人体的本质、疾病的疗癒、保健的方法
二十世纪伟大先知艾德格．凯西，对全人健康的灵讯经典
人为什么生病？人体运作的机制为何？如何疗癒自己与他人？
关节炎、肠胃病、过敏、伤风感冒……种种疑难杂症，
美国执业内科医师，如何长期实践非凡的凯西疗法？
距今一百多年前（一九〇八年），艾德格．凯西给出了生平第一次解读，那是一段关于身心健康状况的谈话。凯西的大部分工作都与人体和人体的疾病、人体的本质、人体的疗癒能耐有关。
在维吉尼亚州维吉尼亚海滩市的「研究暨开悟学会」图书馆里，被记录下来且编入索引的一万四千八百七十九篇「凯西解读」当中，有八千九百六十八篇之多是提供给关心身体健康的个人。
本书作者为专业内科医师，从一九五七年开始便熟读凯西资料，并运用在临床上。曾担任艾德格．凯西基金会医学研究部主任的他，深得凯西对全人整体健康概念的真传，并将相关的知识与保健方法彙整成本书，希望带给全人类身、心、灵兼顾的生活之道。
本书第一部分谈论的是理念、概念、以及人的本质和疗癒。第二部分描述疗癒身体的程序和理念。第三部分聚焦在特定的身体部位。最后，第四部分是结论，总结之前提出的资料，使全书更加完整。
总而言之，贯穿本书的主题即是「疗癒」。归根结底，疗癒是每一个人的事：从母亲亲吻年幼儿子的受伤手指，让手指好起来，到外科医师移除掉危及生命的「发炎」阑尾。我们每一个人都参与了人体的疗癒。
【凯西疗癒精要：整体生活型态】
1.某种平衡，介于生命的内在和外在之间。
2.某种平衡，介于人的存在的身体、心智、灵性之间。
3.要观察生命的週期循环。欣喜于时机的安排──事情总是在适当的时机出现。要实现我们自己身体的循环、能量的循环、生命本身的循环的宗旨。
4.中庸之道。耶稣和佛陀都不是极端主义者。欣喜于中庸之道显示，我们接受事物如实存在的本质、中点的价值、以及我们愿意放弃用行动表达极端的倾向。
5.一定要有一个理想，一个中心，一个我们可以回归的地方。我们必须知道，我们相信什么，我们相信「谁」，以及是否居于自己生命的中心。
【神奇的「蓖麻油包」】
中世纪时期，人们就已称呼常见的蓖麻油植株为「基督的手掌」。
艾德格．凯西在其解读资料中，也多次提到「蓖麻油」的疗癒力。蓖麻油可处理的问题，从阑尾炎到硬皮病，还包括：各种疼痛的镇定止痛、椎间盘突出、伤口癒合、子宫肌瘤、消除肿块、净化肠道等等。
如何制作和使用蓖麻油包？需要以下材料：1.绒布、2.中等厚度塑胶板、3.电热垫、4.浴巾、5.两枚安全别针，书中并有提供详细的制作步骤与使用说明。
作者介绍
作者简介
威廉．麦嘉里（William A. McGarey）
美国执业内科医师，从一九五七年开始专研凯西资料，并在临床上发挥运用，曾担任艾德格．凯西基金会医学研究部主任。一九七〇年代，在亚利桑那州凤凰城开设诊所，专以凯西疗法为患者治病。从那时起，数以万计各年龄层的病人纷纷前来求诊，并获明显改善。
着有《大通灵家2：艾德格・凯西疗癒精要》、《疗癒膏油》（The Oil That Heals）、《艾德格・凯西之身心灵疗癒食物》（Edgar Cayce on Healing Foods for BodyMindand Soul）等书。
译者简介
非语
热爱心灵与命理的专职翻译人，译有：《大通灵家：艾德格．凯西灵讯精要》、《八的力量》、《活出当下的平静》、《看见神性生命的奇蹟》、《托尔特克爱的智慧之书》、《灵视者哈珀康纳莉系列小说》。
目录
推荐序：率先实现凯查姆预言的先驱者
导读：灵是生命，心智是建造者，物质是结果
第一部：运作机制
1. 什么是人体？为什么生病？
2. 进一步细看人体
3. 疗癒与健康
4. 再生与长寿
5. 整体健康与自我保健
6. 记录自己的疗程
7. 治癒你自己！
第二部：採取行动
8. 相信身体能自癒
9. 神奇的蓖麻油包
10. 膳食与营养
11. 经由锻练、推拿、按摩，推动生命力
12. 祷告和静心
13. 态度是疗癒的帮手
14. 梦在健康和疗癒中的作用
15. 全面整合
第三部：保健方法
16. 增进健康计画清单
17. 肺和呼吸
18. 消化器官
19. 下肠道问题
20. 膀胱和肾脏
21. 皮肤
22. 心脏和脉管系统
23. 骨骼、关节和韧带
24. 眼睛和耳朵
25. 女性特有问题
26. 儿童问题
27. 危及生命的病症
尾声：踏上个人的意识探险
附录：浅谈ARE诊所
内容连载
第九章 神奇的蓖麻油包
一九六七年，我写了一本书，谈论在医学临床实务中使用蓖麻油包，书中涵盖了八十一宗个案研究。在我行医期间用过的一切疗法当中，在效用、癒合的品质、治疗的应用範围方面，从来没有发现胜过蓖麻油的东西。我扎扎实实地使用并推荐过蓖麻油数千次，包括蓖麻油包、局部涂敷、滴剂、大剂量口服，而且只在其中发现二或三件患者对蓖麻油过敏或敏感的病例。用蓖麻油处理的问题从阑尾炎到硬皮病，还包括疼痛综合症、椎间盘突出、过动、肿瘤、耳鸣、噁心等等。
帕尔玛克里斯蒂（Palma Christi）─基督的手掌（the Palm of Christ）─是中世纪时期人们对常见的蓖麻油植株的称呼。没有人知道究竟为什么这样命名。但细想象征符号的重要性以及象征学在世间人类生命中所占有的地位，那可就很有意思了。我们家的八岁儿子大卫醒来时告诉我们，他梦见耶稣一手放在他背上，他的背就好了，这难道只是巧合吗？上床睡觉前，大卫在铺了地毯的尖锐台阶边缘跌了一跤，摔得很严重，我们担心脊椎骨可能破裂。他疼得厉害，疼到无计可施，只能要他保持安静。我们在受伤部位放了一块蓖麻油包，当晚，他就睡在我们旁边的地板上，睡得很不安稳，直到四点钟左右，他突然安静下来，而且睡得很熟。
大卫醒来后告诉我们那个梦，于是我们检查了他的背部。结果无论从哪方面看，都完全正常，没有疼痛，没有痠痛，没有受伤的迹象。什么原因造就了这样的癒合呢？是想像力吗？只是蓖麻油包的舒缓效果吗？ 是振动效应吗？是某种灵性疗癒吗？当然，我当时二十多年的行医经验告诉我，那天早上，最起码某些肌肉和骨头应该会非常疼痛，但事实不然。
大卫那天跟我们一起旅行了八百公里，且由已故的梅约．霍顿（Mayo Hotten）医师替他检查。梅约找不到任何受伤的证据。
还有一次，另一名儿子踩到了有三个挂鈎的金属衣架（木钉板专用），脚底两处被深深刺穿。流血止住后，敷上一块潮湿的蓖麻油包且固定好，直到几乎完全癒合─这只花了几天时间。敷上蓖麻油包后，疼痛立即减缓，而且第二天，受伤的那只脚就可以踏在地上了。
痊癒进展顺利，癒合时间肯定减少了。
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有一个人将蓖麻油包置于腹部，她写下了蓖麻油包的疗癒能力：
我用蓖麻油包治疗我的子宫肌瘤。我用三层厚的绒布加蓖麻油和一块加热垫，一週敷三或四夜。我大约晚上九点三十分开始敷，边看书看到觉得睏了想睡，然后同时关灯、关掉加热垫，让绒布和加热垫留在原位，我会睡到准备翻身时（大约凌晨一点），然后将东西整个移除。这样持续了大约六个月。下一次年度体检时，医生说（子宫肌瘤）消失了。
不久前，另一封信来到我面前，发信人是一名自行应用资讯的女子：「我认为你可能会有兴趣听听，我母亲的阴道附近长了一个肿块。我们涂抹蓖麻油和樟脑油。三週后，肿块从核桃大小缩减至豌豆大小；五週后，肿块消失不见，而且没有再复发。」
最近，一名十五岁左右的男孩拄着拐杖出现在我的诊间，当时是他的右脚踝撕裂伤，在急诊室缝合之后大约四十八小时。那是一道小小的撕裂伤，约莫一公分多长，但伤口很痛，痛到他一步也不敢走，所以拄着拐杖。我检查了伤口，癒合得很好，没有感染的迹象。伤口一碰就痛，因此我认为，神经组织受累程度过大，因为肌腱并没有受伤。男孩接获指示，接下来几晚，要在伤口上敷一块浸过蓖麻油的柔软布垫，用弹性绷带固定好。二十四小时后，疼痛几乎消失，四十八小时后，不再疼痛，七十二小时后，他在踢足球（违抗命令）……线还没拆呢。
总是很难确认，为什么这些蓖麻油包产生如此屡见不鲜的效应。曾有病患告诉我，对他们来说，蓖麻油包胜过他们服用过的最佳镇定剂，它似乎以一种神祕但有效的方式，将和平带进体内。或许，那就是为什么蓖麻油包如此有效地驱除掉我们每一个人罹患的病症。
为什么有效呢？
蓖麻油的内服特性，帮助我理解为什么这些蓖麻油包遇到形形色色的不同症状都适用。蓖麻油可以净化整个肠道，而且，由于血液和淋巴流接近肠腔，也就净化了这些攸关生死的体液流。
淋巴是类似血液但缺乏红血球的体液，具有不同于血液的其他特性。淋巴本质上比血流更偏硷性，此外，它开始于身体的细胞间隙，将细小的淋巴流汇聚成较大的淋巴流，直到─主要是透过胸导管─淋巴流入胸腔纵膈膜里的静脉通道，成为血液的一部分。淋巴充当个别细胞的清道夫，因为动脉流的毛细血管无法将某些废物和其他细胞活动制造出来的部分，带回到动脉血管中。因此淋巴液流经各式各样的淋巴结、肠壁、肝脏和培氏斑。
从临床观察不同病症对蓖麻油包的反应，显然，蓖麻油具有刺激淋巴流活动的功效，同时在蓖麻油包敷用之处，可以局部增强从细胞中排除有毒物质。
用蓖麻油包治疗已经受伤或是基于某个原因发炎的部位时，那个部位的细胞组织比较容易更正常地排出毒素，因此能够照顾感染或发炎。
这类活动的一个实例引起了我的注意，故事源自一位医生的儿子被两块石头夹到手，没有骨折，但那只手「严重擦伤和挫伤」。这位女医师继续说道：
我们违反了我和我丈夫接受过的医疗训练，将温暖的蓖麻油包敷在那只手上。隔天早上，结果非常戏剧性。肿胀已完全消退，而且癒合以令人难以置信的速度发生了。到了第三天，完全癒合了……除了伤口的癒合，其他值得注意的事情是：敷上蓖麻油包后一小时，伤口就不再疼痛了。
可以为淋巴刺激和净化作用的概念，新增证据的故事比比皆是：将蓖麻油包置于下腹部，而喉咙痛「在十五分钟后突然蒸发，感觉就像一道湍急的流水」。喉镜检查诊断出声带上有两颗大结节，导致十二岁男孩声音嘶哑，在三个月的疗程期间，用蓖麻油包疗法敷颈部，一连敷三天，休息两天，然后再重复，结节逐渐消失。每天敷用蓖麻油，三週后，胸壁皮脂腺囊肿自发地开放并癒合。一个非常重要的回应是，在车祸且被诊断可能脾脏破裂之后，没有动手术，敷了蓖麻油包，然后患者在四天后出院，医生认为多亏了蓖麻油包。
在我使用蓖麻油包的早期，每当我提出这样的疗法，患者往往会说：「蓖麻油包到底是什么呢？」我会耐心地解释，或是尝试那么做，告诉患者，蓖麻油包是一位名叫艾德格．凯西的特异功能人士提出的等等。通常，患者会非常惊讶地离开，使用蓖麻油包的机率只有一半。
最后，我将蓖麻油包的用法说明印在诊所的信笺上，详细叙述如何制作蓖麻油包以及如何使用。然后，当病人问道：「蓖麻油包到底是什么呢？」我就回答：「你是说，你从来没有听过蓖麻油包吗？」我会带着惊讶万分的声音和表情，递给他一张蓖麻油包用法说明。这样做轻鬆多了。
如何制作和使用蓖麻油包？
要制作蓖麻油包，你需要以下材料：
1.绒布
2.塑胶板─中等厚度
3.电热垫
4.浴巾
5.两枚安全别针
首先，准备一块柔软的绒布，最好是羊毛绒布，如果没有羊毛布，棉绒布也行。绒布应该可以折叠成二至四层厚，折叠后，宽度应该是二十五公分左右，长度则为三十至三十五公分。这是敷下腹部所需要的大小；身体其他部位则视需要选用看似合宜的尺寸。
接下来，倒些蓖麻油在绒布上。如果绒布下方先放置一块塑胶板，就可以不弄髒而做好这事。要确保绒布湿润但蓖麻油不至于滴下。然后将绒布敷在需要治疗的部位。
接着将一块塑胶板覆盖在浸泡了蓖麻油的绒布上方，再将加热垫置于塑胶板上方，调到「中温」开始─等身体适应了中温，再调到「高温」。最后，如果将一条长端对折的毛巾包住整个患部并用安全别针固定好，八成有帮助。
蓖麻油包应该留在原位一至一个半小时。然后用一夸脱（近一公升）水加两茶匙小苏打的小苏打溶液清洁肌肤。
敷完一次的绒布包不需要丢弃，可以保存在塑胶容器中，日后再用。我们建议的蓖麻油包使用频率，从每週一天到连续使用七天。此外通常同时建议，每三次治疗后服用适量的橄榄油。
信心从哪里契入啊？
医生时常面临这个非常现实的问题。假使医生在自己内在遇见那些真相的时刻，他还是必须询问疗癒的真正本质。究竟疗癒是什么呢？ 疗癒是如何产生的？ 我最近收到一封信，来信者八成不清楚她自己内在发生的是什么现象，但她的案例无疑证明了信心在疗癒过程中的地位。那也使我想起了凯西曾经说过的话，描述蓖麻油如何促使「灵」与物质身体密切交流，从而影响组织。这样的说法很奇怪，但发生的事就如以下所述：
我们的朋友去年十二月接受了裂孔性疝气手术，且术后状况不佳，一部分原因或许是，医护人员在她手术后的第二天罢工。她恢复得很慢；她很高兴能够回到家；但她的左前臂出现了血栓性静脉炎，且对常规浸泡法反应不佳。医生开给她的药又造成了严重的进一步併发症。
一週内，我的体重增加了四．五公斤，脸部肿胀，不能小便也不能大号，几天后，我什么也吃不下。我的视力仍旧模糊，没有深度感知能力；从一个房间走到另一个房间，很难找到出入口的中心位置。
这时是手术后八週左右，就在这个问题发生之后几天，某个週一早晨，她醒来，下腹部痛得非常厉害。她请教了一位使用过蓖麻油包的朋友，然后立即开始用蓖麻油包敷着下腹部。那个週一，她敷了两次。
週二醒来，有一种比较舒适和改善的笃定感；那天晚上又敷了一个半小时 蓖麻油包。
週三早晨，我觉得整个下腹部更是几近完全舒适，当天晚上，又敷了一个半小时蓖麻油包。
週四一醒来，整个躯干完全没有膨胀或不适感。照例喝了两杯茶，然后是一次相当令人满意的排便，不仅身体舒畅，更是心情愉快，两小时后，整个人感到澈底轻鬆。
她持续敷了四週蓖麻油包，进展到完全康复。但或许，她成功的关键在于摘录自来信的下述内容：
那四个晚上，每一晚，当蓖麻油包摆好后，我就一读再读《艾德格．凯西与基督的手掌》的部分内容，确保自己处在正向和静心的心态。我过去拥有，现在也确实拥有，未来也将持续拥有绝对的自信，深信蓖麻油包的功效……
信心是整个布局的一部分，不是吗？ 或许这名女子信心深厚，因而提升了凯西时常提到的那些疗癒力量。或许她自己就是治疗师。如果我们可以仰赖经由凯西资料带来的东西，那么疗癒就是一股神的作用力，突然被引入人类及其环境的原子的、电力的特性之中。
当一个人信任疗癒的力量来自蓖麻油包，或许这人可能会说「自我带来了那些必要的小东西……因此这个存在体（entity）变成了治疗师。」而且这样的疗癒是原子的力道在正向的振动中提升，同时破坏的力道瓦解，这是一次物质的疗癒，透过「创造原力」─也就是神在显化─完成。是谁执行疗癒呢？或是什么促成疗癒呢？是医生吗？是病人吗？是蓖麻油包吗？是信心吗？或者，所有的疗癒也许都是略微不同的显化，出自某个我们其实几乎所知甚少的原始动力？
从这些蓖麻油包的使用发展出来的故事（无论信心是否是最强大的因素），对我来说是迷人的，因为它们似乎在告诉我，简单的物质其实有能力在身体的组织和意识之内活化、唤醒正常的、健康的、攸关生死的能耐，在身体最异常的情况下带来疗癒。
蓖麻油是奇怪的物质，来自学名Ricinus communis（蓖麻）的种子！你会开始明白，为什么中世纪时有人称这种植物是「基督的手掌」，也就是「帕尔玛克里斯蒂」（Palma Christi）。在凯西解读中，只有几次提示口服蓖麻，而不是以蓖麻油包的形式外用敷在身体上。但就像凯西曾经说过的：「如果你有蓖麻油意识，就用蓖麻油吧。」
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