那些老网抑云选手，都是些什么星座（附治愈计划）

一、老抑3rd 双鱼座

他们有着天生的音律共感，喜欢纯音乐、古典音乐，甜蜜、温柔、抒情的曲子，格外激发情绪浪潮；心情好的时候，也听摇滚。耳机一带，谁都不爱。

但双鱼毕竟有太重的情感依赖，当无法得到对方的情感反馈，他们总有被抛弃的感觉。作为最容易把自己活丢的一类人，他们在云村留下这样的足迹：

3、我像是一个你可有可无的影子，和寂寞交换着悲伤的心事，对爱无计可施，这无味的日子，眼泪是唯一的奢侈；

2、曾经的促膝长谈、沦为平淡；

1、圣经有章《雅各》篇，上面说到：

求你将我放在你心上如印记，带在你臂上如戳记

二、老抑2th 天蝎座

执念最重的天蝎，求而得不到，得到又失去，都会引发苦难情绪。他们偏爱粤语歌和摇滚，在旋律中完成灵魂的寂灭与重生。

3、听说爱会消失，是真的吗？可是怎么办呢，人生重来没有等等，只有不断向前。

2、有些人十八岁就死了，八十岁才埋。

（还有那句最著名的）

1、生而为人，我很抱歉。

三、老抑1th 巨蟹座

巨蟹是情绪化最严重的星座，没有之一。因为由月亮守护，每个夜晚情绪丰沛时，格外忧伤。每逢初一、十五，随月相盈亏的情绪潮水，涨得和钱塘江一样。

开心时他们听R&B和说唱，充实的歌词满足倾诉的欲望；伤感时听悲情、舒缓的民谣，每个音符都是他们怀旧的念想。

3、每个人都只能陪你走一段路，永远有多远，我不知道。

2、你爱过一个人吗？从满心欢喜，到满目疮痍。

1、 人间真好，下辈子不来了。

四、治愈计划

上面三个星座，都是水象，情绪充盈，却最容易迷茫、悲伤。

也最容易把安全感建立在别人身上。

但等待这对方给予幸福的人，往往过得都不怎么幸福。

我们要先有安全感才能拥有亲密关系，而不能指望亲密关系来给我们提供安全感。

所以我相对水象星座说：先把自己状态调整好，再去做情感交互，放下执念，选择对的人，才不会被伤害。

从起初无病呻吟的感觉，到对群体性压抑情绪的重视，是当下年轻人幸福指数不高的反映。

就像前段流行的那句话：我是个年轻人，我最近心情不太好。

而冷漠者、不屑者、嘲讽者，当他们本身情绪低落时，又何尝不是把心情放进树洞呢！或许这个世界上根本没有什么网抑云，又或者人人都是网抑云。

我邀请您，多跟身边的朋友、亲人聊一聊，如果正赶上他们心情不好，不要吝惜时间，多给她们一些陪伴吧。

五、小技巧

分享几个心理学疗愈小技巧：

1、高峰体验：想想人生中的高光时刻，代入自信状态，给自己的心理能量充能；

2、心流体验：做喜欢做的事情，用愉悦感冲淡焦虑和不安；

3、亲水方法：水元素自然有亲水性，心情不好的时候，可以去海边走走~

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