内耗与玄学

因为这个毛病我也有而且比较严重所以写写。

内耗简单来说就是自我消耗 耗费自己精力情绪 让自己在某个问题上一直僵持出不去

常见于命理里多印缺食伤或者食伤废了印又多 水星逆行 群三 月三 月八 命宫巨门或者天机或者太阴自化忌等。

内耗产生的原因:

1.凡事总想要一个结果 缘由 殊不知这结果你承受的起嘛 你能明白嘛

2.习惯性多思 喜欢思考不喜欢实践,只输入不输出 缺乏实践从而产生认知与现实差异

因为单纯的思考 胡思乱想很简单,简单到会让人习惯性思考,人的脑子喜欢做简单的事情,长此以往 就会因为简单思考假装自己明白了,假装自己努力了花费了时间,人又会自发同情自己,觉得自己很可怜进而一直在一个思维里,跳不出来

3.习惯性自怜 自我哀怨

内耗毫无用处,别人已经因为不内耗吃了好几百顿大餐,换了好几个帅哥男朋友了,拿了好几个证书学位,赚了很多钱了,而你

却还在内耗岂不是很吃亏

怎么解决内耗。

不管什么情绪很严重的时候只给自己5分钟,5分钟过后强迫自己干别的事情。告诉自己不要可怜自己,可怜自己太多就会变得真的很可怜,实践和理论思考要结合,行动力提上去输出输入结合。

内耗与玄学

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