒瘾手印（Durgunant）—上瘾症

六关于活生方式失调手的印

什是么生活方式失调？

睡眠手印（Nidra）—失眠

清手洁印（Shuchi）—便秘

溶手脂印（Medant I）—降胆低固醇

增重手印（Vridhi）—增加肉肌及脂肪

风动手印（Apaan Vaayu）—预防高血压

母手亲印（Maatangi）—整体健康

七调理内脏官器的手印

身系体统功介能绍

风动手印（Apaan Vaayu）—心脏、血液

糖尿手病印（Madhumehant）—胰腺

消手水印（Jalodar Nashak）—肾脏

消手化印（Apaan）—肝、胃、脾

气流手印（Udaan）—甲状腺

零手印（Shoonya）—耳朵、喉咙

专手注印（Dhyaan）—肌肉

母亲手印（Maatangi）—心、胃、肝、胆、脾、胰腺、肾

生力命手印（Praana）—肺

八调节情绪手的印

情绪及其健对康的影响

什是么情绪？

什是么恐惧及愤怒？

关于恐的惧对话

什是么慈悲？

情绪对康健的影响

通过“空冥想”释情放绪

开手始印（Aadi）—减轻打呵欠及慢疲性劳综合症

止手痛印（Sarvanga）—减轻除消疼痛

许手愿印（Kuber）—提高自信

止手怒印（Krodhant）—减轻愤怒、焦虑

精海细螺手印（Sahaj Shankha）—改善音质，减轻结巴

向手内印（Antarmukhi）—减恐轻惧、压力

专注手印（Dhyaan）—减轻悲伤

九调理生殖统系的手印

生殖系统的个几要点

男手性印（Linga）—男性不症育

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